Những nguy cơ sức khỏe của trẻ em tiềm ẩn trong mùa nghỉ lễ
Cẩn thận với đồ trang trí nguy hiểm
Đèn trang trí là một ví dụ điển hình, chúng rất bắt mắt và hấp dẫn trẻ em nhưng lại rất nguy hiểm với trẻ nhỏ. Các chất dịch bên trong bóng đèn, methylene chloride - là chất gây độc nếu hít phải hoặc nuốt hoặc rơi vào da. Các triệu chứng gồm buồn nôn, nôn, đau đầu, buồn ngủ thậm chí là tử vong.
Đồ trang trí lấp lánh cũng có thể làm trẻ ngạt thở nếu như nuốt chúng vào và có thể nguy hiểm lập tức đến tính mạng của trẻ. Theo nguyên tắc, bất cứ đồ vật nào, bao gồm cả đồ trang trí, nếu đủ nhỏ để lọt qua được miệng trẻ thì sẽ nguy hiểm để trẻ chơi cùng. Do vậy, hãy để những đồ vật nhỏ này tránh xa tầm tay của trẻ và tốt nhất là không sử dụng nếu nhà bạn có trẻ nhỏ. Khi bạn đưa trẻ đến những nơi có đồ trang trí nhỏ, hãy luôn để mắt trông chừng đến con bạn.
Thêm vào đó, các đồ trang trí bằng thủy tinh có thể bị vỡ dẫn đến trẻ có thể bị thương ở tay chân khi cầm phải hay dẫm phải. Tốt nhất hãy treo chúng lên trên cao, tránh xa tầm với của trẻ nhỏ.

Những bữa tiệc an toàn
Dọn dẹp hết những thức uống còn thừa của bữa tiệc và giữ chai lọ tránh xa tầm với của trẻ em. Cho dù đó là rượu vang hay rượu mạnh, bia hay chỉ một ngụm đồ uống có cồn thôi cũng có thể gây nguy hiểm cho trẻ nhỏ bởi gây ra tình trạng hạ đường huyết ở trẻ nhỏ dẫn đến co giật, hôn mê và thậm chí là tử vong.
Những thực phẩm như bỏng ngô, các loại hạt đậu đỗ có thế gây tình trạng nghẹn và tắc đường thở ở trẻ em, vì vậy hãy cẩn thận tuyệt đối để trẻ tiếp xúc với các hạt này.
Việc bảo quản và sử dụng các thực phẩm trong ngày lễ, tết cũng rất quan trọng để tránh nguy cơ ngộ độc thực phẩm cho trẻ. Tốt nhất là không sử dụng các thức ăn còn thừa cho trẻ. Hãy nấu nướng mới thức ăn cho trẻ trong mỗi bữa ăn bằng những thực phẩm tươi mới.
Trong trường hợp bạn đi du lịch hoặc về quê, hãy cẩn trọng mang theo một số những thức ăn quen thuộc của bé (như sữa, bột, cháo...) để đề phòng khi bạn không tìm được thức ăn tươi, sạch, an toàn và thân quen với trẻ.
Tránh xa những thiết bị dùng để sạc pin
Hãy chắc chắn rằng con bạn không được phép động vào sạc pin của đồ chơi hoặc đồ trang trí. Nếu trẻ nuốt phải sạc pin có thể gây ra bỏng thực quản trong vòng hai tiếng sau khi nuốt vì vậy đừng bao giờ để sạc pin ra ngoài hoặc sử dụng băng dính dán vào các khoang sạc pin để đảm bảo an toàn.
Cất thuốc ở nơi an toàn
Tránh xa lửa
Đốt nhang, hóa giấy tiền, pháo hoa... tuy những ngọn lửa ở đó không quá to nhưng cũng đủ gây bỏng cho trẻ vì vậy bạn nhớ trông chừng lũ trẻ nếu chúng lảng vảng chơi ở gần những khu vực đó nhé.
Ngoài ra thì lúc nào bạn cũng phải cẩn thận nếu bọn trẻ sờ đến bật lửa, diêm nên mấy ngày tết hãy cố gắng cất bật lửa đúng nơi, như trong các ngăn kéo hoặc tủ khóa dù có bận mải tới đâu nhé.
Đi lại an toàn
Lễ tết cũng là dịp phải đi lại nhiều mà thời tiết thì thường rất lạnh nữa. Đặc biệt là trẻ nhỏ, thân nhiệt không ổn định, nên nếu bạn có kế hoạch đi ra ngoài thì nhớ phải mặc đủ ấm cho trẻ. Nên mặc nhiều lớp áo để nếu có nóng thì bạn có thể cởi bớt, lạnh thì mặc thêm vào.
Đừng có ủ bé quá kỹ trong các lớp quần áo để tránh trường hợp bị ngạt, hoặc quá nóng gây toát mồ hôi. Bạn có thể quàng một chiếc khăn von bên ngoài để bé dễ thở hơn chứ không trùm áo kín cả mặt. Luôn nhớ có đủ mũ, khẩu trang, găng tay, giầy tất nếu bé phải đi ra ngoài trong thời tiết lạnh
Ngoài ra di chuyển nhiều khiến giấc ngủ của bé cũng bị xáo trộn nên hãy tận dụng thời gian cho trẻ ngủ ngay khi có thể.
Tránh xa những loài cây có độc tố, những con vật nguy hiểm
Nếu bạn đi du lịch hoặc về quê trong những ngày nghỉ lễ, hãy chú trọng việc đảm bảo cho con bạn an toàn với những yếu tố lạ hoặc có độc từ bên ngoài, ví dụ như các loại cây, quả có độc, các con vật lạ...
Các cây lá kim, gai không phải là loại cây duy nhất cần phải tránh, những loại cây có quả mọng đôi khi cũng chứa những độc tố không chỉ với con người, chỉ cần ăn một qủa thôi có thể gây ra nôn mửa, tiêu chảy, mất nước hoặc hôn mê. Cây tầm gửi cũng chứa một lượng chất độc nhất định có thể không gây hại gì khi ăn một lượng nhỏ nhưng đối với trẻ con thì bạn vẫn nên cẩn thận là hơn hết. hãy giữ con bạn tránh xa những loại cây này.
Những con vật nuôi như chó, mèo... lạ cũng có thể gây nguy hiểm cho con bạn khi chơi đùa cùng. Vì vậy, hãy tránh để trẻ tiếp xúc quá gần hoặc ôm ấp, vuốt ve chúng. Các loại vật hoang dã trong vườn thú, rừng, đồng cỏ cũng có thể gây nguy hiểm cho con bạn, do vậy phải hết sức cẩn trọng khi cho trẻ thăm hoặc chơi cùng.
Cuối cùng, lời khuyên của chúng tôi là: hãy luôn để mắt đến con bạn, nhất là trong những ngày lễ hội náo nhiệt.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Giữ an toàn cho trẻ nhỏ khi vui chơi
Khó ngủ, mất ngủ hoặc ngủ không sâu giấc thường liên quan đến thói quen sinh hoạt và chế độ dinh dưỡng hàng ngày. Việc lựa chọn thực phẩm phù hợp có thể giúp cơ thể điều chỉnh nhịp sinh học, cải thiện chất lượng nghỉ ngơi.
Nhiều người nghĩ là cho chút muối khi luộc trứng giúp dễ bóc vỏ hơn. Thực tế, nhúm muối nhỏ là một mẹo khoa học giúp luộc trứng hoàn hảo hơn cả.
Mỗi khi mùa thi học kỳ đến gần, không khí trong nhiều gia đình lại trở nên căng thẳng hơn bao giờ hết. Với các bạn nhỏ tiểu học, lứa tuổi còn ham vui, dễ xao nhãng và chưa có kỹ năng tập trung kéo dài, kỳ thi không chỉ là thử thách với con mà còn là một cuộc chiến tâm lý đối với cả bố mẹ. Hiểu được những nỗi lo đó, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin để việc ôn thi học kỳ trở nên nhẹ nhàng hơn. Thay vì áp lực điểm số, sự đồng hành đúng cách của phụ huynh sẽ giúp trẻ vừa nắm vững kiến thức, vừa hình thành được thói quen tự học bền vững.
Trà xanh chứa các hoạt chất giúp bảo vệ gan hiệu quả. Tuy nhiên, nên lựa chọn lá chè tươi hái vườn hay trà khô để đạt lợi ích cao nhất mà không gây hại cho sức khỏe?
Bệnh đái tháo đường type 5 (Tiểu đường type 5), trước đây gọi là tiểu đường liên quan đến suy dinh dưỡng (MRDM), là một thể bệnh riêng biệt gắn với suy dinh dưỡng mạn tính và thiếu sự chăm sóc y tế. Sau nhiều năm tranh luận, tháng 1/2025, một nhóm chuyên gia quốc tế đã thống nhất phân loại lại tiểu đường liên quan đến suy dinh dưỡng- MRDM thành tiểu đường type 5. Quyết định này được Liên đoàn Đái tháo đường Quốc tế (IDF) phê chuẩn tại Đại hội Đái tháo đường Thế giới 2025 ở Bangkok.
Ngủ đủ giấc là yếu tố vô cùng quan trọng đối với trẻ bởi nhiều lý do khác nhau, từ việc hồi phục năng lượng cho cơ thể hoạt động cho tới hoàn thiện các chức năng não bộ. Các bằng chứng khoa học còn chỉ ra rằng giấc ngủ giúp hỗ trợ cho quá trình tăng trưởng và phát triển của trẻ.
Mọi người thường nghe nhiều về canxi nhưng ít chú ý đến magie - khoáng chất liên quan đến hàng trăm phản ứng sinh hóa trong cơ thể như ổn định nhịp tim, thư giãn cơ bắp, củng cố hệ thần kinh, kiểm soát đường huyết. Tham khảo một số thực phẩm có hàm lượng magie cao hơn hạt điều.
Bệnh tay chân miệng là một bệnh phổ biến ở trẻ em, thường bùng phát trong những tháng giao mùa trời lạnh do điều kiện thời tiết thuận lợi cho virus phát triển. Với tốc độ lây lan nhanh qua đường tiếp xúc và tiềm ẩn nguy cơ gây biến chứng nguy hiểm, việc hiểu rõ dấu hiệu nhận biết và cách phòng ngừa bệnh tay chân miệng là điều cần thiết để bảo vệ sức khỏe trẻ nhỏ. Bài viết này sẽ cung cấp thông tin khoa học, thực tiễn giúp phụ huynh nhận diện sớm bệnh và áp dụng các biện pháp phòng tránh hiệu quả.