Trầm cảm là rối loạn tâm thần phổ biến hiện nay, xảy ra mọi lứa tuổi và có thể dẫn người bệnh đến kết cục tự chấm dứt cuộc đời.
Trầm cảm sau sinh (TCSS) có nhiều mức độ, xảy ra ở 15-85% sản phụ theo nhiều nghiên cứu khác nhau. Tình trạng này diễn ra khoảng 10 ngày sau sinh và đỉnh cao nhất là ngày thứ 5 hậu sản.
Bạn có nhớ đã ngủ bao nhiêu giờ tối qua và hôm trước nữa? Có thể bạn không nhận ra, nhưng giấc ngủ của bạn ảnh hưởng rất nhiều đến cơ thể từ cân nặng, chuyển hóa, chức năng não bộ và cảm xúc…
Theo nghiên cứu, cứ 7 bà mẹ thì có 1 người bị trầm cảm sau sinh. Trầm cảm sau sinh là tình trạng nguy hiểm, bởi người mẹ có thể làm hại cả bản thân mình và em bé. Xem video dưới đây để hiểu hơn về trầm cảm sau sinh.
Ngủ khỏa thân có thể mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể hơn so với bạn nghĩ.
Trầm cảm có thể ảnh hưởng đến bất kỳ ai ở bất kỳ độ tuổi nào. Lý do tại sao mọi người lại bị trầm cảm hiện vẫn chưa được biết rõ. Các nhà nghiên cứu cho rằng có rất nhiều nguyên nhân gây trầm cảm và không phải lúc nào cũng dự phòng được các nguyên nhân này.
Lo âu là một trạng thái cảm xúc đa dạng nên rất khó có thể đo lường. Chính vì thế các bác sỹ đã lập ra những bảng hỏi để cố gắng đo lường được độ lo âu, từ đó tìm ra được cách để điều trị.
Lời khuyên để đối phó với sự lo lắng trong khi mang thai
Dưới đây là thông tin thêm về sự lo lắng trong khi mang thai và một số cách bạn có thể đối phó với tình trạng lo lắng này.
Cùng Viện Y học ứng dụng Việt Nam tìm hiểu về tác dụng của magiê tới giấc ngủ của bạn.
Nếu bạn đã từng bị đau nửa đầu, bạn sẽ muốn làm tất cả những gì có thể để tránh một cơn đau nửa đầu khác!
Khi năng lượng của bạn cạn kiệt, những mẹo này sẽ giúp bạn nạp lại năng lượng và hoạt động hiệu quả đến cuối ngày.