Những nguy cơ sức khỏe của trẻ em tiềm ẩn trong mùa nghỉ lễ
Cẩn thận với đồ trang trí nguy hiểm
Đèn trang trí là một ví dụ điển hình, chúng rất bắt mắt và hấp dẫn trẻ em nhưng lại rất nguy hiểm với trẻ nhỏ. Các chất dịch bên trong bóng đèn, methylene chloride - là chất gây độc nếu hít phải hoặc nuốt hoặc rơi vào da. Các triệu chứng gồm buồn nôn, nôn, đau đầu, buồn ngủ thậm chí là tử vong.
Đồ trang trí lấp lánh cũng có thể làm trẻ ngạt thở nếu như nuốt chúng vào và có thể nguy hiểm lập tức đến tính mạng của trẻ. Theo nguyên tắc, bất cứ đồ vật nào, bao gồm cả đồ trang trí, nếu đủ nhỏ để lọt qua được miệng trẻ thì sẽ nguy hiểm để trẻ chơi cùng. Do vậy, hãy để những đồ vật nhỏ này tránh xa tầm tay của trẻ và tốt nhất là không sử dụng nếu nhà bạn có trẻ nhỏ. Khi bạn đưa trẻ đến những nơi có đồ trang trí nhỏ, hãy luôn để mắt trông chừng đến con bạn.
Thêm vào đó, các đồ trang trí bằng thủy tinh có thể bị vỡ dẫn đến trẻ có thể bị thương ở tay chân khi cầm phải hay dẫm phải. Tốt nhất hãy treo chúng lên trên cao, tránh xa tầm với của trẻ nhỏ.

Những bữa tiệc an toàn
Dọn dẹp hết những thức uống còn thừa của bữa tiệc và giữ chai lọ tránh xa tầm với của trẻ em. Cho dù đó là rượu vang hay rượu mạnh, bia hay chỉ một ngụm đồ uống có cồn thôi cũng có thể gây nguy hiểm cho trẻ nhỏ bởi gây ra tình trạng hạ đường huyết ở trẻ nhỏ dẫn đến co giật, hôn mê và thậm chí là tử vong.
Những thực phẩm như bỏng ngô, các loại hạt đậu đỗ có thế gây tình trạng nghẹn và tắc đường thở ở trẻ em, vì vậy hãy cẩn thận tuyệt đối để trẻ tiếp xúc với các hạt này.
Việc bảo quản và sử dụng các thực phẩm trong ngày lễ, tết cũng rất quan trọng để tránh nguy cơ ngộ độc thực phẩm cho trẻ. Tốt nhất là không sử dụng các thức ăn còn thừa cho trẻ. Hãy nấu nướng mới thức ăn cho trẻ trong mỗi bữa ăn bằng những thực phẩm tươi mới.
Trong trường hợp bạn đi du lịch hoặc về quê, hãy cẩn trọng mang theo một số những thức ăn quen thuộc của bé (như sữa, bột, cháo...) để đề phòng khi bạn không tìm được thức ăn tươi, sạch, an toàn và thân quen với trẻ.
Tránh xa những thiết bị dùng để sạc pin
Hãy chắc chắn rằng con bạn không được phép động vào sạc pin của đồ chơi hoặc đồ trang trí. Nếu trẻ nuốt phải sạc pin có thể gây ra bỏng thực quản trong vòng hai tiếng sau khi nuốt vì vậy đừng bao giờ để sạc pin ra ngoài hoặc sử dụng băng dính dán vào các khoang sạc pin để đảm bảo an toàn.
Cất thuốc ở nơi an toàn
Tránh xa lửa
Đốt nhang, hóa giấy tiền, pháo hoa... tuy những ngọn lửa ở đó không quá to nhưng cũng đủ gây bỏng cho trẻ vì vậy bạn nhớ trông chừng lũ trẻ nếu chúng lảng vảng chơi ở gần những khu vực đó nhé.
Ngoài ra thì lúc nào bạn cũng phải cẩn thận nếu bọn trẻ sờ đến bật lửa, diêm nên mấy ngày tết hãy cố gắng cất bật lửa đúng nơi, như trong các ngăn kéo hoặc tủ khóa dù có bận mải tới đâu nhé.
Đi lại an toàn
Lễ tết cũng là dịp phải đi lại nhiều mà thời tiết thì thường rất lạnh nữa. Đặc biệt là trẻ nhỏ, thân nhiệt không ổn định, nên nếu bạn có kế hoạch đi ra ngoài thì nhớ phải mặc đủ ấm cho trẻ. Nên mặc nhiều lớp áo để nếu có nóng thì bạn có thể cởi bớt, lạnh thì mặc thêm vào.
Đừng có ủ bé quá kỹ trong các lớp quần áo để tránh trường hợp bị ngạt, hoặc quá nóng gây toát mồ hôi. Bạn có thể quàng một chiếc khăn von bên ngoài để bé dễ thở hơn chứ không trùm áo kín cả mặt. Luôn nhớ có đủ mũ, khẩu trang, găng tay, giầy tất nếu bé phải đi ra ngoài trong thời tiết lạnh
Ngoài ra di chuyển nhiều khiến giấc ngủ của bé cũng bị xáo trộn nên hãy tận dụng thời gian cho trẻ ngủ ngay khi có thể.
Tránh xa những loài cây có độc tố, những con vật nguy hiểm
Nếu bạn đi du lịch hoặc về quê trong những ngày nghỉ lễ, hãy chú trọng việc đảm bảo cho con bạn an toàn với những yếu tố lạ hoặc có độc từ bên ngoài, ví dụ như các loại cây, quả có độc, các con vật lạ...
Các cây lá kim, gai không phải là loại cây duy nhất cần phải tránh, những loại cây có quả mọng đôi khi cũng chứa những độc tố không chỉ với con người, chỉ cần ăn một qủa thôi có thể gây ra nôn mửa, tiêu chảy, mất nước hoặc hôn mê. Cây tầm gửi cũng chứa một lượng chất độc nhất định có thể không gây hại gì khi ăn một lượng nhỏ nhưng đối với trẻ con thì bạn vẫn nên cẩn thận là hơn hết. hãy giữ con bạn tránh xa những loại cây này.
Những con vật nuôi như chó, mèo... lạ cũng có thể gây nguy hiểm cho con bạn khi chơi đùa cùng. Vì vậy, hãy tránh để trẻ tiếp xúc quá gần hoặc ôm ấp, vuốt ve chúng. Các loại vật hoang dã trong vườn thú, rừng, đồng cỏ cũng có thể gây nguy hiểm cho con bạn, do vậy phải hết sức cẩn trọng khi cho trẻ thăm hoặc chơi cùng.
Cuối cùng, lời khuyên của chúng tôi là: hãy luôn để mắt đến con bạn, nhất là trong những ngày lễ hội náo nhiệt.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Giữ an toàn cho trẻ nhỏ khi vui chơi
Vừa ăn vừa xem điện thoại, tivi gây hại không nhỏ đến hệ tiêu hóa và sự phát triển của trẻ.
Nhịn ăn là phương pháp được áp dụng từ lâu đời, dưới nhiều hình thức khác nhau… chúng còn phổ biến trong một sô tôn giáo, hoặc được áp dụng trong một số biện pháp phòng và điều trị bệnh mạn tính, rối loạn chuyển hóa. Cơ chế ảnh hưởng của nhịn ăn tới chức năng hoạt động của các cơ quan, sinh lý tế bào và sinh học phân tử cũng ngày càng được khoa học chứng minh. Điển hình là giải thưởng Nobel về Sinh lý Y học năm 2016 [1], được trao cho nhà khoa học Nhật -Yoshinori Ohsum, đã chứng minh các vai trò quan trọng của tự thực bào (autophagy) và một số gen điều hòa hoạt động tự thực bào, giúp sáng tỏ thêm nhiều cơ chế phân tử tế bào, cũng như sản xuất ra các thuốc mới trong trong phòng chống bệnh tật.
Nhiều người thường chọn xu hướng rời xa vùng đồng bằng để tìm đến các vùng núi cao như một lựa chọn lý tưởng vào mùa thu nhằm tận hưởng không khí trong lành. Khí hậu se lạnh, mát mẻ tại các đỉnh núi cao luôn mang lại cảm giác dễ chịu và thư thái. Tuy nhiên, ẩn sau bức màn thời tiết lý tưởng đó là những cạm bẫy khí hậu có thể đe dọa trực tiếp đến hệ miễn dịch của du khách nếu không biết cách bảo vệ sức khỏe trước đặc trưng thời tiết miền núi vào mùa thu. Để giúp bạn có một chuyến đi an toàn và trọn vẹn, Viện Y học ứng dụng Việt Nam chia sẻ thông tin về những nguy cơ sức khỏe tiềm ẩn cùng cẩm nang thích nghi khoa học ngay dưới đây.
Hiểu đúng nguyên nhân và chủ động điều chỉnh chế độ dinh dưỡng là giải pháp giúp người độ tuổi 60 duy trì sức khỏe và cơ bắp.
Những gì bạn uống có thể ảnh hưởng đến sức khỏe và vẻ ngoài của làn da. Các lựa chọn giàu chất dinh dưỡng và dưỡng chất như nước chanh, trà xanh và nước hầm xương có thể giúp hỗ trợ làn da khỏe mạnh hơn.
Nước lá đinh lăng hỗ trợ kích thích trao đổi chất và chuyển hóa mỡ thừa, giảm cân hiệu quả khi dùng đúng.
Mỗi mùa khai trường, các hàng quán ăn vặt di động rực rỡ sắc màu trước cổng trường luôn có sức hấp dẫn đặc biệt đối với học sinh sau giờ tan học. Tuy nhiên, những món ăn nhanh giá rẻ này lại ẩn chứa nhiều hiểm họa khôn lường về thực phẩm bẩn, trở thành nỗi lo âu sâu sắc của gia đình và nhà trường. Để bảo vệ sức khỏe con trẻ, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ những góc nhìn khoa học và cảnh báo chi tiết về mối nguy hại từ các loại đồ ăn vặt cũng như thức ăn đường phố này.
Chế độ ăn uống lành mạnh giúp bảo vệ sức khỏe và duy trì năng lượng cho phụ nữ tuổi 40.