-
Mát-xa chân giúp loại bỏ chứng mất ngủ
Nếu bạn muốn loại bỏ chứng mất ngủ và có được cảm giác thư giãn, sẵn sàng một ngày làm việc mới vào hôm sau, hãy thử cách mát-xa bàn chân. Bạn có thể nhận được những lợi ích kì diệu từ phương pháp này
-
Những dấu hiệu cho thấy bạn uống quá nhiều đồ uống có cồn
Say là tình trạng cuối cùng xuất hiện khi bạn uống quá nhiều đồ uống có cồn. Vậy bạn có biết những tình trạng xảy ra đối với bạn trước khi say?
-
Lutein có thể làm chậm lão hóa trí tuệ
Nghiên cứu của các nhà khoa học Mỹ thuộc ĐH Illinois mới được công bố trên tạp chí Frontiers in Aging Neuroscience, nêu khả năng lutein - dưỡng chất chứa trong cải bó xôi và một số loại rau cải lá xanh đậm khác, cũng như trong trái bơ và trứng - có thể giúp làm chậm quá trình lão hóa về nhận thức.
-
9 yếu tố làm tăng nguy cơ suy giảm trí nhớ tuổi già
Một phần ba những trường hợp suy giảm trí nhớ ở người cao tuổi trên thế giới có thể ngăn ngừa bằng các chú ý đến những yếu tố thông thường nhất ở mỗi giai đoạn của cuộ đời. Đó là kết quả của một nghiên cứu gần đây của những nhà nghiên cứu y khoa được đăng tải trên tạp chí the Lancet
-
Đọc sách mỗi ngày tốt cho sức khỏe thế nào?
Thay vì dành hàng giờ để xem tivi hoặc lướt web... bạn nên chọn một cuốn sách ưa thích và dành thời gian để đọc nó lúc rảnh rỗi. Việc làm tưởng chừng đơn giản này có thể mang lại rất nhiều lợi ích sức khỏe của bạn.
-
Những loại thức ăn giúp bạn dễ ngủ
Chọn những món ăn phù hợp có thể giúp bạn có một giấc ngủ ngon hơn
-
Có nên sử dụng thuốc an thần để ngủ nhanh hơn?
Bạn thường tìm đến thuốc ngủ mỗi khi cần nhanh chóng chìm vào giấc ngủ. Tuy nhiên, thói quen này của bạn có tốt hay không?
-
Dừng hút thuốc và giảm căng thẳng để chống lại chứng sa sút trí tuệ
Kiểm soát tốt hơn 9 yếu tố: hút thuốc lá, trầm cảm... vào giai đoạn sớm có thể làm giảm 35% nguy cơ mắc bệnh sa sút trí tuệ.
-
Bệnh động kinh có thể chữa khỏi nếu phát hiện sớm
Sáng 20/6, Khoa nội hồi sức thần kinh của Bệnh viện Việt Đức tổ chức khám tư vấn chuyên sâu miễn phí về động kinh.
-
Nhà khoa học tuyên bố giúp người chết não sống lại
Sau khi bị phản đối và ngăn chặn ở Ấn Độ, Tiến sĩ Sergei Paylian dự định thử nghiệm phương pháp làm người chết não sống lại tại châu Mỹ Latinh.
-
Ung thư não, triệu chứng và dấu hiệu nhận biết
Dù mắc phải bất kỳ bệnh ung thư nào cũng đều gây ra nỗi sợ hãi và lo lắng cho người bệnh và người thân. Ung thư não thực sự là một bệnh nghiêm trọng, nhưng thường nó có thể được điều trị cho kết quả tích cực.
-
10 cách dễ dàng kiểm soát stress
Tất cả mọi người trải qua stress. Một hai stress đơn lẻ có tác dụng như một kích thích đơn lẻ thúc đẩy chúng ta năng đọng hơn, nhưng stress ở mức độ cao hoặc trong một thời gian dài sẽ ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe. Bạn không thể loại bỏ tất cả các stress trong cuộc sống nhưng bạn có thể tìm cách để kiểm soát.
