-
Tư thế ngủ và ảnh hưởng đến ngủ ngáy
Mọi người thường rỉ tai nhau: "ngáy ngủ chỉ khi nằm ngửa mà thôi." Vậy tư thế ngủ có thực sự ảnh hưởng đến việc bạn ngáy ngủ không? và ảnh hưởng như thế nào? Có biện pháp nào hạn chế tình trạng này và giúp bạn ngủ ngon hơn không?
-
Tại sao nam giới ngủ ngáy nhiều hơn nữ giới?
Ngủ ngáy là tiếng thở ồn ào gây ra trong lúc ngủ. Ai cũng có thể ngáy, nhưng đàn ông ngáy nhiều hơn phụ nữ
-
Vượt qua nỗi sợ đi máy bay
Lịch sử ngành hàng không được mở ra từ đầu thế kỷ 20 với chuyến bay thành công đầu tiên trong lịch sử của hai anh em nhà Wright năm 1903. Máy bay ngày nay được sử dụng một cách phổ biến để đáp ứng nhu cầu của con người trong di chuyển và vận chuyển hàng hóa.
-
Lý do chúng ta cảm thấy mệt mỏi vào lúc 2 giờ chiều
Chúng ta thường cảm thấy mệt mỏi và buồn ngủ vào lúc 2 giờ chiều do trung tâm tưởng thưởng của bộ não hoạt động yếu nhất.
-
6 lý do khiến người cao tuổi bị mất ngủ
Một trong những dấu hiệu ít được biết đến của tình trạng lão hóa chính là mất ngủ. Nguy cơ bị mất ngủ ngày một tăng theo tuổi tác, đặc biệt là khi bạn đã ở tuổi 60. Dưới đây là lý do tại sao người cao tuổi thường xuyên bị mất ngủ.
-
Chế độ ăn kiêng Ketogenic cho bệnh nhân động kinh
Chế độ ăn Ketogenic cho chứng động kinh là chế độ ăn kiêng có hàm lượng chất béo cao, chỉ cần đủ chất đạm để duy trì và tăng trưởng cơ thể, và lượng carbohydrate rất thấp.
-
Lợi ích cực kì lớn nếu bạn là người hay mơ mộng
Bằng một nghiên cứu kéo dài 12 năm, các chuyên gia đã nhận thấy một lợi ích cực kỳ lớn nếu bạn là người hay mơ mộng.
-
Mối liên hệ giữa đau đầu ban ngày, ngủ ngáy và mất ngủ
Một số bác sĩ lâm sàng thấy rằng, điều trị chứng ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn, rối loạn khiến bạn ngừng thở nhiều lần trong đêm, có thể giúp giảm các cơn đau đầu.
-
Biến chứng thần kinh do đái tháo đường và cách phòng ngừa
Biến chứng thần kinh ngoại biên, biến chứng thần kinh tự chủ, biến chứng thần kinh khu trú và biến chứng thần kinh gốc là những biến chứng thần kinh thường gặp ở người bệnh đái tháo đường. Những biến chứng này ảnh hưởng gì tới các hoạt động thường ngày?
-
Tại sao người bệnh Parkinson nên chú ý chăm sóc sức khỏe răng miệng?
Nếu không chăm sóc sức khỏe răng miệng tốt, người bệnh Parkinson có thể dễ gặp các biến chứng nguy hiểm như nhiễm trùng, viêm phổi… Vậy người bệnh Parkinson phải làm gì để chăm sóc sức khỏe răng miệng tốt nhất?
-
Rối loạn giấc ngủ làm tăng nguy cơ sinh non
Phụ nữ được chẩn đoán mắc chứng rối loạn giấc ngủ trong khi mang thai, bao gồm bệnh mất ngủ và bệnh ngưng thở khi ngủ sẽ có nguy cơ sinh non cao hơn, theo nghiên cứu mới của các nhà khoa học Mỹ.
-
Melatonin trong dự phòng và điều trị ung thư
Các nghiên cứu cho thấy mối liên hệ giữa giấc ngủ kém, mức melatonin thấp và ung thư có mối liên quan với nhau.
