-
Top 10 Lợi ích sức khỏe của Hàu
Hàu tốt cho sức khỏe tim mạch, làm đẹp da và cải thiện chức năng não.
-
Mẹ bầu ăn gì để vừa khỏe vừa dễ đẻ?
Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò rất lớn trong giai đoạn cuối thai kỳ.
-
Sôcôla tốt cho mắt như thế nào?
Chúng ta đều biết rằng, một số loại thực phẩm, chẳng hạn như cà rốt là một lựa chọn tốt để có một thị lực khỏe mạnh do có chứa nhiều beta-caroten. Nhưng nhiều nghiên cứu gần đây cho thấy sôcôla cũng có thể giúp bạn có một đôi mắt khỏe mạnh.
-
Những loại thực phẩm nên tránh khi bị táo bón
Khi bạn bị táo bón, chắc chắn bạn sẽ không muốn ăn bất kì thứ gì khiến chứng táo bón trở nên nặng hơn. Có nhiều thứ bạn có thể ăn để giúp làm giảm táo bón, chính vì thế việc bạn bỏ qua những loại thực phẩm dưới đây sẽ không làm bạn bị thiếu dinh dưỡng hoặc thiếu chất.
-
Làm thế nào để trẻ béo phì giảm cân và vẫn đủ dinh dưỡng phát triển chiều cao?
Theo Ths.Bs Lê Thị Hải - Viện Dinh dưỡng Quốc gia, hiện nay, tình trạng thừa cân béo phì ở trẻ em ngày càng tăng. Tuy nhiên, do quá lo sợ mà cắt giảm tối đa khẩu phần ăn sẽ dễ ảnh hưởng tới sự phát triển chiều cao của trẻ trong giai đoạn này. Vì vậy, cần phải có một chế độ ăn hợp lý khoa học cho trẻ béo phì.
-
Tác dụng khó tin của Sôcôla: ngăn ngừa sâu răng!
Bạn không tin vào tai mình khi được 1 nha sĩ khuyến cáo nên ăn nhiều sôcôla? Đừng hoang mang, bạn không nghe nhầm đâu.
-
Bạn đã nhận đủ lượng vitamin D chưa?
Vitamin D hay là “vitamin của mặt trời” cực kỳ cần thiết cho chúng ta vì giúp xương, răng và cơ luôn chắc khỏe. Tuy nhiên, hiện nay vẫn có nhiều người chưa nhận đủ lượng vi tamin D cần thiết mỗi ngày, đặc biệt là vào những tháng mùa đông.
-
Bơ đậu phộng có thể là nguyên nhân gây sỏi thận
Thực phẩm oxalat rất phong phú, bao gồm rau bina, đại hoàng, sô cô la, cà phê, bơ đậu phộng, và bia.
-
Sôcôla bảo vệ làn da trước tác hại của tia UV
Không chỉ là một đồ ăn ngon, bổ dưỡng, hoàn toàn tự nhiên, sôcôla còn giúp bạn có một làn da đẹp hoàn hảo.
-
8 vitamin giúp cân bằng hormon thời kỳ tiền mãn kinh
Đối với mọi người phụ nữ trên thế giới, không ai có thể tránh khỏi giai đoạn tiền mãn kinh. Tuy nhiên, bạn có thể lựa chọn những cách thức tốt nhất để đối phó với sự mất cân bằng nội tiết tố đang xảy ra trong thời gian này. Và đây là 8 vitamin được các chuyên gia khuyên dùng.
-
Giảm béo phì ở trẻ em bằng Sôcôla!
Sự phát triển của xã hội và cuộc sống hiện đại làm gia tăng đáng kể tỉ lệ béo phì ở trẻ em, dẫn đến nhiều vấn đề về sức khỏe. Theo các nghiên cứu mới đây, sôcôla đen có thể giúp phòng ngừa béo phì ở trẻ em.
-
WHO kêu gọi tăng thuế đồ uống có đường để giảm bệnh tật
Trong một nỗ lực nhằm chống lại bệnh béo phì, đái tháo đường tuýp 2 và sâu răng, Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) kêu gọi các quốc gia trên thế giới nên sử dụng chính sách thuế để tăng giá bán những loại đồ uống có đường như nước ngọt.
