-
Một số thảo dược adaptogen giúp cân bằng hormone, cải thiện sức khỏe
Adaptogen là các thảo dược giúp tăng năng lượng, giảm căng thẳng, tốt cho não bộ, giúp cân bằng nội tiết và nhiều lợi ích khác cho sức khỏe. Nếu muốn sử dụng các thảo dược adaptogen để cải thiện sức khỏe bạn sẽ cần bắt đầu từ đâu?
-
Mùa dịch chất đồ ăn đầy tủ lạnh, bệnh gì ghé thăm?
Sẽ có nguy cơ nhiễm bệnh từ tủ lạnh nếu chúng ta sắp xếp thực phẩm trong các ngăn chưa hợp lý, rã đông không đúng cách. Vậy cách phòng ngừa bệnh từ tủ lạnh tốt nhất là gì?
-
Vì sao giấm và baking soda lại rất tốt cho việc tẩy rửa?
Hiện nay, nhiều người sử dụng baking soda và giấm để loại bỏ bụi bẩn, khử trùng bề mặt... trong công việc vệ sinh hàng ngày.
-
Cơ thể suy kiệt, mắc 'tỷ bệnh nguy hiểm' vì nhịn ăn, bỏ bữa
Bạn thường bỏ bữa ăn vì quá bận rộn? Bạn có kế hoạch bỏ bữa sáng, bữa trưa hoặc bữa tối để giảm cân? Nếu đang có thói quen "xấu xí" này thì nên dừng lại ngay, bởi tác hại của việc bỏ bữa ảnh hưởng rất nhiều cho sức khỏe mà bạn không tưởng.
-
Bí quyết cực đơn giản có thể giúp bạn ‘trẻ mãi không già’, căng tràn sức sống
“Trẻ mãi không già” là ước mơ của mọi phụ nữ, nhưng không phải ai cũng thành công trong việc níu giữ tuổi thanh xuân. Để là được điều đó, bạn cần nắm được những bí quyết cực đơn giản sau.
-
Chăm sóc sức khỏe từ chiết xuất Fucoidan
Dưỡng chất Fucoidan góp phần tăng cường miễn dịch, hỗ trợ cơ thể ngăn ngừa virus, phòng bệnh.
-
10 lý do bạn nên dậy sớm mỗi ngày
Bạn nên bắt đầu đặt báo thức ngay từ ngày mai để có thể dậy sớm hơn. Dậy sớm không chỉ để ngắm bình minh, mà còn đem lại nhiều lợi ích khác cho bạn.
-
Những dấu hiệu cho thấy bạn cần thay đổi lịch trình luyện tập của bạn
Chúc mừng bạn nếu bạn đã xây dựng được lịch trình tập luyện phù hợp với mình. Giờ hãy bắt đầu luyện tập hàng ngày và cảm nhận về lượng endorphin tiết ra sau khi luyện tập. Và hãy cố gắng duy trì lịch tập luyện này đều đặn.
-
Trẻ hay lắc đầu có nguy hiểm không?
Trong năm đầu đời, trẻ sẽ trải qua nhiều cột mốc phát triển quan trọng liên quan đến phản xạ và kỹ năng vận động. Khi trẻ lắc đầu, bạn có thể lo lắng rằng có điều gì đó không ổn. Một số trường hợp lắc đầu liên quan đến rối loạn thần kinh hoặc phát triển. Tuy nhiên, phần lớn các trường hợp là bình thường. Hãy tìm hiểu lý do tại sao trẻ lắc đầu và trường hợp nào bạn cần lo lắng.
-
Khi nào nên lo lắng về chứng đái dầm ở trẻ?
Đái dầm trong khi ngủ là hiện tượng rất phổ biến ở trẻ nhỏ và được coi là bình thường cho đến khi trẻ lên 6 tuổi.
-
Tuổi già và những nguy cơ do biến đổi cơ thể
Một loạt các thay đổi có thể xảy ra trong cơ thể ở các mức độ khác nhau khi chúng ta già đi. Mặc dù quá trình lão hóa không thể dừng lại, nhưng nhận thức được những thay đổi này và áp dụng lối sống lành mạnh có thể giảm tác động của chúng đến sức khỏe tổng thể.
-
Bật quạt khi ngủ gây hại cho sức khỏe như thế nào?
Thói quen tưởng chừng như vô hại này thực chất tiềm tàng nguy cơ gây ra những hệ quả không tốt cho sức khỏe, đặc biệt là trong thời tiết nóng nực của mùa hè.
