
Dùng đồ trang điểm hết hạn có thể gây hại cho mắt của bạn.
Đầu tiên, ông Imran Ali, bác sĩ nhãn khoa tại Low Cost Glasses, cảnh báo bạn không nên sử dụng chung đồ trang điểm. Mắt là bộ phận nhạy cảm nhất trên khuôn mặt, nơi chứa rất nhiều vi khuẩn gây hại vì vậy khi dùng chung đồ trang điểm, về cơ bản bạn đang trao đổi vi khuẩn. Từ đó có thể gây ra tình trạng sưng mí mắt, viêm mắt, thậm chí chảy dịch. Lây nhiễm chéo xảy ra khi bạn sử dụng chung cọ, mascara, phấn mắt và bút kẻ mắt với người khác.
“Nếu bạn dùng chung mỹ phẩm và nhận thấy bất kỳ triệu chứng nào kể trên hãy đặt lịch hẹn với bác sĩ nhãn khoa”, ông Imran Ali khuyên.
Thói quen trang điểm thứ hai có thể gây hại cho mắt là dùng đồ trang điểm đã hết hạn. Theo trang Mirror, thông thường đồ trang điểm không có hạn sử dụng rõ ràng như thực phẩm và rất khó để biết liệu sản phẩm đó đã hỏng hay chưa. Tuy nhiên, đồ trang điểm thường để được từ 3 tháng đến 1 năm phụ thuộc vào cách bạn bảo quản mà thời gian có sử dụng có thể bị ảnh hưởng.
Ông Imran Ali cho biết: “Tôi khuyên bạn nên kiểm tra hướng dẫn của nhà sản xuất để xem sản phẩm trang điểm có an toàn để sử dụng hay không. Bạn cũng có thể giảm thiểu nguy cơ vi khuẩn phát triển nếu vệ sinh dụng cụ trang điểm hoặc cọ trang điểm 7 ngày một lần".
Các chuyên gia cũng nhấn mạnh tầm quan trọng việc rửa tay trước khi trang điểm. Nếu không rửa tay sạch trước khi trang điểm có thể làm tăng sự lây lan của vi trùng và vi khuẩn xâm nhập vào mắt.
Một sai lầm khác cần tránh là không tẩy trang khi ngủ. Thói quen xấu này có thể gây tắc lỗ chân lông, nổi mụn, mụn đầu đen và thậm chí là tổn thương mắt.
"Mascara có thể dính vào mắt khi để qua đêm và có thể làm tắc ống dẫn nước mắt cũng như gây kích ứng mắt, điều này làm tăng nguy cơ nhiễm trùng mắt. Mặc dù bạn có thể quá mệt mỏi để tẩy trang sau một ngày dài làm việc nhưng bạn không nên bỏ qua bước này vì sẽ dễ bị nhiễm trùng nghiêm trọng gây giảm thị lực”, ông Imran Ali cảnh báo.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: 8 thói quen hàng ngày gây tổn thương mắt.
Sữa chua từ lâu được biết đến là thực phẩm có lợi cho hệ tiêu hóa nhờ chứa các lợi khuẩn probiotic. Tuy nhiên, những nghiên cứu khoa học gần đây còn cho thấy việc tiêu thụ sữa chua thường xuyên có thể liên quan đến việc giảm nguy cơ ung thư đại trực tràng – một trong những loại ung thư phổ biến và gây tử vong hàng đầu trên thế giới.
Mùa hè với những đợt nắng nóng gay gắt luôn mang theo nhiều nguy cơ tiềm ẩn đối với sức khỏe, trong đó sốc nhiệt (say nắng) là tình trạng cấp cứu nguy hiểm nhất. Nếu không được phát hiện và xử lý kịp thời, người bệnh có thể phải đối mặt với những biến chứng nặng nề. Để giúp bạn chủ động bảo vệ bản thân và những người thân yêu, Viện Y học ứng dụng Việt Nam xin được chia sẻ những thông tin hữu ích và các bước xử trí đúng cách ngay sau đây.
68% lao động tự do làm việc ngoài trời có ít nhất một triệu chứng cơ - xương - khớp sau mỗi ngày làm việc, 33% biểu hiện lo âu từ nhẹ đến rất nặng, theo nghiên cứu công bố hôm 14/8.
Có tới 95,4% lao động tự do ngoài trời được khảo sát phải làm việc dưới nắng nóng, nhưng chỉ 19,1% có thể ngừng việc khi nhiệt độ gay gắt. Biến đổi khí hậu đang tạo sức ép kép lên sức khỏe và sinh kế của một lực lượng lao động lớn, trong khi cơ chế bảo vệ vẫn còn những khoảng trống.
Mùa hè đến mang theo tiếng gọi của biển xanh và những chuyến đi nghỉ dưỡng tuyệt vời. Tuy nhiên, đây cũng là thời điểm làn da phải đối mặt với thử thách từ ánh nắng mặt trời gay gắt, gió biển và nước muối mặn, dẫn đến tình trạng đen sạm, bỏng rát hay kích ứng da. Nhằm giúp bạn bảo vệ làn da trọn vẹn trong kỳ nghỉ, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin về 5 sai lầm phổ biến nhất hủy hoại làn da khi đi biển và cách khắc phục ngay dưới đây.
Không ít người trên 50 tuổi than phiền rằng ăn ít hơn nhưng không giảm cân, thậm chí vòng bụng còn tăng. Nguyên nhân không đơn thuần nằm ở lượng thức ăn, mà còn liên quan đến những thay đổi tự nhiên của quá trình lão hóa và mức độ hoạt động thể lực.
Bữa ăn vội vã cùng thói quen vừa ăn vừa lướt điện thoại, máy tính sẽ gây áp lực lên hệ tiêu hóa, khiến việc giảm cân khó khăn. Khi ăn chậm nhai kỹ giúp cơ thể nhận biết tín hiệu no đúng lúc, từ đó kiểm soát lượng calo nạp vào và hỗ trợ giảm cân bền vững.
Ngày 8/8/2026, tại Nha Trang, Hội Dinh dưỡng Việt Nam phối hợp cùng Viện Pasteur Nha trang và Hội Quân dân Y đã tổ chức Hội thảo khoa học Dinh dưỡng lâm sàng và Tiết chế khu vực miền Trung và Tây Nguyên 2026 với chủ đề “Dinh dưỡng hợp lý với bệnh nhiễm trùng” với sự tham gia của hơn 150 nhà khoa học, các giáo sư, tiến sỹ, bác sỹ chuyên ngành dinh dưỡng, ngành truyền nhiễm, đại diện cơ sở đào tạo y học, các bệnh viện khu vực miền Trung và Tây Nguyê