-
Những thay đổi cần thiết trong chế độ ăn của phụ nữ độ tuổi 40
Khi bước vào tuổi 40, chị em có thể nhận thấy rằng năng lượng hoạt động của mình giảm nhanh hơn so với trước đây. Bạn bắt đầu tăng cân và có một chút mỡ ở vùng bụng, lưng, mặc dù chế độ ăn về cơ bản không có gì thay đổi.
-
Hội chứng Wernicke-Korsakoff- sa sút trí nhớ do rượu
Bệnh não Wernicke là một tình trạng sức khỏe đòi hỏi sự chăm sóc y tế khẩn cấp và có sự điều trị đúng đắn để tránh dẫn đến các biến chứng
-
Người Việt Nam cao hay thấp so với thế giới?
Việt Nam nằm trong top 10 nước mà người dân có chiều cao thấp nhất thế giới
-
10 lưu ý về chế độ ăn uống cho người bị bệnh tuyến giáp
Khi bị bệnh tuyến giáp, ngoài việc dùng thuốc theo đơn của bác sỹ, người bệnh cũng cần lưu ý đến chế độ ăn uống. Bởi chế độ ăn uống hợp lý sẽ hỗ trợ quá trình điều trị và tránh tình trạng bệnh tiến triển nặng hơn. Dưới đây là những lưu ý khi ăn uống người bệnh tuyến giáp cần biết.
-
Những điều cần biết về thiếu vitamin B6
Vitamin B6 là một trong số các vitamin nhóm B rất cần thiết cho việc tạo ra năng lượng cho cơ thể. Thiếu vitamin B6 có thể dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe khác nhau.
-
Dầu cá có thể ngăn ngừa rối loạn tâm thần?
Nghiên cứu được công bố trên tạp chí Nature Communications cho thấy, bổ sung omega-3 trong 12 tuần làm giảm đáng kể nguy cơ rối loạn tâm thần về lâu dài.
-
Mụn trứng cá và một số nguyên nhân từ chế độ ăn
Bạn đã từng nghe rằng một số loại thực phẩm nhất định có thể có ảnh hưởng đến làn da của bạn? Hãy thử tìm hiểu xem giữa loại thực phẩm mà chúng ta ăn với hiện tượng mụn trứng cá có mối liên hệ như thế nào.
-
Các nhà khoa học tranh cãi việc đường gây nghiện hơn cocaine
Một cuộc tranh cãi nảy lửa đang diễn ra giữa các nhà khoa học khi một bên cho rằng cần thiết xem đường như một chất gây nghiện, trong khi bên còn lại xem ý tưởng này như một “trò hề”.
-
Detox có thực sự tốt cho bạn?
Ngày nay, nhiều người có xu hướng cố gắng giảm cân và cải thiện sức khoẻ bằng cách "detox"(thải độc) hoặc "cleanse" (thanh lọc). Nhưng những cách này liệu có tốt thực sự cho sức khỏe hay không?
-
Mọi người đang ăn bơ sai cách?
Bơ đang là thứ quả "thời thượng", được ca tụng là "siêu trái cây bổ dưỡng" trên khắp thế giới. Song theo các chuyên gia, hiện có một thực tế là đa phần chúng ta đang ăn bơ sai cách và vứt bỏ phần mang lại nhiều lợi ích sức khỏe nhất của loại quả này.
-
Tại sao người Việt cần sử dụng sữa, sữa chua, phô mai mỗi ngày?
Hiện nay, khẩu phần canxi của người Việt Nam chỉ đáp ứng được 50% nhu cầu khuyến nghị về canxi. Viện Dinh dưỡng Quốc gia đã đưa ra khuyến nghị sử dụng sữa, phô mai, sữa chua cho người Việt Nam nhằm thực hiện có hiệu quả mục tiêu Chiến lược Quốc gia về dinh dưỡng 2011-2030.
-
7 tác dụng tuyệt vời của salad đối với sức khỏe và sắc đẹp
Salad không chỉ ngon miệng, mà còn giúp phái đẹp giảm cân, giảm stress, mắt long lanh hơn, và làn da căng mịn đầy sức sống.
