Những người trong độ tuổi từ 32-46, chỉ cần trong động mạch xuất hiện một mảng xơ vữa nhỏ đều có thể làm tăng tỷ lệ mắc bệnh tim mạch gây tử vong hoặc không gây tử vong gấp năm lần trong vòng 12 năm tới.
Bệnh tim đã không còn là bệnh ở người cao tuổi nữa mà đã bắt đầu xuất hiện ở trẻ vị thành niên và ngưởi trưởng thành trẻ. Theo hiệp hội tim mạch Hoa Kỳ, những mảng xơ vữa gồm nhiều thành phần trong đó có cholesterol, các chất béo, các sản phẩm thải bỏ của tế bào, can xi và fibrin (một thành phần để làm đông máu). Thành phần của mảng xơ vữa cũng phụ thuộc vào nhiều yếu tố như gen, chế độ ăn và lối sống.
Một nghiên cứu gần đây nghiên cứu của Mỹ gần đây tiến hành chụp CTscan cho 3000 người trong độ tuổi 40 đã phát hiện ra những tắc nghẽn có khả năng gây chết người. Những mảng xơ vữa dù kích thước nhỏ nhưng cũng có thể làm gia tăng nguy cơ đau tim thêm 10% trong vòng một thập kỷ tới trên những bệnh nhân trẻ tuổi dù có hay không có những yếu tố nguy cơ khác.
Tuy nhiên nghiên cứu này không khuyến khích tất cả mọi người ngay lập tức đến bệnh viện và đi chụp CT để xem mình có mảng xơ vữa nào trong động mạch hay không. Nghiên cứu chỉ muốn gửi lời cảnh báo nguy cơ đau tim đến những người trẻ tuổi đang sống chung với tăng huyết áp, cao mỡ máu, thừa cân hoặc hút thuốc lá. Những người có nguy cơ cao đối với bệnh tim mạch nên đi sàng lọc để phát hiên sớm các dấu hiệu của bệnh tim mạch. Thông điệp của nghiên cứu này đưa ra đó là những bệnh liên quan đến mạch vành thường bắt đầu từ rất sớm, trước khi những cơn đau tim thực sự diễn ra.
Làm thế nào để loại bỏ các mảng xơ vữa vẫn còn là một câu hỏi khó nhưng lối sống lành mạnh có thể giúp bạn hạn chế được sự hình thành xơ vữa động mạch và các bệnh tim khác.
Thông tin thêm về bệnh tim mạch ở người trẻ tuổi tại bài viết: Bóc tách động mạch vành-bệnh nguy hiểm ở phụ nữ trẻ
Trong kho tàng Y học cổ truyền Việt Nam, táo ta không chỉ là loại trái cây dân dã, gắn bó với làng quê mà còn được coi là một vị thuốc quý, có tác dụng bồi bổ cơ thể, hỗ trợ phòng và trị nhiều chứng bệnh thường gặp.
Cà phê không chỉ là thức uống giúp tỉnh táo mà còn được xem là một "trợ thủ" đắc lực cho hệ tiêu hóa nếu được sử dụng đúng cách. Dưới đây là phân tích chi tiết về lý do tại sao cà phê lại tốt cho đường ruột và các cơ quan tiêu hóa liên quan.
Mùa nồm ẩm với những cơn mưa phùn và không khí luôn ẩm ướt là kiểu thời tiết đặc trưng khi giao mùa. Không chỉ khiến nhà cửa lúc nào cũng nhớp nháp, khó chịu, đây còn là thời điểm lý tưởng để các loại vi khuẩn, nấm mốc sinh sôi và gây hại cho sức khỏe. Đáng chú ý, vi khuẩn lao trở thành mối lo ngại hàng đầu vì chúng rất dễ phát tán và tồn tại lâu hơn trong môi trường thiếu ánh nắng này. Để giúp bạn và gia đình chủ động phòng bệnh, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin về nguy cơ lây nhiễm lao trong mùa nồm cũng như các cách bảo vệ sức khỏe hiệu quả nhất.
Bên cạnh đi bộ tiến thông thường, đi bộ ngang - hay còn gọi là đi bộ nghiêng - giúp kích hoạt các nhóm cơ ít được sử dụng, cải thiện thăng bằng và tăng cường sự tham gia của não bộ, đặc biệt có lợi cho người lớn tuổi.
Bất kỳ ai cũng có thể mắc ban xuất huyết Henoch-Schonlein. Tuy nhiên, bệnh thường phổ biến nhất ở trẻ em từ 3 đến 10 tuổi. Bệnh thường tự khỏi mà không cần điều trị, nhưng nếu bệnh ảnh hưởng đến thận hoặc dẫn đến các vấn đề sức khỏe khác thì bạn cần đến gặp bác sĩ ngay. Cùng tìm hiểu về ban xuất huyết Henoch-Schonlein qua bài viết sau đây!
Không chỉ là một thức uống giải khát thông thường, Trà Thanh nhiệt Dr Thanh được phát triển dựa trên sự giao thoa giữa tri thức y học cổ truyền phương Đông và công nghệ sản xuất hiện đại.
Hạt dẻ không chỉ là thức quà dân dã trong mùa đông mà còn là nguồn dinh dưỡng với nhiều lợi ích sức khỏe, xứng đáng có mặt trong thực đơn lành mạnh của mọi gia đình.
Chắc hẳn ai trong chúng ta cũng từng trải qua cảm giác trằn trọc, nhìn đồng hồ điểm từng giờ trong vô vọng khi cơn buồn ngủ mãi không tới. Thay vì coi giấc ngủ là một cuộc chiến, hãy coi đó là một quá trình chuẩn bị để cơ thể tự nguyện nghỉ ngơi. Dưới đây là những phương pháp đơn giản, dễ hiểu đã được các chuyên gia chứng minh hiệu quả, giúp bạn "tắt nguồn" tâm trí và bước vào giấc ngủ sâu một cách tự nhiên nhất.