-
3 việc cần lưu ý để bảo vệ mắt trong mùa Hè
Mùa Hè là sự kết hợp của nắng, gió và nhiệt độ cao, nhiều người đi bơi hoặc đi biển để giải nhiệt. Khi đi du lịch hoặc đi lại ngoài trời nắng, đôi mắt cũng rất cần được bảo vệ. Một số lời khuyên dưới đây sẽ giúp bạn bảo vệ đôi mắt khỏe mạnh suốt mùa Hè.
-
4 cách giảm căng thẳng cho mắt khi phải nhìn màn hình máy tính liên tục
Tiếp xúc với màn hình máy tính trong thời gian dài tiềm ẩn nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe của mắt. Bằng cách thực hiện những mẹo đơn giản dưới đây, bạn có thể giúp bảo vệ sức khỏe mắt và giảm nguy cơ mắc các vấn đề về thị lực.
-
5 bước massage giúp giảm mỏi mắt
Làm việc với máy tính hoặc các thiết bị điện tử khác trong một thời gian dài dễ khiến mắt bạn bị khô, mỏi mắt. Thực hiện một số động tác massage không chỉ giúp thư giãn, giảm bớt mỏi mắt mà còn hỗ trợ ngăn ngừa các vết nhăn ở mắt.
-
Biện pháp khắc phục chứng khô mắt đơn giản tại nhà
Chứng khô mắt là một tình trạng mà các tuyến lệ không sản xuất đủ nước mắt hoặc nước mắt bị bốc hơi quá nhanh, dẫn đến mắt bị khô và kém ẩm ướt. Mặc dù một số người mắc hội chứng khô mắt cần điều trị theo toa, nhưng có nhiều phương pháp có thể tự làm tại nhà để làm dịu tình trạng này.
-
Việc không bao giờ lau kính thực sự tệ đến mức nào?
Bạn thường lau sạch thiết bị tập thể dục hoặc thảm tập yoga sau khi tập luyện xong. Bạn thậm chí có thể nhớ làm sạch những thứ như điện thoại hoặc hộp đựng kính áp tròng. Nhưng lần cuối cùng bạn lau kính là khi nào?
-
Sưng mí mắt
Mí mắt là một mô da phức tạp, đầy đủ chức năng, bao gồm lông mi, tuyến lệ, tuyến mồ hôi và tuyến bã nhờn. Những mô này có thể phát triển các phản ứng viêm, dẫn đến sưng mí mắt.
-
Nắng Hè chói chang, phải làm gì để bảo vệ mắt?
Mùa Hè là lúc tia UV trong ánh nắng mặt trời hoạt động mạnh nhất. Không chỉ làn da mà đôi mắt của bạn cũng cần được bảo vệ trước các tác động tiêu cực của tia UV.
-
Các bài tập tốt nhất dành cho chứng mỏi mắt
Mỏi mắt là tình trạng phổ biến khi sau khi mắt hoạt động nhiều và bạn bắt đầu cảm thấy mỏi hoặc đau nhức. Đây là một tình trạng rất thường gặp sau khi đọc sách, làm việc bằng máy tính hoặc lái xe trong thời gian dài. Hầu hết các trường hợp mỏi mắt chỉ là tạm thời và biến mất sau khi nghỉ ngơi và cho mắt thư giãn. Trong trường hợp tình trạng mỏi mắt khiến bạn khó chịu, một số bài tập sau đây mà bạn có thể thực hiện để giúp cải thiện tình trạng này nhanh hơn.
-
Sự cần thiết của kem mắt
Kem mắt có thực sự cần thiết? Hãy cùng tìm hiểu những thông tin hữu ích qua bài viết dưới đây của chúng tôi.
-
Bị khô mắt nên ăn và nên tránh thực phẩm nào
Chế độ dinh dưỡng rất quan trọng của việc chăm sóc mắt, phòng ngừa khô mắt. Vậy nên ăn và nên tránh những thực phẩm nào để bảo vệ sức khỏe của mắt?
-
Tránh ăn gì khi bị viêm kết mạc để nhanh khỏi?
Tuy chế độ ăn không giúp chữa khỏi viêm kết mạc (đau mắt đỏ) nhưng việc hạn chế ăn một số loại thực phẩm, đồ uống có thể giúp giảm bớt các triệu chứng và thúc đẩy quá trình phục hồi nhanh hơn.
-
Đau mắt - Nguyên nhân từ đâu?
Bài viết dưới đây sẽ mang đến cho bạn đọc những thông tin có thể bạn chưa biết về triệu chứng đau mắt.
