Chào đón một thiên thần nhỏ chào đời không phải lúc nào cũng là một quá trình dễ dàng và êm xuôi. Đôi khi, quá trình sinh nở có thể trở nên phức tạp và đòi hỏi can thiệp y tế nhằm đảm bảo sự an toàn cho cả mẹ và bé. Một trong những thủ thuật phổ biến được áp dụng là phẫu thuật cắt tầng sinh môn, giúp tạo ra không gian lớn hơn để em bé chui ra ngoài. Mặc dù không phải trường hợp nào cũng cần đến thủ thuật này, nhưng hiểu rõ về nó sẽ giúp các bà mẹ tương lai chuẩn bị tâm lý và nắm bắt thông tin cần thiết, đồng thời gạt đi những e ngại hay lo lắng không đáng có.

Cắt tầng sinh môn là một thủ thuật phẫu thuật nhằm mở rộng âm đạo khi sinh con. Trong quá trình chuyển dạ, đáy chậu của bạn - vùng da và cơ giữa âm đạo và hậu môn - sẽ được gây tê sau một mũi tiêm. Sau đó, một đường rạch nhỏ, thẳng sẽ được thực hiện ở giữa đáy chậu. Ngoài ra, vết mổ có thể được thực hiện ở góc chéo - một vết cắt ít có khả năng làm rách hậu môn hơn vết mổ thẳng, nhưng có thể mất nhiều thời gian hơn để lành lại. Sau khi ca sinh nở hoàn thành, bác sĩ sẽ khâu kín vết mổ.
Lý do phẫu thuật cắt tầng sinh môn
Mặc dù các nghiên cứu gần đây cho thấy sinh con không cắt tầng sinh môn là tốt nhất cho hầu hết phụ nữ chuyển dạ, nhưng có một số trường hợp nhất định mà thủ thuật này có thể cần thiết. Ví dụ, bác sĩ hoặc nữ hộ sinh có thể quyết định bạn cần phẫu thuật cắt tầng sinh môn nếu:
Rủi ro khi cắt tầng sinh môn

Cắt tầng sinh môn có thể dẫn đến một số biến chứng khác nhau, bao gồm:
Nếu bạn lo lắng về những rủi ro này, có một số bước có thể thực hiện để giảm nguy cơ phải phẫu thuật cắt tầng sinh môn, chẳng hạn như:
Chăm sóc và chữa lành vết cắt tầng sinh môn
Sau sinh nở có cắt tầng sinh môn, hãy đợi 6 tuần trước khi bạn làm bất kỳ hoạt động nào có thể làm đứt vết khâu, bao gồm sử dụng băng vệ sinh, quan hệ tình dục và thụt rửa. Để giảm đau tại vết mổ, bạn có thể:
Để tránh đau khi đi đại tiện sau sinh, hãy uống thuốc làm mềm phân, uống nhiều nước và ăn nhiều chất xơ. Tắm trong chậu lớn hoặc bồn tắm để nước bao phủ vùng âm đạo của bạn có thể giúp tăng tốc độ hồi phục. Hãy nhớ lau khô cẩn thận sau khi tắm. Ngoài ra, hãy đảm bảo giữ cho khu vực này sạch sẽ và khô ráo, đồng thời tránh sử dụng giấy vệ sinh (hãy dùng bình xịt nước ấm và lau khô bằng gạc sạch).
Tóm lại, phẫu thuật cắt tầng sinh môn đôi khi là điều cần thiết để đảm bảo sự an toàn trong quá trình chào đời của em bé. Với sự chuẩn bị đầy đủ về kiến thức và tâm lý, các mẹ sẽ có thể vượt qua giai đoạn chuyển dạ khó khăn này một cách bình tĩnh và tự tin hơn. Quan trọng là trong suốt thời gian mang thai và sinh nở, các mẹ hãy luôn lắng nghe và tuân thủ lời khuyên của đội ngũ y tế để đạt được kết quả tốt nhất có thể.
Chỉ cần đi bộ 1 km mỗi ngày, tương đương 10–15 phút, có thể mang lại nhiều lợi ích cho tim mạch, tinh thần và cân nặng. Đây là thói quen đơn giản, dễ duy trì, phù hợp với người bận rộn.
Các dấu hiệu của cơn đau tim có thể khác nhau ở phụ nữ so với nam giới, ngoài các dấu hiệu chung như đau ngực, mệt mỏi, rối loạn tiêu hóa...
Sỏi thận có tỷ lệ tái phát cao nhưng hoàn toàn có thể phòng ngừa nếu điều chỉnh lối sống và chế độ ăn uống hợp lý. Uống đủ nước, ăn nhạt, kiểm soát dinh dưỡng là những biện pháp quan trọng giúp bảo vệ thận lâu dài.
Mùa hè không chỉ là khoảng thời gian nghỉ ngơi sau một năm học tập vất vả mà còn là cơ hội tuyệt vời để trẻ phát triển chiều cao một cách tốt nhất. Đây là lúc trẻ có nhiều thời gian tự do hơn để xây dựng những thói quen lành mạnh về ăn uống, vận động, ngủ nghỉ và tiếp xúc với ánh nắng. Tất cả những yếu tố này đều góp phần quan trọng giúp hormone tăng trưởng hoạt động hiệu quả, hỗ trợ xương và sụn khớp phát triển tối ưu. Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ những thông tin khoa học và thực tế để cha mẹ hiểu rõ hơn tại sao mùa hè lại là thời điểm vàng cho sự tăng trưởng chiều cao của trẻ.
Da khô là một trong những vấn đề da liễu phổ biến mà nhiều người gặp phải. Tình trạng này không chỉ ảnh hưởng đến vẻ ngoài mà còn có thể gây ra cảm giác khó chịu, ngứa ngáy và thậm chí là tổn thương cho da. Một trong những nguyên nhân tiềm ẩn làm khô da là chế độ ăn uống không hợp lý.
Đối với nhiều người, sẽ luôn có một cảm giác bạn luôn thiểu ngủ nhưng không biết chính xác mình cần ngủ bao nhiêu là đủ? Giấc ngủ không phải là một sự xa xỉ, đó là nhu cầu sinh học thiết yếu. Ngủ đủ giấc có thể tạo nên sự khác biệt giữa một ngày trần đầy năng lượng và một ngày mệt mỏi rã rời.
Để giảm mỡ bụng không thể tập trung vào một bài tập mà cần phối hợp bài tập toàn thân để tăng tiêu hao năng lượng, duy trì khối cơ và cải thiện chuyển hóa.
Vi nhựa có nhiều kích thước, hình dạng, màu sắc và thành phần polymer khác nhau, kèm các phụ gia hóa học; sự đa dạng này khiến việc phát hiện và đánh giá tác động sức khỏe của vi nhựa trở nên phức tạp. Hiện chưa có định nghĩa chuẩn toàn cầu cho vi nhựa và nano nhựa, cũng như chưa có phương pháp tiêu chuẩn để định lượng chính xác trong thực phẩm.