-
Người bị sỏi thận càng dễ bị loãng xương?
Việc bổ sung canxi cho xương chắc khỏe là điều cần thiết đối với tất cả mọi người, nhất là những ai đang gặp phải các vấn đề về xương khớp như loãng xương. Tuy nhiên, bổ sung canxi cũng có thể liên quan đến vấn đề gây sỏi thận. Vậy điều này có mối liên quan như thế nào?
-
Chuyên gia nói gì về chấn thương của cầu thủ Đỗ Hùng Dũng?
'Nếu tiến triển liền xương tốt và có phương án tập phục hồi chức năng phù hợp thì việc trở lại thi đấu đỉnh cao là hoàn toàn có thể', GS.BS.TS Trần Trung Dũng chia sẻ.
-
Giải đáp những thắc mắc về bệnh viêm cột sống dính khớp
Nếu gần đây bạn được chẩn đoán mắc bệnh viêm cột sống dính khớp, bạn chắc hẳn sẽ có rất nhiều câu hỏi dành cho bác sỹ. Dưới đây là những câu hỏi và trả lời phổ biến nhất về căn bệnh này.
-
7 thói quen có thể hủy hoại sức khỏe của bạn
Bẻ khớp, cắn móng tay, ngồi lâu, lướt điện thoại trước khi đi ngủ là thói quen của nhiều người. Chúng có thể tác động xấu tới sức khỏe, thậm chí làm giảm tuổi thọ.
-
6 cách giúp bạn ngồi làm việc thoải mái hơn nơi công sở
Những vấn đề thường gặp khi làm việc như đau người và nhức mỏi hoàn toàn có thể được khắc phục nhờ những thay đổi đơn giản và dễ thực hiện sau.
-
Giảm đau đầu gối và các vấn đề liên quan
Đau đầu gối là một tình trạng rất phổ biến ở người lớn, và thường liên quan đến sự hao mòn nói chung từ các hoạt động hàng ngày như đi bộ, cúi người, đứng hay nâng các vật dụng. Các vận động viên chạy bộ hoặc chơi các môn thể thao liên quan đến chạy nhảy, xoay người nhanh cũng có nhiều khả năng bị đau đầu gối hay gặp phải các vấn đề về đầu gối. Nhưng cho dù nguyên nhân gì, tình trạng này cũng gây ra nhiều phiền toái và thậm chí là suy nhược – giảm vận động trong một số trường hợp đặc biệt.
-
Những dấu hiệu cho thấy tình trạng đau cơ là biểu hiện nghiêm trọng
Bạn bị đau cơ, đó có thể là do bạn nâng tạ quá nặng ở phòng gym hoăc có thể là do gối của bạn nằm đang không phù hợp, hoặc có thể là một tình trạng khác nghiêm trọng hơn. Hãy cùng tìm hiểu
-
Những cách để tăng mật độ xương tự nhiên
Mật độ xương thay đổi theo thời gian. Trong suốt thời thơ ấu, thanh thiếu niên và giai đoạn đầu trưởng thành, xương hấp thụ chất dinh dưỡng và khoáng chất, tăng cường sức mạnh. Tuy nhiên, khi một người bước vào cuối độ tuổi 20, họ đã đạt đến khối lượng xương đỉnh cao, có nghĩa là họ sẽ không còn tăng mật độ xương nữa. Xương có thể giảm dần mật độ khi chúng ta già đi. Đặc biệt, sau khi mãn kinh, một người trở nên dễ bị loãng xương, một căn bệnh có thể làm xương yếu đi rất dễ gãy. Tuy nhiên, có nhiều cách để giúp tăng cường và duy trì mật độ xương. Hãy tiếp tục đọc để biết các mẹo về tăng mật độ xương một cách tự nhiên nhé. 1. Tập tạ và rèn luyện sức bền Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng cả cử tạ và tập luyện sức mạnh đều giúp thúc đẩy sự phát triển xương mới và duy trì cấu trúc xương hiện có. Ví dụ, một nghiên cứu về mật độ xương ở trẻ em mắc bệnh tiểu đường typ 1 cho thấy rằng việc tham gia vào hoạt động thể chất mang trọng lượng trong những năm phát triển xương cao nhất sẽ cải thiện mậ
-
Phòng thoái hóa khớp háng
Thoái hóa khớp háng là bệnh lý do hậu quả của tuổi tác và mài mòn khớp.
-
Những nguy cơ tiềm ẩn dễ nhầm lẫn của đau xương khớp
Bệnh viện Việt Nam - Thụy Điển Uông Bí (Quảng Ninh) vừa tiếp nhận người bệnh H.Q.L. 72 tuổi trú tại Quảng Ninh, đến khám bệnh vì sưng đau bàn chân 2 bên từng đợt.
-
Dấu hiệu cơ thể bạn 'kêu cứu' vì đang thiếu canxi nghiêm trọng
Canxi không chỉ cần cho xương mà còn giữ nhiều vai trò quan trọng cho các hoạt động khác của cơ thể. Nếu bạn thấy xuất hiện một số dấu hiệu dưới đây thì chắc chắn cơ thể đang thiếu hụt canxi.
-
Thực phẩm người mắc bệnh gout cần tránh
Thịt đỏ, hải sản, rượu bia là những loại thực phẩm có thể làm trầm trọng thêm tình trạng viêm, sưng.
