-
Các nguồn bổ sung vi chất dinh dưỡng
Vi chất dinh dưỡng là thành phần không thể thiếu để phát triển thể chất và trí tuệ của trẻ, đảm bảo thai nhi được phát triển tốt nhất. Bà mẹ mang thai cần lưu ý để bổ sung vi chất đúng cách.
-
Điều gì sẽ xảy ra với cơ thể nếu bạn ăn chocolate mỗi ngày
Khi nhắc đến chocolate, bạn sẽ nghĩ ngay đến một món ăn vặt ngon ngọt mà phần đông mọi người đều yêu thích. Thế nhưng, ăn chocolate thường xuyên có mang lại lợi ích sức khỏe cụ thể nào không? Hãy cùng tìm hiểu thông qua bài viết dưới đây.
-
Có nên uống cà phê trước khi chạy?
Cà phê được biết đến là thức uống giúp tăng cường năng lượng và sự tỉnh táo. Thế nhưng nhiều người băn khoăn liệu có nên uống cà phê trước khi tập luyện hay trước khi chạy. Bạn có thể tham khảo một số ưu điểm và hạn chế của thức uống này dưới đây.
-
Thực phẩm "siêu chế biến" có thể dẫn tới nguy cơ sa sút trí tuệ
Những thực phẩm siêu chế biến như xúc xích, hamberger... không chỉ có hại cho sức khỏe mà còn có nguy cơ ảnh hưởng lớn tới não bộ.
-
Thay đổi tông màu của bát đĩa có thể cải thiện tình trạng kén ăn của trẻ
Một nghiên cứu mới nhất đã chỉ ra việc thay đổi màu sắc của bát đĩa sẽ có tác động đến những trẻ kén ăn.
-
Các yếu tố làm tăng nguy cơ gây dị ứng thức ăn ở trẻ mà cha mẹ cần biết
Dị ứng thức ăn là tình trạng xảy ra khi hệ miễn dịch của cơ thể phản ứng quá mức với một protein có trong thức ăn. Biểu hiện với nhiều triệu chứng và mức độ khác nhau, nhưng phần lớn đều gây khó chịu, thậm chí nguy hiểm đến tính mạng. Vì vậy, hiểu biết những nguy cơ để phòng tránh là vô cùng quan trọng.
-
Cách phòng và điều trị thiếu máu, thiếu sắt ở trẻ em
Những thực phẩm như thịt đỏ, cá, các loại hạt và rau có lá xanh... là những thực phẩm giàu chất sắt. Với trứng, cha mẹ có thể cho trẻ ăn 3-4 quả trứng/tuần
-
Tránh ăn gì để giảm acid uric ngăn ngừa bệnh gout?
Gout là bệnh đang ngày càng phổ biến, gây đau đớn và giảm chất lượng sống của người bệnh, đặc biệt trong mùa Đông này. Những gì bạn ăn có thể ảnh hưởng đến nồng độ acid uric trong máu - nguy cơ mắc và gia tăng triệu chứng của bệnh gout.
-
Dinh dưỡng cho người viêm gan B
Sống chung với viêm gan B đôi khi giống như một trò chơi, vì bạn không thể làm gì khác ngoài chờ đợi phương pháp chữa trị. Nhưng trên thực tế, bạn có thể tự làm giảm tác hại mà virus có thể gây ra cho gan của bạn đó là dinh dưỡng - thành phần quan trọng để có một lá gan khỏe mạnh.
-
3 nguyên tắc cần nhớ để trẻ suy duy dưỡng phục hồi nhanh
Dưới đây là 3 nguyên tắc được chuyên gia dinh dưỡng Bệnh viện Nhi đồng 1 hướng dẫn nhằm lựa chọn thực phẩm và xây dựng chế độ ăn phù hợp với tình trạng suy dinh dưỡng của trẻ.
-
Để con thông minh, mẹ bầu nên bổ sung DHA như thế nào cho đúng?
Khi được cung cấp đủ lượng DHA cần thiết, bé con sẽ sở hữu trí nhớ tốt hơn, đôi mắt tinh anh, đồng thời tăng cường hệ miễn dịch tốt nhất. Vậy mẹ cần bổ sung DHA như thế nào để phát huy hết tác dụng?
-
Dị ứng protein sữa ở trẻ nhỏ
Dị ứng protein sữa ở trẻ sơ sinh là một vấn đề nghiêm trọng. Cả trẻ sơ sinh và mẹ đều bị ảnh hưởng. Nếu con bạn bị dị ứng protein sữa, điều quan trọng là phải xác định cần cho trẻ ăn như thế nào để giúp trẻ phát triển.
