-
Những thức ăn nên tránh khi bị tăng huyết áp
Ở Mỹ , gần như cứ 3 người lại có 1 người sống chung với tình trạng tăng huyết áp. Điều này giải thích vì sao chủ đề về chế độ ăn cho người bị cao huyết áp lại trở nên phổ biến trong thời gian gần đây. Vậy những nguyên nhân nào gây ra chứng tăng huyết áp?
-
Giúp người tăng huyết áp ăn Tết vui, khỏe
Thật không may, các món ăn đặc trưng và truyền thống của người Việt trong ngày Tết hình như lại chưa phù hợp với người thừa cân, béo phì, tăng huyết áp, đái tháo đường.
-
Chế độ ăn khi tăng huyết áp kèm sỏi thận
Tăng huyết áp do nhiều nguyên nhân, tuy có nguyên nhân không xác định được (gọi tăng huyết áp vô căn).
-
7 thực phẩm người cao huyết áp nên ăn
Người huyết áp cao nên bổ sung thực phẩm giàu magiê, kali, và canxi. Nhìn chung, nên ăn đồ ăn chứa protein ít chất béo, các loại ngũ cốc, trái cây và rau xanh.
-
Nam giới có nguy cơ ngừng tim cao hơn phụ nữ
Các nhà nghiên cứu cho biết rằng bệnh tim mạch có xu hướng phát triển sớm hơn so với ở nữ. Một nghiên cứu mới đây được đăng trên tờ HealthDay News số ra ngày 30/6/2016, đã chỉ ra rằng nam giới có nguy cơ bị ngừng tim cao hơn đáng kể so với phụ nữ.
-
Nếp nhăn nói gì về sức khỏe của bạn
Nhiều người có thói quen sử dụng các loại mỹ phẩm để che dấu các nếp nhăn trên khuôn mặt. Nhưng cũng có nhiều người chấp nhận nó như là một dấu hiệu tất yếu của quá trình lão hóa. Tuy nhiên bạn có biết rằng chính các nếp nhăn cũng có thể hé lộ một phần nào đó về tình trạng sức khỏe của bạn hay không. Hãy đọc bài viết sau đây để hiểu rõ hơn nhé.
-
Những triệu chứng tiền kinh nguyệt cảnh báo vấn đề sức khỏe
Các triệu chứng như đầy bụng, đau bụng, đau đầu và thay đổi tâm trạng là những dấu hiệu được cho là bình thường trước mỗi chu kỳ kinh nguyệt. Tuy nhiên, nếu các triệu chứng của hội chứng tiền kinh nguyệt (premenstrual syndrome – PMS) có biểu hiện từ trung bình đến nặng, chúng có thể là dấu hiệu cảnh báo một vấn đề nghiêm trọng nào đó – từ trầm cảm sau sinh cho tới bệnh tim mạch.
-
5 dấu hiệu cho thấy bạn đang thiếu kali
Kali là 1 trong 7 khoáng chất thiết yếu nhất mà cơ thể cần với số lượng trên 100 mg/ngày cùng với canxi, magie, phospho, natri, chloride và lưu huỳnh dioxide. Nhiều nghiên cứu gần đây khuyến cáo về tình trạng không dùng đủ kali trong khẩu phần ăn hằng ngày dù đây là dạng khoáng chất thiết yếu giúp phòng chống bệnh tật và ngăn ngừa tử vong từ những bệnh tật đó.
-
Ô nhiễm không khí: Yếu tố nguy cơ bất ngờ của cao huyết áp
Ăn nhiều muối và hút thuốc lá là những thói quen không tốt cho huyết áp. Nhưng liệu bạn có biết rằng ô nhiễm môi trường cũng có thể là một yếu tố nguy cơ gây cao huyết áp?
-
10 thực phẩm người cao huyết áp nên tránh
Cao huyết huyết là một căn bệnh phổ biến ở nhiều quốc gia hiện nay. Gần 1/3 người Mỹ bị cao huyết áp, 1/3 còn lại có huyết áp cao hơn bình thường, nhưng chưa đủ cao để chẩn đoán cao huyết áp
-
Rối loạn mỡ máu & cao huyết áp: Cặp đôi nguy hiểm
Rối loạn mỡ máu và cao huyết áp có liên quan đến ít nhất 45% các ca tử vong vì bệnh tim mạch và 51% các ca tử vong vì đột quỵ.
-
Yoga dành cho người cao huyết áp
Bài tập thở và 5 thế dưới đây sẽ rất tốt cho người cao huyết áp
