Tâm lý ở Người trưởng thành

31/08/2017 - Người trưởng thành

Lý do chúng ta cảm thấy mệt mỏi vào lúc 2 giờ chiều

Chúng ta thường cảm thấy mệt mỏi và buồn ngủ vào lúc 2 giờ chiều do trung tâm tưởng thưởng của bộ não hoạt động yếu nhất.

29/08/2017 - Người trưởng thành

Lợi ích cực kì lớn nếu bạn là người hay mơ mộng

Bằng một nghiên cứu kéo dài 12 năm, các chuyên gia đã nhận thấy một lợi ích cực kỳ lớn nếu bạn là người hay mơ mộng.

27/08/2017 - Người trưởng thành

Những lời khuyên của bác sỹ giúp bé yêu luôn khỏe mạnh

Bé yêu luôn hiếu động và muốn tìm hiểu mọi thứ xung quanh và chính những học hỏi này sẽ giúp bé lớn lên mỗi ngày. Hãy xem bác sỹ khuyên bạn những gì để giúp bé luôn khỏe mạnh và thoải mái vui chơi.

20/08/2017 - Người trưởng thành

3 cách giảm đau và stress đã được khoa học chứng minh

Khi stress không còn thúc đẩy bạn hoàn thành công việc, tự bảo vệ bản thân... thậm chí còn tấn công lại cơ thẻ, bạn cần học những kỹ năng để bộ não tránh xa những đau đớn về cả thể xác và tinh thần.

19/08/2017 - Người trưởng thành

7 thói quen có thể làm thay đổi não bộ

Thiếu ngủ, mất nước hay tiêu thụ nhiều đường có thể làm giảm trí nhớ, gây hại não bộ. Ngược lại, vẽ tranh, đọc sách sẽ giúp não bộ tập luyện, cải thiện hiệu quả làm việc.

17/08/2017 - Người trưởng thành

6 điều nên làm buổi sáng để có một ngày tuyệt vời

Dậy sớm hơn 30 phút mỗi buổi sáng và làm những việc đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn có cuộc sống hạnh phúc hơn.

12/08/2017 - Người trưởng thành

8 nguyên nhân gây giảm ham muốn tình dục ở chị em

Nếu tự nhiên bạn không thấy thích thú "chuyện ấy"? Hãy thử "đổ lỗi" cho một trong những nguyên nhân dưới đây. Và đừng quên, tìm cách loại bỏ những nguyên nhân đó nhé!

11/08/2017 - Người trưởng thành

Giảm stress nhanh chóng bằng bài tập thiền thở Karate

Thiền có ích trong việc làm giảm lo âu, đau đớn và trầm cảm. Thiền cũng có hiệu quả giống như thuốc chống trầm cảm.

11/08/2017 - Người trưởng thành

6 lý do khiến bạn thất bại trong việc giảm cân

Hiểu được “thủ phạm” khiến bạn trở thành “con nghiện” đồ ăn sẽ giúp bạn có thể có thể kiểm soát được bản thân tốt hơn.

08/08/2017 - Người trưởng thành

Cách để vượt qua một ngày tồi tệ

Bạn hoàn toàn có thể vượt qua được stress trong một ngày tồi tệ nếu biết lắng nghe cơ thể và nuôi dưỡng tinh thần.

08/08/2017 - Người trưởng thành

Cẩn thận với thời tiết nắng nóng sẽ khiến chúng ta "xấu tính" hơn

Theo một nghiên cứu mới đây, thời tiết nắng nóng sẽ khiến chúng ta suy nghĩ tiêu cực, mệt mỏi, gắt gỏng, trở nên hung hăng và ít muốn giúp đỡ người khác. Theo tờ báo The Guardian, vào ngày nắng nóng đỉnh điểm, những cuộc tranh luận thường gay gắt hơn, những cuộc bạo động lớn tại Anh cũng thường diễn ra nhiều hơn vào mùa hè.