-
9 cách giúp bạn tỉnh táo khi học tập và làm việc tại nhà
Làm việc và học tập tại nhà trong thời điểm giãn cách xã hội là một hình thức được nhiều người ủng hộ, khi mà dịch COVID-19 đang lan rộng trên toàn cầu. Vậy làm thế nào để giúp bạn luôn tỉnh táo và tràn đầy năng lượng khi ở nhà để có thể hoàn thành công việc? Chúng ta hãy cùng tìm hiểu nhé.
-
10 thói quen ngồi làm việc tàn phá sức khỏe nhân viên văn phòng
Các chuyên gia về tư thế và thăng bằng đã đưa ra 10 thói quen ngồi làm việc có hại cho sức khỏe, đặc biệt là đối với nhân viên văn phòng. Do đó, chúng ta nên điều chỉnh lại tư thế ngồi làm việc.
-
Không có sữa mẹ sau khi sinh? Những lý do bạn không nên quá lo lắng
Mong muốn có sữa ngay cho con bú là điều tất yếu đối với các bà mẹ sau sinh. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể có sữa ngay sau khi sinh, và điều này gây những hoang mang lo lắng cho nhiều bà mẹ.
-
Bảy động tác thể dục đơn giản có thể tập ngay trên giường giúp cả ngày tràn đầy năng lượng
Chỉ cần áp dụng vài động tác đơn giản, thậm chí bạn không cần phải rời chiếc giường yêu quý cũng đủ để khởi đầu ngày mới tràn đầy năng lượng.
-
Béo phì làm cho COVID-19 nặng hơn ở bệnh nhân trẻ tuổi
Thực tế cho thấy tuổi cao và các bệnh mãn tính sẽ làm cho COVID-19 trở nên nghiêm trọng hơn, thậm chí gây tử vong. Nhưng một nghiên cứu mới đây còn cho thấy, béo phì cũng có thể khiến những người trẻ tuổi có nguy cơ cao hơn.
-
Phụ nữ có nguy cơ chấn thương đầu gối cao hơn nam giới
Có nhiều nguyên nhân khiến phụ nữ dễ bị chấn thương đầu gối hơn nam giới. Nếu không điều trị kịp thời và đúng cách, người bệnh bị đau nhức kéo dài, khó khăn trong di chuyển, dẫn đến thoái hóa khớp gối.
-
10 lời khuyên giúp bạn vượt qua những lo lắng về COVID-19
Dưới đây là 10 cách bạn có thể thực hiện để cải thiện sức khỏe và tinh thần nếu bạn lo lắng về sự bùng phát của virus SARS-CoV-2
-
Chất liệu tốt nhất cho khẩu trang tái sử dụng là gì?
Chúng có thể ở ngay trong tủ quần áo của gia đình.
-
15 điều đáng kinh ngạc mà cơ thể con người làm mỗi phút
Bạn có thể nghĩ rằng điều duy nhất bạn sẽ làm trong 60 giây tiếp theo là đọc bài viết này, nhưng có rất nhiều điều đang diễn ra bên trong cơ thể mà bạn không hề nhận ra.
-
9 Dấu hiệu nghiêm trọng cảnh báo bạn không phải chỉ bị cảm lạnh thông thường
Bạn đã biết các triệu chứng của cảm lạnh thông thường như chảy nước mũi, nghẹt mũi, hắt hơi, ho, nhưng làm sao bạn biết đó chỉ là cảm lạnh và không phải là bệnh nghiêm trọng hơn?
-
Những kiểu ngủ 'hạ độc' cơ thể, rất nhiều người Việt phạm phải
Rõ ràng là nhiều người được ngủ đủ giấc, nhưng đến ngày hôm sau vẫn cảm thấy mệt mỏi, đau lưng, đau đầu… Tất cả những điều này đều liên quan đến kiểu ngủ chưa đúng của bạn, về lâu dài sẽ gây hại khủng khiếp cho sức khỏe.
-
5 động tác yoga đơn giản giúp giảm đau cổ khi làm việc tại nhà
Ngồi sai tư thế, bàn ghế không phù hợp có thể khiến bạn bị đau nhức cơ thể, mỏi cổ khi làm việc tại nhà. Gợi ý 5 động tác yoga đơn giản giúp giảm đau cổ, thư giãn cột sống.
