-
Để trẻ phát triển tối ưu chiều cao, cha mẹ cần biết những điều này
Để giúp trẻ tăng chiều cao tối ưu - ngay cả khi không có di truyền chiều cao tốt, ngoài các yếu tố dinh dưỡng, vận động, môi trường sống, giấc ngủ… thì cha mẹ cần lưu ý những điều sau.
-
Hãy giúp con tăng chiều cao trước khi quá muộn
Nhiều cha mẹ chưa áp dụng đúng phương pháp chăm sóc chiều cao cho con ở từng giai đoạn phát triển, đến khi con bước vào độ tuổi 19 - 20 mới vội vã tìm cách cải thiện thì đã muộn. Biết được thời điểm ngừng cao của con, phụ huynh sẽ có cách đầu tư chính xác để con cao lớn vượt trội.
-
Con dậy thì sớm, phụ huynh hối hận vì con cao dưới chuẩn
Sự phát triển mạnh mẽ của mạng xã hội, thực phẩm kích thích tăng trưởng đẩy trẻ em vào nguy cơ dậy thì sớm đang trở thành vấn đề nhức nhối của xã hội. Việc dậy thì quá sớm có thể gây ra nhiều hậu quả nghiêm trọng cho sức khỏe và cướp đi cơ hội cao đạt chuẩn của trẻ. Cha mẹ nên làm gì để ngăn chặn con dậy thì sớm, xử lý như thế nào khi con dậy thì sớm, cách tăng chiều cao cho trẻ dậy thì sớm là gì?
-
Chất lượng giấc ngủ quyết định sự phát triển chiều cao của trẻ
Dù ở bất kì độ tuổi nào, cơ thể cũng cần đảm bảo thời lượng ngủ mỗi đêm để tái tạo, cung cấp đủ năng lượng cho tâm trí, hồi phục cơ thể. Để tối ưu quá trình tăng chiều cao cho con, chất lượng giấc ngủ là một trong những yếu tố tiên quyết cần được cha mẹ chăm sóc kĩ lưỡng.
-
5 điều mẹ cần lưu ý để giúp con tăng chiều cao tuổi dậy thì
Không chỉ là một trong 3 giai đoạn vàng trong tăng trưởng thể chất, dậy thì còn là cơ hội cuối cùng để cải thiện chiều cao cho con. Cha mẹ cần đặc biệt lưu ý 5 nguyên tắc tăng chiều cao tuổi dậy thì dưới đây để giúp con chinh phục chiều cao lý tưởng.
-
7 thực phẩm giúp bạn trẻ trung hơn
Chế độ ăn uống có thể là một phần của thói quen chăm sóc da chống lão hóa của bạn. Tham khảo 7 thực phẩm giúp bạn trẻ trung hơn tại bài viết dưới đây.
-
10 thực phẩm cân bằng nội tiết tố ở nữ giới rất dễ kiếm nhưng hay bị bỏ qua
Hầu hết chị em khi đi chợ hay siêu thị chọn mua rau củ quả thường chọn tiêu chí tươi, sạch mà bỏ qua các đặc tính cân bằng nội tiết tố ở nữ giới trong những thực phẩm chọn lựa.
-
Vì sao cơ thể tích nước?
Khoảng 60% trọng lượng cơ thể con người là do nước, tuy nhiên, nếu cơ thể giữ quá nhiều nước, sự mất cân bằng sẽ xảy ra. Cùng tìm các các nguyên nhân gây ra tình trạng tích tụ nước cũng như giảm lượng nước dư thừa tại bài viết dưới đây.
-
5 cách để cắt giảm lượng đường
Hiện nay trong chế độ ăn, chúng ta thường ăn nhiều đường hơn lượng khuyến nghị, trong đó đối tượng đặc biệt cần chú ý đó là trẻ em. Vậy làm thế nào để giảm lượng đường? Hãy cùng tìm hiểu tại bài viết dưới đây.
-
Lò vi sóng có thể gây ung thư?
Bài viết này sẽ giải thích những nghiên cứu hiện tại có liên quan tới nguy cơ ung thư từ lò vi sóng và đưa ra những lời khuyên về cách sử dụng lò vi sóng một cách an toàn.
-
Hướng dẫn ăn dặm đúng cách cho trẻ để tốt cho hệ tiêu hóa
Trẻ sau 6 tháng tuổi cần được ăn bổ sung hay còn gọi ăn dặm. Chế biến đồ ăn bổ sung cho trẻ cần tuân thủ các nguyên tắc dinh dưỡng cơ bản đảm bảo phát triển tốt nhất cho trẻ.
-
Lưu ý khi chế biến thức ăn dặm cho trẻ
Thời gian bắt đầu cần cho trẻ ăn dặm là khi trẻ tròn 6 tháng tuổi. Theo truyền thống người Việt Nam và theo khuyến nghị ăn dặm cho trẻ là bắt đầu ăn dặm bằng bột gạo xay
