
Vùng mắt thường xuất hiện nếp nhăn, sụp mi do lão hóa ngay từ tuổi trung niên.
Những điều cần biết về mi mắt
Theo chuyên gia da liễu Geeta Yadav – người sáng lập trung tâm da liễu FACET Dermatology (Toronto, Canada), da trên mi mắt cực kỳ nhạy cảm và mỏng manh. So với các vùng da khác trên cơ thể, mi mắt có lớp biểu bì rất mỏng, lớp hạ bì cũng ở dạng mỏng nhất. Vùng da này cũng có rất ít mô và gần như không hề có mỡ.
Đây cũng là vùng da thường xảy ra viêm da tiếp xúc, nổi mẩn khi tiếp xúc với mỹ phẩm có chứa hương liệu. Các thành phần như retinol, tẩy tế bào chết hóa học cũng có thể làm da trên mi mắt dễ bị khô.
Nguyên nhân gây lão hóa và nếp nhăn mi mắt
Ba nguyên nhân chính khiến vùng da trên mi mắt dễ lão hóa, tạo thành các nếp nhăn và vết chân chim gồm: Sử dụng cơ mặt quá mức; Do các gốc tự do gây lão hóa và yếu tố di truyền.

Thói quen thường xuyên nheo mắt, dụi mắt có thể làm nhiều nếp nhăn hình thành trên mi mắt.
Phản xạ nháy mắt khó có thể gây ra nếp nhăn mí mắt. Dù vậy, các vết hằn dễ hình thành khi bạn có thói quen nheo mắt, co các cơ quanh mắt. Việc co kéo mi mắt thường xuyên (khi trang điểm, dụi mắt, thao tác đeo kính áp tròng) cũng làm suy giảm độ đàn hồi của vùng da này.
Quá trình lão hóa do tuổi tác làm mất đi collagen và elastin trên da. Ở mi mắt, da kém đàn hồi sẽ góp phần hình thành các nếp nhăn. Các gốc tự do từ khói thuốc lá, tia UV trong ánh nắng có thể đẩy nhanh tốc độ suy giảm collagen.
Da trên mi mắt là vùng da mỏng nhất trên mặt nên dễ mất nước, khi đó các nếp nhăn cũng dễ nhận thấy hơn bình thường. Tuy không ảnh hưởng nghiêm trọng tới thị lực, nếp nhăn trên mi mắt lại tác động tới cấu trúc của làn da. Hậu quả là khi tuổi tác càng tăng, da chùng và chảy xệ, khiến hiện tượng sụp mi mắt càng rõ rệt. Khi bờ mi sụp gây che phủ mắt, cản trở tầm nhìn, người bệnh có thể phải can thiệp phẫu thuật tạo hình mi mắt.
Biện pháp bảo vệ mi mắt khỏi nguy cơ lão hóa sớm

Đeo kính râm và sử dụng kem mắt giúp bảo vệ vùng da trên mi mắt trẻ trung lâu hơn.
Theo chuyên gia Yadav, để ngăn ngừa dấu hiệu tuổi tác trên vùng mi mắt, bạn nên tạo thói quen đeo kính râm và sử dụng kem mắt chứa retinol. Sản phẩm chuyên dụng sẽ chứa nồng độ phù hợp, không gây kích ứng cho vùng da mắt nhạy cảm, nhưng vẫn có thể phòng ngừa các dấu hiệu lão hóa.
Để chăm sóc vùng da mỏng manh quanh mắt, bạn nên chọn sản phẩm dưỡng ẩm có chứa acid hyaluronic, glycerin, ceramide hoặc squalane giúp giữ da mắt căng mịn, không bị hằn nếp nhăn.
Ngoài ra, ngủ đủ giấc, chế độ ăn giàu chất chống oxy hóa và tránh xa khói thuốc lá cũng là những biện pháp giúp đẩy lùi nguy cơ lão hóa.
Các nếp nhăn trên mi mắt là hiện tượng hoàn toàn bình thường, tuy nhiên, nếu vùng da này bị đỏ, nhạy cảm và kích ứng, bạn tuyệt đối không nên chủ quan. Đây có thể là dấu hiệu viêm mí mắt hoặc chàm eczema. Tốt hơn hết, hãy tới cơ sở y tế chuyên khoa mắt để được thăm khám kịp thời.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Sự thật về lão hóa mắt sau tuổi 40.
Khi thời tiết chuyển lạnh và nhiệt độ giảm sâu, nguy cơ đột quỵ ở người cao tuổi tăng cao đáng kể, trở thành mối lo ngại hàng đầu của nhiều gia đình. Tình trạng này không chỉ đe dọa trực tiếp đến tính mạng mà còn dễ để lại những di chứng nặng nề nếu không được xử trí kịp thời. Nhằm giúp mọi người chủ động bảo vệ sức khỏe, Viện Y học ứng dụng Việt Nam chia sẻ những thông tin khoa học về nguyên nhân, dấu hiệu nhận biết sớm và các biện pháp phòng ngừa đột quỵ hiệu quả trong mùa đông.
Hiến tặng tế bào gốc tủy xương đòi hỏi phải đồng ý cho phép lấy tế bào gốc từ máu hoặc tủy xương của bạn để truyền cho người khác. Quá trình này được gọi là cấy ghép tế bào gốc, cấy ghép tủy xương hoặc cấy ghép tế bào gốc tạo máu. Cùng tìm hiểu về quy trình và những nguy cơ bạn có thể gặp phải khi hiến tế bào gốc qua bài viết sau!
Mùa đông tới mang theo không khí khô lạnh khiến làn da vốn mỏng manh của trẻ nhỏ phải đối mặt với nhiều vấn đề sức khỏe. Hiện tượng nẻ gót, bong tróc hay cước tay chân ở trẻ nhỏ là nỗi trăn trở hàng đầu của nhiều bậc phụ huynh. Những vết bong nẻ không chỉ làm bé đau rát, ngứa ngáy mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến sinh hoạt, giấc ngủ và sự phát triển toàn diện của trẻ. Việc nhận biết rõ nguyên nhân, dấu hiệu và nắm chắc quy trình chăm sóc da chuẩn khoa học sẽ giúp cha mẹ chủ động bảo vệ toàn diện cho bé trong những ngày giá rét.
Mọi người thường tránh ăn đậu vì chúng được biết là gây đầy hơi và chướng bụng. Điều này xảy ra vì đậu chứa một loại đường phức tạp gọi là galacto-oligosaccharide (GOS), một dạng carbohydrate mà các enzyme tiêu hóa của con người không thể phân giải hoàn toàn. Thay vào đó, GOS được vi khuẩn trong ruột già lên men, và sinh ra sản phẩm phụ là khí, gây đầy hơi. Mặc dù không có loại thực phẩm nào có thể ngăn ngừa hoàn toàn tình trạng đầy hơi do đậu gây ra, nhưng việc kết hợp đậu với một số loại thực phẩm cụ thể có thể cải thiện tiêu hóa.
Làm thế nào để giữ cho trí óc luôn minh mẫn và nhạy bén khi tuổi tác ngày một tăng? Câu trả lời có thể đơn giản nằm ngay trên những trang sách. Đọc sách không chỉ là một hình thức giải trí tuyệt vời mà còn là bài tập hoàn hảo cho não bộ, giúp duy trì sức khỏe tinh thần, bảo vệ trí nhớ và đặc biệt là giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer.
Mỡ lợn lâu nay bị coi là 'thủ phạm' gây tăng cân. Tuy nhiên nghiên cứu cho thấy chuột ăn mỡ lợn tích lũy mỡ thấp hơn dầu thực vật. Đâu là sự thật?
Giao mùa là thời điểm chuyển giao giữa hai mùa trong năm, khi nhiệt độ, độ ẩm, và hướng gió thay đổi thất thường. Đây cũng chính là giai đoạn mà cơ thể con người dễ bị “sốc nhiệt” – khi chưa kịp thích nghi với điều kiện thời tiết mới. Chính vì vậy, thời điểm này luôn là “cao điểm” của các bệnh lý về đường hô hấp, đặc biệt là ở trẻ em, người cao tuổi và người có hệ miễn dịch yếu. Nếu không chuẩn bị kỹ, các bệnh này không chỉ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe mà còn có thể bùng phát thành dịch, lây lan nhanh trong cộng đồng.
Ung thư luôn là nỗi lo lớn của nhiều gia đình, nhưng căn bệnh này hoàn toàn không phải do "may rủi" quyết định. Chúng ta hoàn toàn có thể chủ động phòng ngừa từ 30-50% nguy cơ mắc bệnh chỉ nhờ việc điều chỉnh thói quen hằng ngày. Việc duy trì một lối sống lành mạnh chính là "lá chắn" tự nhiên giúp củng cố hệ miễn dịch và bảo vệ tế bào hiệu quả. Trong bài viết dưới đây, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ 5 cách ngăn ngừa ung thư đơn giản nhưng mang lại lợi ích lâu dài cho sức khỏe của bạn và gia đình.