Các chàng trai trẻ thường xem nhẹ vấn đề dinh dưỡng, tuy nhiên, hãy cố gắng thực hiện một số lời khuyên dưới đây để khỏe mạnh hơn.
Ngày Tết đang đến rất gần, đồng nghĩa với việc rất nhiều món ăn ngon và những bữa cỗ thịnh soạn đang chờ đợi bạn. Trong khi mọi người thường gặp khó khăn khi tiết chế ăn uống vào những ngày Tết, người cao tuổi lại cần đặc biệt lưu ý đến vấn đề ăn uống.
Bạn nghĩ rằng cứ ăn là sẽ no, nhưng thực tế có những loại thực phẩm khiến bạn đói hơn sau khi ăn!
Ngày Tết có quá nhiều món ngon. Vậy ăn như thế nào để vừa no bụng vừa thỏa mãn cơn thèm là vấn đề không phải ai cũng biết.
Bánh chưng, canh măng hay giò chả không thể thiếu trong mâm cơm ngày Tết. Tuy nhiên một số người đặc biệt không nên ăn những món này.
Tất cả các bà mẹ đều thích quan sát con mình chuyển động. Và nếu bạn muốn trẻ phát triển cơ bắp một cách khỏe mạnh, nhưng thắc mắc rằng, liệu bạn có thể giúp gì cho việc phát triển cơ bắp ở bé hay không, thì hãy đọc bài viết dưới đây.
Những món ăn quen thuộc trong ngày Tết có thể đầu độc gia đình bạn nếu không biết chọn mua tại những địa chỉ tin cậy.
Nếu bạn không dám đi ăn nhà hàng vì sợ tăng cân, hãy tham khảo những gợi ý dưới đây:
Những ngày Tết bận rộn vô cùng khiến bạn quên mất chế độ ăn lành mạnh mà bạn vẫn theo đuổi từ khi có bầu. Hãy thư giãn và thử xem, nên ăn gì cho bạn và cho con?
Cơ thể cần được duy trì đủ nước để hoạt động thích hợp. Bình thường mỗi người nên uống ít nhất 8 cốc nước mỗi ngày.
Mâm cơm ngày Tết luôn ngập tràn các món ăn với đủ kiểu chế biến và các thực phẩm khác nhau. Hãy tìm hiểu xem những món ăn nào bạn nên ăn và nên hạn chế ăn trong ngày tết để tránh tình trạng tăng cân sau Tết nhé
Cà phê bột rất phổ biến trên toàn thế giới và chiếm khoảng 50% tổng lượng cà phê tiêu thụ ở một số nước. Cà phê bột dễ pha hơn, nhanh hơn và rẻ hơn cà phê nguyên chất thông thường. Nhưng liệu cà phê bột có tốt cho sức khỏe như cà phê nguyên chất hay không?