Thần kinh & Tâm thần ở Người trưởng thành
-
Tiến sĩ Mỹ hướng dẫn cách ngủ giúp tẩy sạch chất độc trong não
Nghiên cứu gần đây cũng cho thấy, não của bạn cũng có một hệ thống quản lý chất độc, tương tự như hệ bạch huyết trong cơ thể bạn.
-
15 mẹo để đi ngủ dễ dàng hơn
Nếu việc thiếu ngủ quấy rầy bạn thường xuyên, hãy áp dụng 15 mẹo đơn giản để né tránh vấn đề này:
-
Những dấu hiệu tiềm ẩn của bệnh trầm cảm
Trầm cảm không phải lúc nào cũng dễ nhận biết và có rất nhiều dấu hiệu tiềm ẩn của bệnh trầm cảm mà chúng ta không hề hay biết.
-
Dấu hiệu "quá liều" ánh nắng
Không gì có thể tốt hơn và tuyệt hơn việc tắm nắng trong một ngày hè để gia tăng lượng vitamin D. Nhưng một ngày vui vẻ dưới ánh nắng mặt trời có thể nhanh chóng trở nên nguy hiểm nếu bạn không quan tâm đến những triệu chứng cho thấy mình đẫ tiếp nhận lượng ánh sáng mặt trời quá mức.
-
Khi nào bạn nên đến gặp chuyên gia tâm lý?
Nếu bạn xuất hiện các dấu hiệu dưới đây thì tốt nhất bạn nên đến gặp bác sĩ tâm lí để có những giải pháp hiệu quả:
-
Những sai lầm khiến bạn khó có thể trở thành người dậy sớm
Ngủ dậy muộn đồng nghĩa với đi làm muộn, công việc lỡ dở, trừ lương phạt tiền...
-
7 điều có thể bạn chưa biết về bệnh đa xơ cứng
Đa xơ cứng có vẻ là một căn bệnh khá lạ lẫm đối với bạn trừ khi bạn đang mắc bệnh hay có người thân mắc bệnh. Bạn có thể đã nghe đâu đó rằng căn bệnh này gây tổn thương đến não bộ và suy nhược thần kinh và bạn cũng đã từng trông thấy những người mắc bệnh này bị nằm liệt giường hay phải ngồi xe lăn.
-
Các yếu tố bất ngờ làm tăng nguy cơ đột quỵ
Đột quỵ là tình trạng dòng máu lên não bị tắc nghẽn (đột quỵ thiếu máu cục bộ) hoặc mạch máu ở não bị rò rỉ và vỡ ra (đột quỵ xuất huyết). Các nhà khoa học gần đây đã phát hiện thêm một số yếu tố khá ngạc nhiên có thể làm nguy cơ bị đột quỵ cao hơn ở con người.
-
Rượu gây nên các bệnh thần kinh nguy hiểm
Bệnh liên quan đến thần kinh do rượu là tập hợp những vấn đề về sức khỏe gây ra do tiêu thụ rượu. Từ xưa đến nay, rượu vốn được coi là một loại đồ uống đại chúng nhưng bản thân nó cũng là một hóa chất vô cùng độc hại cho sức khỏe. Tiêu thụ quá nhiều rượu có những tác động tiêu cực đối với cơ thể. Đặc biệt, rượu có thể gây tổn thương đến các tế bào thần kinh và cơ.
-
Tại sao lúc nào bạn cũng thấy đói?
Bạn lúc nào cũng cảm thấy đói? Thói quen uống nước, sự lo âu và mức độ căng thẳng, cùng với những yếu tố khác về lối sống có thể là thủ phạm. Vậy những nguyên nhân tiềm ẩn khiến bạn đói là gì?
-
Bệnh trầm cảm - nó đáng sợ như thế nào?
Nhiều người đang quá coi thường bệnh trầm cảm mà không biết đến những mối nguy hại nó có thể gây ra.
-
Những thực phẩm làm tăng hàm lượng vui vẻ cho não bộ
Serotonin là một chất dẫn truyền thần kinh tạo ra tâm trạng vui vẻ, hưng phấn ở con người. Thậm chí nó còn được coi như một giải pháp cho chứng trầm cảm do những người mắc phải căn bệnh này thường có nồng độ serotonin thấp. Serotonin được tổng hợp từ amino acid tryptophan. Do vậy nhiều thực phẩm giàu tryptophan được coi là có tác dụng kích thích tăng hàm lượng serotonin của não bộ. Điều này có thực sự đúng hay không?
