-
Cơ thể đang thiếu canxi nếu có những biểu hiện này
Nếu không cung cấp đủ lượng canxi cho cơ thể, bạn sẽ gặp những vấn đề nghiêm trọng.
-
Ngừa dị ứng đậu phộng cho bé chính từ... đậu phộng?
Trẻ em bị dị ứng đậu phộng có nên ăn thực phẩm chứa đậu phộng ngay từ khi còn nhỏ hay không?
-
Thói quen giúp tăng cường hệ miễn dịch
Bảo vệ trẻ trước sự tấn công của các loại vi trùng, vi khuẩn trong môi trường sống luôn là vấn đề cha mẹ quan tâm.
-
5 lý do bạn có thể giảm cân với lạc
Lạc là loại ngũ cốc có thể giúp chúng ta giảm béo một cách khỏe mạnh. Hãy cùng tìm hiểu lý do chúng ta nên giảm cân bằng lạc.
-
Tầm quan trọng của chất sắt ở trẻ em
Sắt là một yếu tố vi lượng đã được nghiên cứu từ lâu, đây là một trong 3 vi chất dinh dưỡng (vitamin A, sắt, iốt) đang được quan tâm vì sự thiếu hụt các vi chất này đã và đang trở thành vấn đề có ý nghĩa sức khỏe cộng đồng. Mặc dù hiện diện trong cơ thể với một lượng rất nhỏ, nhưng sắt rất cần thiết cho sự sống, vì sắt cần thiết cho nhiều chức năng sống.
-
Ăn gì khi bạn bị thoát vị hoành?
Theo ước tính, khoảng một nửa những người bị thoát vị hoành sẽ không có bất kì triệu chứng nào. Một nửa số người còn lại sẽ xuất hiện triệu chứng và ợ nóng là triệu chứng phổ biến nhất. Do đó, biết cách kiểm soát cơn ợ nóng qua chế độ ăn là rất quan trọng.
-
Đồ ăn vặt low-carb
Đồ ăn vặt low - carb có nhiều sự lựa chọn hơn bạn nghĩ.
-
Cách cho trẻ ăn Tết đủ dinh dưỡng cha mẹ cần biết
Giữa la liệt các loại đồ ăn thức uống ngày Tết khiến không ít các bậc phụ huynh cảm thấy bối rối không biết nên cho con trẻ ăn gì, ăn bao nhiêu là đủ. Trong khi đó, hầu như đứa trẻ nào cũng chỉ thích bánh kẹo, các loại đồ uống ngọt, hoặc có gas. ThS.BS dinh dưỡng Lê Thị Hải đã có những hướng dẫn cụ thể về chế độ ăn cho trẻ dịp Tết.
-
Bạn có bị thiếu canxi không?
Cơ thể của bạn sẽ gặp nhiều vấn đề nếu thiếu canxi. Hãy trả lời ba câu hỏi dưới đây để xem cơ thể của bạn có thiếu canxi hay không.
-
Chế độ ăn giàu protein có hiệu quả không?
Bạn muốn giảm cân nhưng vẫn muốn ăn burger, phô mai? Hãy cùng tìm hiểu về chế độ ăn giàu protein nghe có vẻ phi lý này nhé!
-
Lợi ích và tác hại của 3 loại hạt được ăn nhiều trong ngày Tết
Các loại hạt sấy khô là thực phẩm rất nhiều người sử dụng trong dịp Tết. Tuy nhiên ăn chúng như thế nào để tốt cho sức khỏe thì nhiều người chưa biết.
-
Sự thật về thuốc giảm cân
Thuốc giảm cân không còn là bí mật của những cô người mẫu hay diễn viên điện ảnh nữa, và đang ngày càng trở lên phổ biến cho những ai muốn giảm cân nhanh chóng mà không muốn bỏ ra nhiều công sức. Tất cả đều hi vọng rằng có một loại thuốc thần kỳ giúp họ thon gọn và mảnh mai hơn. Trước khi có ý định giảm cân bằng thuốc hãy tìm hiểu và cân nhắc xem bạn có thực sự cần sử dụng hay không.
