-
Nghiện tập thể dục – hành vi nghiện mới trong xã hội hiện đại
Nghiện tập thể dục hiện vẫn chưa được phân loại như là một dạng rối loạn tâm thần. Tuy nhiên, nghiện tập thể dục vẫn mang những đặc trưng của nghiện.
-
Lý do khiến bạn luôn mệt mỏi dù đã ngủ đủ giấc - Phần 2
Cuộc sống hiện đại bắt bạn làm việc liên tục trong khoảng thời gian dài cùng với rất nhiều trách nhiệm khiến bạn không thể ngủ đủ 8 tiếng mỗi đêm, dẫn đến mệt mỏi và suy nhược. Nhưng nếu bạn vẫn đủ ngủ giấc mỗi đêm mà ban ngày bạn vẫn thấy thiếu năng lượng và kiệt sức thì sao?
-
3 điều cha mẹ cần nhớ khi nói chuyện với trẻ
Yêu con thôi chưa đủ. Để giáo dục, cha mẹ cần biết làm chủ cảm xúc, tránh la mắng hoặc quá dễ dàng chấp nhận những yêu cầu của trẻ.
-
Lý do khiến bạn luôn mệt mỏi dù đã ngủ đủ giấc - Phần 1
Cuộc sống hiện đại bắt bạn làm việc liên tục trong khoảng thời gian dài cùng với rất nhiều trách nhiệm khiến bạn không thể ngủ đủ 8 tiếng mỗi đêm, dẫn đến mệt mỏi và suy nhược. Nhưng nếu bạn vẫn đủ ngủ giấc mỗi đêm mà ban ngày bạn vẫn thấy thiếu năng lượng và kiệt sức thì sao?
-
10 thói quen ăn uống sai lầm thời kỳ mãn kinh - Phần 2
Mãn kinh và tăng cân thường song hành với nhau do tác động tổng hợp của nhiều yếu tố như sự suy giảm nội tiết tố estrogen, quá trình chuyển hóa chậm lại và các yếu tố thuộc về lối sống như chế độ dinh dưỡng nghèo nàn và thiếu luyện tập.
-
Cách giảm biến cố tình dục tuổi mãn kinh
Mãn kinh có thể gây ra các phản ứng về thể chất và tinh thần làm cản trở cuộc sống tình dục lành mạnh.
-
Tại sao chỉ nên tặng trẻ một món đồ chơi mỗi năm?
Vấn đề cha mẹ chúng ta cần quan tâm không phải số lượng mà là chất lượng sự tương tác và mục đích của việc tặng đồ chơi cho trẻ.
-
Hiểu thêm về tật nghiến răng khi ngủ
Nghiến răng thường để lại hậu quả là những tổn thương về răng và đau hàm, đôi khi gây ra cả những ảnh hưởng về tâm lý và căng thẳng hàng ngày.
-
10 thói quen ăn uống sai lầm thời kỳ mãn kinh - Phần 1
Mãn kinh và tăng cân thường song hành với nhau do tác động tổng hợp của nhiều yếu tố như sự suy giảm nội tiết tố estrogen, quá trình chuyển hóa chậm lại và các yếu tố thuộc về lối sống như chế độ dinh dưỡng nghèo nàn và thiếu luyện tập.
-
Bác sỹ khám cho trẻ em như thế nào?
Khi nhìn bác sỹ khám cho con bạn có thắc mắc tại sao bác sỹ lại làm vậy không? Hãy tìm hiểu ý nghĩa một số cách khám bệnh của các bác sỹ cho bé nhé.
-
Thay đổi giấc ngủ ở người cao tuổi
Ngủ ngon giấc và đủ giấc là một trong số rât nhiều điều quan trọng với người cao tuổi. Tuy nhiên, người cao tuổi thường gặp các vấn đề về giấc ngủ.
-
Giảm triệu chứng của hội chứng tiền kinh nguyệt - Phần 2
Có tới 85% phụ nữ gặp phải ít nhất một triệu chứng của hội chứng tiền kinh nguyệt, ví dụ như đau quặn bụng, chướng bụng hoặc dễ cáu gắt mỗi khi kinh nguyệt đến. Dưới đây là 10 điều bạn có thể làm để làm giảm các triệu chứng khó chịu này.
