-
Những thói quen chăm sóc làn da theo từng độ tuổi - Phần 2
Làn da của bạn thay đổi dần theo thời gian và bạn cần có một chiến lược phù hợp để chăm sóc da theo từng độ tuổi.
-
Ứng dụng laser trị các dạng rối loạn tăng sắc tố ở da
Càng ngày chúng ta càng được nghe nhắc nhiều đến công nghệ laser ứng dụng trong thẩm mỹ và làm đẹp, đặc biệt là trong việc trị liệu các thương tổn sắc tố lành tính ở da...
-
WORKSHOP “GIẢM CÂN AN TOÀN - MIỄN PHÍ VÌ CỘNG ĐỒNG”
WORKSHOP “GIẢM CÂN AN TOÀN - MIỄN PHÍ VÌ CỘNG ĐỒNG”
-
Video: Làm thế nào để bắt đầu chạy bộ?
Chạy bộ là một bài tập đơn giản và hiệu quả để tăng cường sức khỏe. Đối với những người mới, thật sự không dễ để bắt đầu chạy bộ, bạn hãy tham khảo những mẹo sau đây nhé.
-
Hiểu đúng về mỡ và cách loại bỏ chúng khỏi cơ thể
Mỡ thừa tích tụ trong cơ thể chúng ta bao gồm hai loại: Mỡ dưới da và mỡ nội tạng. Muốn giảm cân, loại bỏ mỡ thừa, trước hết bạn cần trang bị cho mình kiến thức về hai loại mỡ này.
-
7 thói quen giúp bạn giảm cân trong khi ngủ
Uống trà thảo dược, nhâm nhi một cốc nước nho là những thói quen có thể giúp kích thích khả năng đốt cháy chất béo của cơ thể trong khi ngủ.
-
Ăn kiêng theo y học cổ truyền Trung Quốc
Phương pháp gồm liệu pháp massage thúc đẩy tiêu hóa và 9 nguyên tắc ăn uống như đặt rau củ giữa đĩa, nhai đủ, nấu chín...
-
Chuẩn bị những gì khi muốn trẻ hóa làn da?
Làm đẹp là nhu cầu chính đáng của con người. Ai cũng muốn mình ngày càng đẹp hơn, đẹp nữa, đẹp mãi…
-
Chăm sóc bụng cho phụ nữ sau sinh
Chăm sóc vùng bụng sau sinh được sự quan tâm lớn của chị em phụ nữ. Quá trình mang thai là cơ thể thay đổi, nhất làm vòng hai trở nên lớn hơn, chảy xệ, kém săn chắc, bị rạn da.
-
Hướng dẫn bắt đầu tập thể dục cho người mắc tiểu đường type 2
Bài viết cung cấp những thông tin cần biết để bắt đầu một chương trình tập luyện, vượt qua những trở ngại phổ biến trong quá trình luyện tập, và hoạt động tích cực hơn để quản lí tốt bệnh tiểu đường của bạn.
-
Hoạt động thể lực với người mắc bệnh tim mạch - Phần 1
Những người bị bệnh tim mạch đang giai đoạn ổn định về mặt lâm sàng nên duy trì hoạt động thể chất cường độ vừa phải trong 30 phút hoặc nhiều hơn trong hầu hết các ngày trong tuần.
-
10 tư thế yoga đơn giản có lợi cho sức khỏe nữ giới
Một số tư thế yoga đơn giản giúp cải thiện các chức năng quan trọng của cơ thể phụ nữ và bảo vệ sức khỏe hiệu quả.
