Chỉ dẫn chăm sóc sức khỏe cho những mẹ lần đầu mang thai
Chăm sóc sức khỏe trước khi sinh là điều vô cùng quan trọng cho sức khỏe của cả mẹ và bé. Đối với các mẹ lần đầu mang thai, dưới đây là những chỉ dẫn chăm sóc sức khỏe đơn giản và dễ hiểu nhất, giúp bạn có thể mẹ tròn con vuông!
Chỉ dẫn chăm sóc sức khỏe cho những mẹ lần đầu mang thai
Bạn đã nắm được những điều cần biết khi lần đầu mang thai?
Lần đầu mang thai sẽ mang lại cho bạn những cảm xúc mới mẻ và bỡ ngỡ. Trước vô vàn lời khuyên từ những người đi trước, những kinh nghiệm được chia sẻ trên mạng xã hội hay kiến thức có sẵn trong các sách thai giáo, các mẹ bầu thường hoang mang không biết nên bắt đầu chăm sóc sức khỏe cho cả mẹ và con từ đâu. Đừng lo lắng, điều bạn cần là những chỉ dẫn đơn giản, dễ hiểu và gần gũi!
Tìm hiểu những điều cần biết khi lần đầu mang thai trong infographic dưới đây:
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Sốt khi mang thai có ảnh hưởng đến em bé không?
-
Uống cà phê tác động như thế nào đến cơ bắp?
Không chỉ là thức uống khởi đầu ngày mới quen thuộc, cà phê còn mang lại những lợi ích bất ngờ đối với cơ bắp.
-
Giải mã hệ sinh thái vi sinh vật khoang miệng
Chúng ta thường nghe nhiều về hệ vi sinh đường ruột, nhưng ít ai biết rằng trong khoang miệng cũng tồn tại một "hệ sinh thái" phức tạp không kém.
-
Chuyên gia chỉ ra 6 sai lầm phổ biến khi dùng dầu ăn
Có một số sai lầm khi sử dụng dầu ăn như thói quen chỉ dùng lâu dài một loại dầu để nấu ăn, chế biến thực phẩm cho gia đình. Tìm hiểu 6 sai lầm phổ biến có thể gây hại cho sức khỏe mà nhiều người mắc phải.
-
Hai thời điểm uống nước ép lựu tốt cho sức khỏe nhất
Nước ép lựu rất giàu chất chống oxy hóa và các hợp chất thực vật hỗ trợ sức khỏe tim mạch và tuần hoàn máu. Vậy uống nước ép lựu vào thời điểm nào tốt cho sức khỏe nhất?
-
6 lợi ích sức khỏe khi thường xuyên ăn đậu phụ
Là một món ăn bình dân rẻ tiền nhưng đậu phụ lại chứa nguồn dinh dưỡng rất tốt cho sức khỏe. Hãy khám phá những thay đổi tích cực của cơ thể khi chúng ta thường xuyên ăn đậu phụ.
-
10 lợi ích của việc ca hát đối với sức khỏe
Việc cất tiếng hát mang lại nhiều giá trị tích cực cho cả cơ thể và tinh thần. Các bằng chứng khoa học cho thấy ca hát không chỉ là một hình thức giải trí mà còn là một liệu pháp hỗ trợ sức khỏe hiệu quả.
-
Uống nước ép bưởi có giúp giảm huyết áp?
Nước ép bưởi cung cấp nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe. Thức uống này được đánh giá là có khả năng hỗ trợ giảm huyết áp, tuy nhiên có một số điều cần lưu ý...
-
Vai trò gia đình trong hỗ trợ sức khỏe tâm thần con mùa thi
Mùa thi cử vốn là khoảng thời gian các bạn học sinh phải đối mặt với nhiều lo âu, từ kỳ vọng của cha mẹ đến áp lực tự thân và sự cạnh tranh ở trường lớp. Những lúc căng thẳng như thế này, sự thấu hiểu và chăm sóc từ gia đình chính là "liều thuốc" quý giá nhất giúp các em giữ vững tinh thần. Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin giúp phụ huynh kết nối với con nhẹ nhàng hơn, giúp các sĩ tử vượt qua kỳ thi một cách thoải mái và tự tin nhất.
