Chủ đề: Tâm lý

16/12/2019 - Người trưởng thành

Mối liên quan giữa stress và tuyến giáp

Bạn có thể kiểm soát stress và tăng cường sức khỏe tuyến giáp bằng những thay đổi đơn giản trong cuộc sống hằng ngày.

04/12/2019 - Phụ nữ có thai và cho con bú, Người trưởng thành

Vòng một và 6 sự thật lý thú

Vòng 1 đa dạng về hình dạng và kích thước và không có hai người phụ nữ nào có vòng 1 giống hệt nhau.

04/12/2019 - Người trưởng thành

Sử dụng mạng xã hội một cách thông minh hơn

Thường xuyên sử dụng facebook và instagram không phải lúc nào cũng vui vẻ và là một trò chơi. Nghiên cứu gợi ý rằng, sử dụng mạng xã hội quá thường xuyên có thể khiến chúng ta đố kị và có những kỳ vọng không thực tế.

30/11/2019 - Người trưởng thành

Ham muốn tình dục ở nữ giới: Những điều khó lý giải

Trong nhiều thập niên qua, mặc dù đã cố tìm cách lý giải song các nhà nghiên cứu vẫn chưa ra được định nghĩa thống nhất về ham muốn tình dục ở nữ giới cũng như hiểu rõ được cơ chế hoạt động đó như thế nào.

21/09/2019 - Người trưởng thành

Liệu pháp nhận thức hành vi cho trầm cảm và lo âu

Có nhiều cách tiếp cận khác nhau để trị liệu tâm lý. Một số nhà trị liệu sử dụng một cách tiếp cận hoặc định hướng cụ thể trong khi những người khác thực hành nhiều cách tiếp cận khác nhau. Liệu pháp nhận thức hành vi (Cognitive-Behavioral Therapy - CBT) là một định hướng cụ thể của tâm lý trị liệu nhằm tìm cách giúp mọi người thay đổi cách suy nghĩ.

20/09/2019 - Người trưởng thành

Những kiến thức sâu về "lệch lạc tình dục"

Hoạt động tình dục là một nhu cầu sinh học quan trọng. Tuy nhiên, sẽ thế nào nếu nhu cầu ấy gây nghiện cho con người trong cuộc sống?

13/09/2019 - Người trưởng thành

Rối loạn ăn uống quá độ

Rối loạn ăn uống quá độ (Binge-Eating Disorder - BED) là một rối loạn ăn uống được giới thiệu vào năm 2013. Mặc dù mới được công nhận là một rối loạn riêng biệt, nhưng nó là rối loạn ăn uống phổ biến nhất, phổ biến hơn so với chứng chán ăn và chứng ăn-ói.

08/09/2019 - Người trưởng thành

Chứng ăn đêm - Phần 1

Bạn có bám sát chế độ ăn kiêng vào ban ngày, nhưng lại bỏ quên chế độ ăn kiêng vào ban đêm? Có lẽ bạn không bao giờ đói vào buổi sáng và có bữa ăn đầu tiên vào buổi chiều. Nếu bạn thường xuyên ăn một lượng lớn thức ăn vào ban đêm, thậm chí thức dậy để ăn, bạn có thể bị rối loạn ăn uống, gọi là hội chứng ăn đêm (Night eating syndrome - NES).

03/09/2019 - Người trưởng thành

Những điều chưa biết về sex toys

Vài chục năm trở lại đây, sex toys trở thành hàng công nghiệp ăn khách. Ngành công nghiệp này thu lợi nhuận khoảng 15 tỷ đô la mỗi năm…

29/08/2019 - Phụ nữ có thai và cho con bú, Trẻ em

Lần đầu làm cha mẹ - Phần 2

Những người lần đầu làm cha mẹ không thể tránh khỏi bỡ ngỡ, hồi hộp và lo lắng. Những mẹo nhỏ dưới đây sẽ giúp các ông bố bà mẹ cảm thấy tự tin hơn khi chăm sóc em bé sơ sinh.

27/08/2019 - Người trưởng thành

Những yếu tố ảnh hưởng đến điều trị chứng chán ăn tâm thần

Chán ăn tâm thần là một bệnh nghiêm trọng thường có một quá trình diễn biến kéo dài. Mặc dù nhiều người mắc chứng chán ăn có thể hoàn toàn hồi phục, khoảng một phần năm số người mắc chứng chán ăn có thể trở thành mãn tính có thể kết thúc bằng cái chết hoặc mắc các biến chứng y khoa nghiêm trọng.

05/08/2019 - Người trưởng thành

Quản lý cuộc sống căng thẳng

Căng thẳng được luôn được xem là nguyên nhân của tất cả ảnh hưởng xấu đến cuộc sống. Nhưng điều quan trọng là phải nhớ rằng sự căng thẳng, khi quản lý tốt, có thể là một lực mạnh, giúp chúng ta trở nên mạnh mẽ hơn và khôn ngoan hơn.