Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Chăm sóc cho trẻ nhỏ trong mùa đông

Thời tiết đang ngày một trở lạnh hơn. Bạn có lo lắng rằng thời tiết khắc nghiệt sẽ ảnh hưởng đến thiên thần nhỏ mới sinh của bạn? Dưới đây là 10 cách giúp bạn chăm sóc trẻ tốt hơn.

1. Thường xuyên rửa tay của bạn

Mùa đông cũng là mùa của cảm lạnh và cảm cúm. Hãy đảm bảo rằng bạn thường xuyên rửa tay của mình bằng dung dịch rửa tay trước khi chạm vào trẻ. Việc rửa tay sẽ giúp bạn dự phòng được tình trạng làm lây truyền bất kỳ loại vi khuẩn nào sang cho trẻ. Bạn cũng nên yêu cầu tất cả khách của gia đình mình nên rửa tay trước khi muốn chạm vào trẻ.

2. Cho trẻ bú mẹ

Cho trẻ bú mẹ là cách tốt nhất để củng cố hệ miễn dịch của trẻ. Cho bú mẹ cũng sẽ giúp trẻ tránh xa được các tình trạng nhiễm trùng và cảm lạnh. Do vậy, hãy cố gắng cho trẻ bú mẹ hoàn toàn trong ít nhất 6 tháng đầu.

3. Tuân thủ nghiêm ngặt lịch tiêm chủng

Hãy chắc chắn rằng trẻ nhỏ nhà bạn không bỏ qua bất cứ lịch tiêm chủng nào. Tiêm vaccine sẽ giúp giữ trẻ an toàn khỏi các dịch bệnh tăng cao trong mùa đông. Trong trường hợp trẻ bị lỡ lịch tiêm chủng, bạn nên gọi điện và kiểm tra với bác sỹ xem trẻ có thể sẽ tiêm bổ sung lại vào thời điểm nào sớm nhất có thể.

4. Giữ phòng luôn ấm

Duy trì nhiệt độ ấm trong phòng ngủ của trẻ trong suốt những ngày mùa đông khắc nghiệt là một điều rất quan trọng. Hãy đóng tất cả các cửa sổ vào ban đêm và cố gắng tránh không để bất cứ luồng khí lạnh nào xâm nhập vào phòng của trẻ. Tuy nhiên, bạn cũng nên chú ý đảm bảo độ thông khí trong phòng của trẻ.

5. Đảm bảo rằng trẻ có thể mặc quần áo thoải mái và đủ ấm

Đảm bảo rằng trẻ đã mặc đủ ấm và mặc quần áo thoải mái. Bạn cũng nên nhớ rằng, nhiệt độ phòng của trẻ có thể sẽ ấm sẵn rồi, do vậy, có thể trẻ sẽ không cần mặc quá nhiều lớp quần áo. Nên đeo găng và đi tất cho trẻ để giữ ấm lòng bàn tay và bàn chân của trẻ.

6. Mát xa nhẹ nhàng cho trẻ để cải thiện tuần hoàn máu

Đặc biệt trong mùa đông, việc mát xa nhẹ nhàng cho trẻ sơ sinh có thể giúp cải thiện lưu thông máu và tăng cường miễn dịch cho trẻ. Bạn có thể sử dụng một chút dầu ôliu, dầu hạnh nhân hoặc dầu dừa để mát xa cho trẻ. Hãy đảm bảo rằng bạn đã đóng kín các cửa và giữ phòng của trẻ đủ ấm trước khi bắt đầu mát xa cho trẻ. Bạn có thể tiến hành mát xa cho trẻ trước khi tắm từ 1-2 giờ hoặc mát xa cho trẻ trước khi đi ngủ để giúp trẻ thư giãn và ngủ ngon hơn.

7. Tránh dùng quá nhiều các sản phẩm chăm sóc da cho trẻ.

Không khí lạnh và khô có thể sẽ làm mất đi độ ẩm tự nhiên trên da của trẻ. Da của trẻ sơ sinh thường rất nhạy cảm. Vì thế, bạn nên tránh sử dụng quá nhiều các sản phẩm dành cho trẻ sơ sinh như xà phòng, dầu gội đầu và sữa tắm trong mùa đông. Trẻ nhỏ có thể sẽ bị mẩn đỏ vì da bị khô quá mức do sử dụng các loại sản phẩm này trong mùa đông. Để đảm bảo an toàn cho trẻ, bạn chỉ nên thường xuyên tắm cho trẻ bằng nước. Có thể sử dụng thêm một loại xà phòng nhẹ dành cho trẻ em 1 lần/tuần.

8. Thường xuyên dưỡng ẩm cho da của trẻ

Bạn nên tăng cường độ ẩm cho làn da nhạy cảm của trẻ bằng việc sử dụng các loại kem dưỡng ẩm nhẹ dành riêng cho trẻ sơ sinh. Dưỡng ẩm da cho trẻ là một trong số những việc quan trọng cần làm khi chăm sóc trẻ trong mùa đông. Bạn có thể hỏi ý kiến bác sỹ trước khi tiến hành dưỡng ẩm cho trẻ để biết được những lưu ý cần thiết khi dưỡng ẩm da cho trẻ. Bạn cũng có thể sử dụng các giải pháp tự nhiên để mát xa và đồng thời dưỡng ẩm cho trẻ như dùng kem sữa (milk cream) hoặc bơ dầu (clarified butter – là bơ đã được đun chảy và tách sữa) để giữ da của trẻ luôn mềm mại.

9. Sử dụng máy làm ẩm không khí

Những tháng mùa đông có thể sẽ khiến bạn cần dùng máy sưởi trong phòng ngủ của trẻ. Nếu bạn sử dụng máy sưởi trong phòng của trẻ, hãy dùng thêm một máy làm ẩm không khí. Việc này sẽ giúp duy trì độ ẩm không khí trong phòng và ngăn chặn được tình trạng mất đi độ ẩm trên da của trẻ.

9 cách trên hi vọng sẽ giúp trẻ đảm bảo an toàn và khỏe mạnh trong suốt mùa đông lạnh giá. Nếu trẻ sơ sinh bị cảm lạnh, bạn nên đưa trẻ tới gặp bác sỹ càng sớm càng tốt.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Nhiễm virus hợp bào hô hấp ở trẻ nhỏ

Ths.Lưu Liên Hương - Viện Y học ứng dụng Việt Nam - Theo Momjunction
Bình luận
Tin mới
  • 13/10/2025

    Tác hại của thuốc lá điện tử đối với sức khỏe: Sự thật đáng báo động

    Trong những năm gần đây, thuốc lá điện tử (vape) đã trở thành một xu hướng phổ biến trên toàn cầu, đặc biệt trong giới trẻ. Được quảng bá như một giải pháp thay thế an toàn hơn cho thuốc lá truyền thống, nhiều người tin rằng việc sử dụng thuốc lá điện tử có thể giúp giảm thiểu các nguy cơ sức khỏe hoặc hỗ trợ cai nghiện.

  • 12/10/2025

    Uống gì để đẹp da, giảm nám cho phụ nữ sau tuổi 30?

    Bên cạnh các biện pháp điều trị như laser, peel da, thoa thuốc... chế độ dinh dưỡng, đặc biệt là những gì chúng ta uống hằng ngày, đóng vai trò không nhỏ trong việc cải thiện tình trạng nám da và mang lại làn da khỏe đẹp.

  • 12/10/2025

    Thời tiết ảnh hưởng thế nào đến cảm xúc của con người?

    Rối loạn cảm xúc theo mùa (SAD) là một loại trầm cảm liên quan tới sự thay đổi thời tiết.

  • 11/10/2025

    Dầu quả bơ và dầu ô liu, loại nào tốt hơn cho sức khỏe?

    Nếu dầu ô liu từ lâu đã được mệnh danh là “vàng lỏng” của vùng Địa Trung Hải, thì gần đây, dầu quả bơ nổi lên như một “ngôi sao” mới được ưa chuộng. Cả hai loại dầu này đều được biết đến với những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe nhưng lloại nào thực sự vượt trội hơn?

  • 11/10/2025

    Hóa chất độc hại trong giấy in hóa đơn có thể khiến bạn nhiễm độc

    Khi bạn đi mua hàng và người bán hàng hỏi bạn có muốn in hóa đơn (biên lai) hay không, hãy trả lời không, việc làm này vừa giúp bảo vệ môi trường và bảo vệ cả sức khỏe của bạn do nghiên cứu mới đây đã chỉ ra rằng các loại hóa đơn giấy từ các nhà bán lẻ lớn tại Mỹ được phủ một loại hóa chất độc hại có tên là bisphenol S (BPS). Cùng tìm hiểu về loại hóa chất độc hại trên giấy in hóa đơn qua bài viết sau đây!

  • 10/10/2025

    5 món ăn ngon từ bưởi giúp giảm cân

    Bưởi là loại trái cây ngon giúp giảm cân nhờ hàm lượng calo thấp và chất xơ cao. Tuy nhiên, để tận dụng tối đa lợi ích của bưởi trong việc giảm cân, cần lưu ý ăn bưởi một cách khoa học.

  • 10/10/2025

    Cách phòng ngừa các bệnh nấm da khi độ ẩm tăng cao vào mùa mưa lũ

    Mùa mưa mang đến cảm giác dễ chịu, mát mẻ, giúp xua tan cái nóng oi bức của mùa hè. Tuy nhiên, đi kèm với những cơn mưa mát lành lại là nguy cơ gia tăng nhiều vấn đề sức khỏe, đặc biệt là các bệnh ngoài da do nấm. Độ ẩm cao, môi trường ẩm ướt và điều kiện sinh hoạt thiếu thông thoáng là những yếu tố tạo điều kiện lý tưởng cho vi nấm phát triển mạnh, tấn công làn da và móng của con người.

  • 09/10/2025

    Uống gì mỗi sáng để giảm mỡ bụng?

    Bên cạnh chế độ ăn uống và luyện tập khoa học, lựa chọn đúng loại đồ uống vào buổi sáng có thể giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất, hỗ trợ giảm cân, giảm mỡ một cách hiệu quả.

Xem thêm