
Vùng mắt thường xuất hiện nếp nhăn, sụp mi do lão hóa ngay từ tuổi trung niên.
Những điều cần biết về mi mắt
Theo chuyên gia da liễu Geeta Yadav – người sáng lập trung tâm da liễu FACET Dermatology (Toronto, Canada), da trên mi mắt cực kỳ nhạy cảm và mỏng manh. So với các vùng da khác trên cơ thể, mi mắt có lớp biểu bì rất mỏng, lớp hạ bì cũng ở dạng mỏng nhất. Vùng da này cũng có rất ít mô và gần như không hề có mỡ.
Đây cũng là vùng da thường xảy ra viêm da tiếp xúc, nổi mẩn khi tiếp xúc với mỹ phẩm có chứa hương liệu. Các thành phần như retinol, tẩy tế bào chết hóa học cũng có thể làm da trên mi mắt dễ bị khô.
Nguyên nhân gây lão hóa và nếp nhăn mi mắt
Ba nguyên nhân chính khiến vùng da trên mi mắt dễ lão hóa, tạo thành các nếp nhăn và vết chân chim gồm: Sử dụng cơ mặt quá mức; Do các gốc tự do gây lão hóa và yếu tố di truyền.

Thói quen thường xuyên nheo mắt, dụi mắt có thể làm nhiều nếp nhăn hình thành trên mi mắt.
Phản xạ nháy mắt khó có thể gây ra nếp nhăn mí mắt. Dù vậy, các vết hằn dễ hình thành khi bạn có thói quen nheo mắt, co các cơ quanh mắt. Việc co kéo mi mắt thường xuyên (khi trang điểm, dụi mắt, thao tác đeo kính áp tròng) cũng làm suy giảm độ đàn hồi của vùng da này.
Quá trình lão hóa do tuổi tác làm mất đi collagen và elastin trên da. Ở mi mắt, da kém đàn hồi sẽ góp phần hình thành các nếp nhăn. Các gốc tự do từ khói thuốc lá, tia UV trong ánh nắng có thể đẩy nhanh tốc độ suy giảm collagen.
Da trên mi mắt là vùng da mỏng nhất trên mặt nên dễ mất nước, khi đó các nếp nhăn cũng dễ nhận thấy hơn bình thường. Tuy không ảnh hưởng nghiêm trọng tới thị lực, nếp nhăn trên mi mắt lại tác động tới cấu trúc của làn da. Hậu quả là khi tuổi tác càng tăng, da chùng và chảy xệ, khiến hiện tượng sụp mi mắt càng rõ rệt. Khi bờ mi sụp gây che phủ mắt, cản trở tầm nhìn, người bệnh có thể phải can thiệp phẫu thuật tạo hình mi mắt.
Biện pháp bảo vệ mi mắt khỏi nguy cơ lão hóa sớm

Đeo kính râm và sử dụng kem mắt giúp bảo vệ vùng da trên mi mắt trẻ trung lâu hơn.
Theo chuyên gia Yadav, để ngăn ngừa dấu hiệu tuổi tác trên vùng mi mắt, bạn nên tạo thói quen đeo kính râm và sử dụng kem mắt chứa retinol. Sản phẩm chuyên dụng sẽ chứa nồng độ phù hợp, không gây kích ứng cho vùng da mắt nhạy cảm, nhưng vẫn có thể phòng ngừa các dấu hiệu lão hóa.
Để chăm sóc vùng da mỏng manh quanh mắt, bạn nên chọn sản phẩm dưỡng ẩm có chứa acid hyaluronic, glycerin, ceramide hoặc squalane giúp giữ da mắt căng mịn, không bị hằn nếp nhăn.
Ngoài ra, ngủ đủ giấc, chế độ ăn giàu chất chống oxy hóa và tránh xa khói thuốc lá cũng là những biện pháp giúp đẩy lùi nguy cơ lão hóa.
Các nếp nhăn trên mi mắt là hiện tượng hoàn toàn bình thường, tuy nhiên, nếu vùng da này bị đỏ, nhạy cảm và kích ứng, bạn tuyệt đối không nên chủ quan. Đây có thể là dấu hiệu viêm mí mắt hoặc chàm eczema. Tốt hơn hết, hãy tới cơ sở y tế chuyên khoa mắt để được thăm khám kịp thời.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Sự thật về lão hóa mắt sau tuổi 40.
Sau một ngày dài tất bật với công việc cơ quan và chăm lo cho con cái, khoảng thời gian tĩnh lặng lúc đêm muộn thường là lúc các bậc phụ huynh mới thực sự có giây phút thư giãn cho riêng mình. Đi cùng với một bộ phim hay hay những trang mạng xã hội thường là thói quen nhâm nhi một bát mì nóng hổi, một chút bánh kẹo ngọt hay những món đồ ăn vặt còn sót lại trong tủ lạnh. Sự chiều chuộng bản thân này tưởng chừng như vô hại và giúp giải tỏa căng thẳng rất tốt, nhưng thực chất lại đang âm thầm tạo ra những ảnh hưởng tiêu cực đến cơ thể. Việc thường xuyên nạp thức ăn vào thời điểm cơ thể cần nghỉ ngơi sẽ phá vỡ nhịp độ tự nhiên, kéo theo hàng loạt rủi ro về bệnh lý và làm suy giảm chất lượng cuộc sống của chúng ta.
Mùa thu đông là thời điểm dễ bùng phát các bệnh truyền nhiễm do virus, đặc biệt là sởi và Rubella – hai căn bệnh có khả năng lây lan nhanh và gây biến chứng nguy hiểm, nhất là ở trẻ nhỏ và phụ nữ mang thai. Dù đã có vaccine phòng ngừa hiệu quả, song sự chủ quan và thiếu tiêm chủng đầy đủ khiến nguy cơ dịch bệnh vẫn luôn hiện hữu. Việc hiểu rõ đặc điểm, triệu chứng và cách phòng tránh sởi, Rubella là chìa khóa để bảo vệ sức khỏe trong mùa lạnh.
Các loại thuốc GLP-1 có thể giúp kiểm soát lượng đường trong máu và hỗ trợ giảm cân. Tuy nhiên, một số người có thể lo ngại về tình trạng mất cơ trong quá trình sử dụng các loại thuốc này.
Mùa lạnh là “thời điểm vàng” cho nhiều loại virus đường hô hấp phát triển. Nhiệt độ thấp và độ ẩm giảm khiến hệ miễn dịch suy yếu, niêm mạc mũi họng bị khô, giảm khả năng lọc và tiêu diệt mầm bệnh. Ngoài ra, khi trời lạnh, con người có xu hướng ở trong không gian kín, hạn chế thông gió, tạo điều kiện cho virus dễ lây lan qua giọt bắn và không khí.
Để nâng cao nhận thức cộng đồng và khuyến khích nam giới chủ động chăm sóc bản thân, tháng 11 hằng năm đã được chọn là tháng hành động vì sức khỏe nam giới toàn cầu.
Khi mùa đông bắt đầu, nhiều người sẽ cảm thấy thiếu sức sống, thiếu năng lượng và cảm thấy buồn chán. Đây là một dạng rối loạn cảm xúc theo mùa (SAD), ảnh hưởng đến hàng triệu người trên toàn thế giới.
Nhiều nghiên cứu dịch tễ học ghi nhận tỷ lệ nhập viện do nhồi máu cơ tim, đột quỵ và suy tim tăng rõ rệt trong những tháng mùa đông so với các thời điểm khác trong năm.
Độ ẩm không khí tăng cao không chỉ gây khó khăn cho sinh hoạt mà còn biến môi trường thuận lợi cho các loại mầm bệnh như vi khuẩn, virus và nấm mốc phát triển mạnh mẽ. Điều này khiến thực phẩm dễ hỏng, thức ăn thừa nhanh ôi thiu, dẫn đến nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến đường tiêu hóa, gây đau bụng, nôn mửa thậm chí nguy hiểm đến tính mạng. Viện Y học Ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin hữu ích giúp bạn nhận biết sớm triệu chứng và áp dụng các biện pháp bảo vệ sức khỏe hiệu quả trong giai đoạn này.