-
Cơ thể thay đổi như thế nào sau tuổi 40?
40 tuổi là một cột mốc quan trọng. Bạn đã ở khoảng giữa của cuộc đời, mặc dù có thể bạn cảm thấy mình vẫn còn trẻ. Sau 40 tuổi, nhiều người bắt đầu nhận thấy những sự thay đổi rõ rệt với cơ thể mình. Ví dụ như dễ tăng cân hơn, cảm thấy đau mỏi người nhiều hơn. Lão hòa là một quá trình bình thường do vậy không cần quá lo lắng về những thay đổi xảy ra với cơ thể. Những sự thay đổi của cơ thể do tình trạng lão hóa gây ra bao gồm: giảm thị lực, thính lực, da khô hơn, cảm thấy yếu hơn và mất kiểm soát bàng quang. Suy giảm estrogen cũng có thể gây ra nhiều vấn đề khác như bốc hỏa và khó ngủ.
-
Sử dụng tiếng ồn trắng để giúp bé ngủ có an toàn?
Tiếng ồn trắng là biện pháp được sử dụng để để ru hoặc rèn cho trẻ sơ sinh ngủ đúng giờ và ngủ sâu giấc. Liệu phương pháp này có tồn tại nguy cơ thiếu an toàn đối với trẻ nhỏ?
-
5 dấu hiệu cảnh báo cơ thể bạn đang dư thừa protein
Protein là thành phần dinh dưỡng rất cần thiết cho sức khỏe con người. Tuy nhiên, khi bổ sung quá nhiều cơ thể sẽ gặp phải các vấn đề rắc rối khác nhau.
-
Mẹo nhỏ để xay nước lá dứa không bị đắng
Cách lấy màu từ lá dứa rất dễ làm tuy nhiên nếu không chú ý và cẩn trọng nước lá dứa rất dễ bị đắng.
-
Chị em nội trợ chia sẻ mẹo hay phân biệt trứng gà cũ, mới
Khi đi mua trứng ai cũng mong mua được trứng mới, trứng ngon. Có đôi lúc bạn không sẽ mua nhầm trứng cũ. Hãy bỏ túi những mẹo nhỏ dưới đây để dễ dàng phân biệt trứng gà cũ hay mới nhé.
-
Nguồn gốc của dầu ăn bẩn và nguy cơ cho sức khoẻ
Đã có nhiều vụ việc phát hiện dầu bẩn được sử dụng trong chế biến thực phẩm. Những món chiên rán, xào, quay, nướng hấp dẫn bày bán trên vỉa hè bạn nhìn thấy hằng ngày rất có thể được chế biến bằng các loại “dầu bẩn” này.
-
“Thủ phạm” gây mùi cơ thể đến từ chế độ ăn uống
Mùi cơ thể chịu ảnh hưởng của nhiều yếu tố, trong đó có chế độ dinh dưỡng hàng ngày. Một số thực phẩm sau có thể là “thủ phạm” khiến cơ thể bạn kém thơm tho.
-
Đổ mồ hôi có giúp bạn đốt cháy nhiều calo hơn?
Đổ mồ hôi là cách điều chỉnh để giảm nhiệt độ cơ thể một cách tự nhiên. Bản chất của việc đổ mồ hôi sẽ không tiêu tốn calo của cơ thể, tuy nhiên những hoạt động làm tăng thân nhiệt như luyện tập thể dục là một trong những cách giúp đốt cháy lượng calo của cơ thể.
-
Nhiễm vi khuẩn Vibrio parahaemolyticus: Biểu hiện bệnh và cách điều trị
Mới đây, một người đàn ông ở Quảng Ninh sau khi ăn hàu sống đã bị nhiễm vi khuẩn Vibrio parahaemolyticus dẫn đễn tử vong. Cùng tìm hiểu vi khuẩn Vibrio parahaemolyticus là gì, triệu chứng nhiễm bệnh và cách phòng ngừa?
-
8 món đồ phòng thân nên mang theo bên mình
Trong trường hợp gặp phải những mối nguy hiểm bất ngờ và khẩn cấp, 8 món đồ thông dụng dưới đây có thể sẽ giúp bạn thoát khỏi khốn cảnh.
-
Những thực phẩm gây cản trở giấc ngủ của bạn.
Ngoài caffeine, còn có những loại thực phẩm khác bạn nên tránh nếu muốn có một giấc ngủ ngon.
-
Tự làm nước rửa chén bằng vỏ trái cây
Dù không tiện lợi và mất khá nhiều thời gian nhưng bạn nên thử một lần làm nước rửa bát từ các nguyên liệu tự nhiên để giúp bảo vệ sức khỏe người thân và chính mình.
