Các triệu chứng của trầm cảm thường bị bỏ qua là gì?
Nếu không được điều trị kịp thời, bệnh nhân trầm cảm có thể gặp phải nhiều vấn đề thể chất và tinh thần, thậm chí tử vong. Do vậy, phát hiện sớm các dấu hiệu trầm cảm là điều kiện tiên quyết để điều trị bệnh.
Các triệu chứng của trầm cảm thường bị bỏ qua là gì?
Những dấu hiệu không thể bỏ qua về bệnh trầm cảm
Câu hỏi: “Các triệu chứng của bệnh trầm cảm sẽ được mô tả như thế nào? Các triệu chứng của bệnh trầm cảm thường bị bỏ qua là gì?” được một số bệnh nhân/người nhà bệnh nhân đăng tải trên Quora, một trang hỏi đáp thú vị được hàng trăm lượt theo dõi, đã được các chuyên gia y tế giải đáp hợp lý.
Theo TS. Peter Clark (Solo Medical Practice), trầm cảm là một bệnh lý thuộc tâm thần kinh, nhưng bạn có thể gặp phải các triệu chứng về thể chất và tinh thần. Phát hiện sớm những triệu chứng này để được điều trị đúng cách là điều kiện tiên quyết giúp người bệnh ổn định bệnh tật.
Cũng theo TS. Clark, bệnh nhân trầm cảm không nên đối phó với bệnh một mình. Họ cần sự chia sẻ từ bác sỹ, chuyên gia tâm lý, người thân và cả xã hội. Trong đó, người thân và cộng đồng là những người đóng vai trò quan trọng trong việc phát hiện sớm dấu hiệu của bệnh.
Theo TS. Peter Clark, các triệu chứng của trầm cảm thường bị bỏ qua bao gồm:
- Tâm trạng thất thường, chán nản.
- Mất quan tâm hoặc hứng thú trong hầu hết các hoạt động
- Mất ngủ kéo dài hoặc ngủ quá nhiều
- Giảm hoặc tăng cân đáng kể
- Giảm khả năng tập trung, suy nghĩ
- Mệt mỏi kéo dài
- Suy nghĩ về tội lỗi quá mức hoặc không hợp lý
- Có ý định tử tự hoặc nghĩ về cái chết quá mức hoặc không hợp lý
Còn TS Nayeefa Chowdhury, Đại học Monash thì cho rằng, nếu có nhiều hơn 2 trong những biểu hiện dưới đây trong ít nhất 2 tuần, bạn hoặc người thân của bạn đã có dấu hiệu trầm cảm. Đó là:
- Bạn khóc không có lý do
- Biểu hiện nỗi buồn không tương xứng với hoàn cảnh
- Thay đổi đáng kể (không tự nguyện) trong thói quen ăn, ngủ của bạn.
- Có tư tưởng (không tự nguyện) về tự tử.
- Cảm thấy chết tốt hơn sống
- Phải rất nỗ lực bạn mới giữ được thói quen hàng ngày.
- Phải rất nỗ lực bạn mới có thể thức dậy mỗi ngày.
Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO, 2010), trầm cảm khiến người bệnh chịu gánh nặng tàn tật nặng nề cả về thể xác và tinh thần. Phát hiện sớm giúp người bệnh được điều trị đúng cách và phòng ngừa tái phát hiệu quả.
Nghiên cứu trên đã cho thấy, những dấu hiệu không thể bỏ qua về bệnh trầm cảm mà bất cứ ai cũng cần phải biết để tránh những hậu quả đáng tiếc có thể xảy ra.
-
Tiềm năng hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch từ trà thảo mộc
Hệ miễn dịch chỉ hoạt động hiệu quả khi duy trì được trạng thái cân bằng nội môi, tránh tình trạng viêm quá mức gây tổn thương mô. Các nghiên cứu hiện đại đã chứng minh rằng các hợp chất thực vật như Flavonoid, Catechin và Mogroside có trong các loại trà thảo mộc có khả năng can thiệp tích cực vào quá trình bảo vệ niêm mạc và điều hòa miễn dịch.
-
Mặt nạ dưỡng da phù hợp cho mùa đông
Cái lạnh thường khiến chúng ta ngại chạm tay vào những miếng mặt nạ mát lạnh. Tham khảo những loại mặt nạ phù hợp cho mùa đông và bí quyết để duy trì thói quen dưỡng da ngay cả trong những ngày giá rét nhất.
-
Đau tăng trưởng (Growing pain) ở trẻ
Đau nhức do phát triển là những cơn đau âm ỉ hoặc đau nhói kiểu chuột rút mà trẻ em có thể gặp phải và thường gặp nhất là ở chân. Những cơn đau này thường xảy ra vào cuối ngày hoặc ban đêm, đau ở cả hai chân và tình trạng sẽ đỡ hơn khi trẻ nghỉ ngơi. Vậy nguyên nhân gây ra các cơn đau này ở trẻ là gì? Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết sau đây!
-
Ăn trứng mỗi ngày có tốt không?
Trứng là nguồn thực phẩm giá rẻ và giàu dinh dưỡng nhưng hàm lượng cholesterol trong trứng luôn là vấn đề gây băn khoăn. Liệu việc duy trì thói quen ăn trứng hàng ngày có ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe tim mạch như nhiều người lo ngại?
-
8 loại gia vị nên dùng khi bạn đang hạn chế lượng muối
Natri có trong muối ăn và nhiều loại gia vị khác nhau; chúng cần được kiểm soát trong các bệnh thận, tăng huyết áp và các vấn đề về tim mạch. Kiểm soát nước sốt và gia vị giúp duy trì lượng natri dưới mức giới hạn 2.300 miligam (mg) mỗi ngày, tương đương khoảng một thìa cà phê muối theo các khuyến nghị Y tế.
-
Một số thảo dược chống viêm tiềm năng
Phản ứng viêm là một quá trình sinh học đa bước, đòi hỏi sự can thiệp từ nhiều nhóm hợp chất khác nhau để đạt được hiệu quả điều hòa tối ưu. Từ khả năng làm giảm giải phóng histamine của La hán quả đến tác động ức chế nitric oxide của Hạ khô thảo và đặc tính chống oxy hóa mạnh mẽ của Curcumin trong Nghệ, các thảo dược đang chứng minh vai trò quan trọng trong việc duy trì ổn định nội môi.
-
Mất ngủ khi mang thai: Bí quyết giúp mẹ bầu ngủ ngon và an toàn cho thai nhi
Mất ngủ khi mang thai không chỉ là nỗi lo về sức khỏe mà còn làm giảm chất lượng cuộc sống của mẹ bầu. Hiểu rõ nguyên nhân và áp dụng đúng các giải pháp hỗ trợ sẽ giúp mẹ cải thiện giấc ngủ nhanh chóng.
-
Hồi phục sức khỏe sau kỳ nghỉ Tết Nguyên Đán
Tết Nguyên Đán là khoảng thời gian quan trọng trong văn hóa người Việt, nhưng cũng là thời điểm gây ra những xáo trộn lớn về nhịp sinh học, chế độ dinh dưỡng và thói quen vận động. Những thay đổi đột ngột này dẫn đến hội chứng "mệt mỏi hậu kỳ nghỉ", làm suy giảm hệ miễn dịch và gia tăng nguy cơ tái phát các bệnh lý mạn tính.
