Cứ 9 người đàn ông lại có 1 người bị ngừng tim trước tuổi 70, so với ở nữ giới thì con số này là 1/30. Nghiên cứu này cũng cho biết ở tuổi 45, nam giới có gần 11% nguy cơ tử vong do ngừng tim đột ngột và ở những phụ nữ cùng độ tuổi này là 3%.
Hầu hết những trường hợp tử vong do nguyên nhân này đều xảy ra sớm, trước tuổi 70, điều đó có nghĩa là việc phòng ngừa đóng vai trò vô cùng quan trọng và to lớn, theo Giáo sư Donald Lloyd-Jones, người đứng đầu nghiên cứu, trường Đại học Y Feinbergs, Chicago.
Khoảng 450.000 người Mỹ chết do ngừng tim đột ngột mỗi năm, và hầu hết họ không có bất cứ triệu chứng nào của bệnh lí tim mạch, Lloyd-Jones nói. Nam giới là đối tượng có nguy cơ đặc biệt vì bệnh lí tim mạch có khuynh hướng phát triển sớm hơn ở nam giới so với phụ nữ, ông giải thích.
“Chúng ta cần coi trọng hơn nữa việc sàng lọc các yếu tố nguy cơ gây ngừng tim”, ông nói. Các yếu tố nguy cơ chính bao gồm hút thuốc lá, cao huyết áp, tăng cholesterol và tiểu đường.
Cần nắm được các chỉ số của bạn, đặc biệt nếu bạn bị cao huyết áp, tiểu đường và tăng cholesterol máu. Ở độ tuổi 50, nam giới nên làm điện tâm đồ để có thể phát hiện các vấn đề tim mạch.
Trong nghiên cứu này, Lloyd-Jones và các đồng nghiệp đã thu thập dữ liệu của hơn 5.200 phụ nữ và nam giới, trong độ tuổi từ 28-62. Họ đã tham gia trong nghiên cứu dài hạn về tim mạch Framingham, bắt đầu từ năm 1948.
Họ cũng tìm kiếm 4 yếu tố nguy cơ chính của bệnh tim mạch là cao huyết áp, cholesterol, hút thuốc lá và tiểu đường. Không có một thánh viên nào có bệnh lí tim mạch khi bắt đầu nghiên cứu. Bởi vì hầu hết những người tham gia nghiên cứu là người da trắng nên những khám phá này không nhất thiết được áp dụng cho những chủng tộc khác, các nhà nghiên cứu cảnh báo.
Qua một vài thập kỉ theo dõi, có 375 người chết do ngừng tim. Nguy cơ ngừng tim đột ngột cao hơn khoảng 12% ở những nam giới có từ 2 yếu tố nguy cơ trở lên.
Bên cạnh đó, tăng huyết áp đơn thuần hoặc phối hợp với các yếu tố nguy cơ khác làm tăng tỉ lệ tử vong do ngừng tim đột ngột. Tăng huyết áp đơn thuần là yếu tố tiên lượng chính xác nhất của ngừng tim ở cả nam và nữ, Lloyd - Jones nói.
Giáo sư khoa cấp cứu Michael Sayre của đại học Wasington ở Seattle đã nói “nam giới có nhiều yếu tố nguy cơ hơn, ví dụ như hút thuốc lá và tăng huyết áp, đặt họ vào nguy cơ bị ngừng tim”.
Tuy nhiên, nguy cơ ngừng tim sẽ tụt xuống rất nhiều nếu bạn kiểm soát tốt huyết áp, cholesterol và đường máu, đồng thời với việc bỏ thuốc lá. Sayre nói: “Trong nghiên cứu của chúng tôi, qua hơn 30 năm, tỉ lệ ngừng tim đã giảm xuống gần một nửa ở những người áp dụng như vậy.”
“Chúng tôi đã từng có 300 trường hợp ngừng tim mỗi năm và hiện nay con số này là 100. Mặc dù chúng tôi đã làm tốt hơn sau 15 năm nhưng vẫn còn quá nhiều các trường hợp ngừng tim. Chúng tôi có thể làm tốt hơn nữa.”, ông nói.
Nhiều người nhầm lẫn ngừng tim với nhồi máu cơ tim (là bệnh lí xảy ra khi miootj phần cơ tim bị tổn thương do thiếu oxy, thường gây ra do tắc động mạch). Ngừng tim là hiện tượng tim ngừng đập đột ngột và hoàn toàn.
Những khám phá đã được công bố vào ngày 29/6 trên tạp chí của Hiệp hội tim mạch Hoa Kỳ.
Nghiên cứu cũng chỉ ra sự khác nhau giữa nguy cơ ngừng tim ở phụ nữ và nam giới. Những phụ nữ sống sót sau ngừng tim có ít phải nằm viện hơn so với nam giới.
Trong nghiên cứu này, những phụ nữ điều trị ngừng tim có 25% ít khả năng phải chụp mạch (một chẩn đoán hình ảnh để tìm những mạch máu của tim bị tắc nghẽn), và 29% ít nguy cơ phải nong mạch (kĩ thuật làm thông những mạch máu tắc nghẽn).
“Mặc dù vậy chúng tôi đã có nhiều cải tiến trong việc điều trị cho bệnh nhân bị ngừng tim ở những thập kỉ qua, đặc biệt là ở phụ nữ.”, Giáo sư Y khoa Luke Kim của đại học Y Weill Cornell, thành phố New York cho biết.
Đối với người mất ngủ, việc bổ sung đủ magie thông qua ăn uống là một giải pháp hỗ trợ tự nhiên hiệu quả. Trong số đó, các loại hạt là một lựa chọn lành mạnh giàu magie giúp thúc đẩy thư giãn và ngủ ngon hơn.
Sự chuyển giao thời tiết luôn đi cùng những đề kháng của cơ thể. Nhưng sự chuyển giao từ thu sang đông không chỉ đơn thuần là một sự chuyển tiếp: khi mùa đông đến, bầu trời xám xịt, nhiệt độ giảm mạnh, các hoạt động trong mùa đông đặt ra những trở ngại đặc biệt và khó khăn cho các bậc cha mẹ có con cái, đặc biệt hơn là với những đứa trẻ có nhu cầu đặc biệt. Nếu mùa đông là một thử thách khó khăn đối với bạn và gia đình, bạn không đơn độc. Sự thấu hiểu, sáng tạo và chuẩn bị có thể giúp bạn vượt qua mùa này.
Workshop dinh dưỡng miễn phí dành cho cha mẹ có con chậm tăng cân, hấp thu kém, nguy cơ suy dinh dưỡng, suy dinh dưỡng
Màng cầu chất béo sữa (Milk Fat Globule Membrane - MFGM) hay còn gọi là lớp màng bảo vệ chất béo trong sữa, là một cấu trúc phức tạp bao quanh giọt chất béo trong sữa mẹ hoặc sữa động vật. Nó chứa các thành phần quý phospholipid, glycoprotein và bioactive peptide có hoạt tính sinh học cao.
Khi nói đến những thực phẩm dễ tiêu hóa, chuối thường nằm trong danh sách hàng đầu và thường được khuyên dùng để làm dịu cơn đau dạ dày. Vậy tại sao một số người lại đau dạ dày khi ăn chuối?
Hạ đường huyết là một trong những nỗi lo thường trực của người mắc bệnh tiểu đường. Đây không chỉ là một chỉ số trên máy đo, mà là một tình trạng nguy hiểm có thể ập đến bất cứ lúc nào, khiến cơ thể bạn kiệt sức và mất kiểm soát. Hiểu rõ về hạ đường huyết không chỉ giúp bạn chủ động phòng tránh mà còn là chìa khóa để bảo vệ sức khỏe, thậm chí là tính mạng của chính mình.
Sức khỏe luôn là món quà vô giá và Phòng khám chuyên khoa dinh dưỡng VIAM tự hào được đồng hành cùng bạn trong hành trình gìn giữ món quà ấy.
Dinh dưỡng hợp lý là chìa khóa để bảo vệ mạch máu. Việc lựa chọn thực phẩm đúng là nền tảng giúp kiểm soát các nguy cơ như rối loạn mỡ máu, tăng huyết áp, xơ vữa động mạch…