-
Làm 6 điều này trước khi ngủ, bạn sẽ thấy ngay sự khác biệt vào sáng hôm sau
Không chỉ giúp chúng ta ngủ ngon hơn, các thói quen trước khi ngủ này còn mang lại một làn da đẹp cùng một vóc dáng cân đối hơn nhé.
-
8 hiểu lầm về thói quen vệ sinh
Những hiểu lầm về thói quen vệ sinh có xu hướng thay đổi theo thời gian. Nhiều người nghĩ rằng, thói quen vệ sinh chỉ đơn giản là rửa sạch tay, rửa mặt và tắm rửa hàng ngày. Mặc dù như vậy là chưa đủ, nhưng rất nhiều người, ngay cả những thói quen cơ bản này cũng không thực hiện được. Dưới đây là những hiểu lầm thường gặp về thói quen vệ sinh.
-
Phòng bệnh đúng cách khi trời lạnh
Chăm sóc sức khỏe đúng cách khi trời lạnh sẽ giúp tăng cường sức đề kháng, hạn chế sự xâm nhập của virut, vi khuẩn.
-
Những tác hại khủng khiếp nếu bạn làm việc quá 8 tiếng một ngày mà không vận động gì
Hiểm họa không ngờ nếu bạn đang là dân văn phòng và thường xuyên phải làm việc 8 tiếng một ngày.
-
5 lợi ích sức khỏe đem lại từ Theanine
Theanine (đôi khi được gọi là "L-theanine") là một amino acid tự nhiên có trong trà xanh. Nó cũng có sẵn trong các thực phẩm chức năng bổ sung với nhiều kỳ vọng về bảo vệ sức khỏe. Trước khi dùng theanine (hoặc bất kỳ chất bổ sung) nào, hãy cùng chúng tôi tìm hiểu những tác dụng thật sự cũng như tính an toàn khi sử dụng.
-
Chẳng lo dễ bị ốm khi thời tiết giao mùa nhờ làm những điều sau
Hãy nhớ ngay những điều sau đây để bảo vệ sức khoẻ khi thời tiết giao mùa bạn nhé!
-
Làm thế nào để cắt giảm chi phí chăm sóc sức khỏe?
Chi phí chăm sóc sức khỏe của bạn bao gồm chi phí thăm khám bác sỹ, các chỉ định xét nghiệm, chụp phim phẫu thuật, tiền thuốc… Làm thế nào để có sức khỏe tốt mà tiết kiệm được chi phí chăm sóc sức khỏe. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu những mẹo nhỏ sau đây.
-
Mẹo tuyệt vời giúp bạn an toàn khi mưa to
Những mẹo sau đây sẽ rất hữu ích khi bạn sống ở nơi thường xuyên có mưa to và sấm chớp đôi khi kéo dài suốt cả tuần.
-
Bố mẹ nên làm gì khi bé bị cảm lạnh?
Thấy bé bị cảm lạnh, các phụ huynh đừng vội vàng cho con đi khám hay uống thuốc. Có rất nhiều việc bố mẹ có thể làm ngay tại nhà để giúp giảm các triệu chứng cảm lạnh, giúp bé khỏe mạnh hơn.
-
6 liệu pháp tại gia điều trị mùi hôi chân
Vi khuẩn trên da sẽ phân giải mồ hôi khi nó được tiết ra từ lỗ chân lông. Mùi hôi sẽ được giải phóng khi mồ hôi bị phân hủy.
-
Sữa mẹ lợi cho bé 'từ đầu đến chân'
Mỗi giọt sữa mẹ chứa hàng triệu tế bào bạch cầu giúp kích thích miễn dịch. Bú mẹ mang lại lợi ích toàn diện và ảnh hưởng tới sự phát triển của rất nhiều hệ cơ quan trên cơ thể trẻ.
-
Giao mùa thu đông - Đây là những căn bệnh bạn thường hay mắc phải
Khoảng thời gian biến chuyển thời tiết này sẽ ảnh hưởng lên sức khoẻ của bạn rõ rệt nhất.
