Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Cách trị gàu bằng lá neem đơn giản nhưng ít ai biết

Neem (hay cây sầu đâu, xoan Ấn Độ) là loại cây có tính dược liệu hữu hiệu cho các vấn đề về mái tóc và làn da. Đặc biệt theo chuyên gia, lá neem có đặc tính kháng khuẩn, kháng nấm và chống viêm mạnh mẽ giúp trị gàu, nuôi dưỡng da đầu và ngăn ngừa gàu quay trở lại.

Dầu thừa, vi khuẩn và hóa chất tích tụ trên da dầu là những nguyên nhân phổ biến gây bít tắc lỗ chân lông, tổn thương da dầu khiến gàu xuất hiện. Gàu không chỉ gây mất thẩm mỹ bởi những mảnh da chết, nó còn khiến bạn ngứa ngáy, khó chịu, thậm chí là rụng tóc nếu không được điều trị. Theo đó, các đặc tính dược liệu của lá neem không chỉ giúp trị gàu, mà còn nuôi dưỡng da dầu khỏe mạnh, tăng lưu thông máu ở da dầu, giúp bạn sở hữu mái tóc chắc khỏe và bóng mượt.

Tại Việt Nam không có lá neem tươi, bạn có thể thay thế bằng lá neem khô hoặc bột lá neem để phù hợp với mỗi công thức. Dưới đây là một số cách dùng lá neem để trị gàu:

Nước lá Neem

Với đặc tính kháng khuẩn, kháng nấm và chống viêm mạnh mẽ, tất cả những gì bạn cần làm là gội đầu bằng nước lá neem để loại bỏ tất cả vi khuẩn gây ra gầu hiệu quả. 

Bạn cần chuẩn bị: 

- Một nắm lá neem khô

- Một chậu nước nhỏ

Cách thực hiện:

- Cho lá neem vào nước đun sôi cho đến khi nước ngả màu thì tắt bếp.

- Để nước nguội đến nhiệt độ phòng (20-25 độ C), sau đó vớt bỏ lá neem.

- Dùng nước lá neem gội đầu như bình thường, chú ý massage da dầu và tóc trong vài giây trước khi xả lại bằng nước sạch.

Thực hiện cách này trong 1 tuần cho đến khi bạn nhìn thấy sự cải thiện.

Lá neem và mật ong

Tương tự như lá neem, mật ong cũng có đặc tính kháng khuẩn, kháng khấm, chống oxy hóa và chống viêm. Kết hợp hai thành phần này mang đến cho bạn một phương pháp vô cùng hiệu quả để làm dịu da dầu, loại bỏ bụi bẩn và gàu.

Bạn có thể dùng bột lá neem hoặc lá neem khô xay nhỏ

Bạn cần chuẩn bị:

- Một nắm lá neem khô

- 15ml mật ong

Cách thực hiện:

- Cho lá neem vào máy xay cùng với một ít nước để tạo thành hỗn hợp nhuyễn. Sau đó cho thêm mật ong vào và trộn đều.

- Thoa hỗn hợp lên da dầu và tóc.

- Ủ tóc và da đầu trong khoảng 15-20 phút, sau đó gội lại bằng nước thường.

Lặp lại cách này 1 lần/tuần để trị gàu và ngăn ngừa gàu xuất hiện.

Lá neem và sữa đông

Cung cấp lượng acid lactic dồi dào, sữa đông hoạt động như một chất tẩy tế bào chết, loại dầu xả nhẹ nhàng cho da dầu. Nó làm dịu da đầu hiệu quả trong khi lá neem thực hiện việc loại bỏ gàu.

Sữa đông làm bằng cách đun nóng sữa tươi sau đó đậy nắp trong vài phút

Bạn cần chuẩn bị:

- Một nắm lá neem

- 1 bát sữa đông.

Cách thực hiện:

- Tương tự, bạn cho lá neem và một ít nước vào máy xay nhuyễn. Sau đó đổ ra bát và trộn đều cùng sữa đông.

- Thoa hỗn hợp lên da đầu và tóc. Giữ nguyên trong 15-20 phút sau đó gội sạch bằng nước.

Thực hiện cách này 1-2 lần/tuần để điều trị gàu và ngăn ngừa gàu quay trở lại.

Lá neem, dầu dừa và dầu thầu dầu

Dầu dừa bổ sung protein giúp tóc chắc khỏe, ngăn ngừa tóc bị hư tổn. Dầu thầu dầu giúp giữ ẩm, kích thích các nang tóc để thúc đẩy sự phát triển của tóc. Trong khi chanh cùng với lá neem có đặc tính kháng khuẩn, giúp làm sạch da dầu và loại bỏ gàu.

Bạn cần chuẩn bị:

- Một nắm lá neem

- 250ml dầu dừa

- 62ml dầu thầu dầu

- 5ml nước chanh

Cách thực hiện:

- Đun nóng dầu dừa sau đó bỏ lá neem vào tiếp tục đun sôi trong 10-15 phút trước khi tắt bếp.

- Để hỗn hợp nguội đến nhiệt độ phòng, lọc bỏ bã và cho thêm dầu thầu dầu cùng nước chanh vào trộn đều.

- Thoa hỗn hợp lên da dầu và tóc, ủ trong khoảng 1 giờ sau đó gội sạch lại với nước.

Áp dụng cách này 1 lần/tuần để loại bỏ gầu hiệu quả.

Tham khảo thông tin tại bài viết: Bí kíp trị gàu hiệu quả tuyệt vời từ nguyên liệu có sẵn

Phạm Quỳnh H+ (Theo Boldsky) - Theo Healthplus
Bình luận
Tin mới
  • 06/07/2025

    Dấu hiệu cho thấy cơ thể đang mất nước

    Mất nước là tình trạng cơ thể không có đủ chất lỏng để hoạt động bình thường. Vào mùa hè, nguy cơ mất nước thường phổ biến hơn.

  • 06/07/2025

    Giải pháp làm mát phòng hiệu quả trong mùa hè

    Mùa hè với nền nhiệt cao kéo dài và độ ẩm tăng mạnh không chỉ gây khó chịu trong sinh hoạt hàng ngày mà còn ảnh hưởng đáng kể đến chất lượng giấc ngủ. Cảm giác oi bức khiến việc chìm vào giấc ngủ trở nên khó khăn và thường xuyên bị gián đoạn trong đêm.

  • 05/07/2025

    Uống bao nhiêu cà phê là quá nhiều?

    Cà phê từ lâu đã trở thành thức uống quen thuộc của hàng triệu người mỗi sáng. Tuy nhiên, uống bao nhiêu là đủ để tốt cho sức khỏe và khi nào thì trở thành quá nhiều?

  • 05/07/2025

    Những câu hỏi thường gặp về nước kiềm

    Khi nước kiềm ngày càng phổ biến, các tuyên bố xung quanh lợi ích sức khỏe và khả năng cải thiện sức khỏe tổng thể của nó cũng tăng theo. Tuy nhiên, điều quan trọng là phải xem xét kỹ lưỡng những khẳng định này. Vì vậy, hãy cùng tìm hiểu và khám phá sự thật về nước kiềm và những lợi ích thật sự của nước kiềm.

  • 05/07/2025

    Vai trò của chất béo trong chế độ ăn lành mạnh

    Chất béo thường bị mang tiếng xấu mỗi khi nói về chế độ dinh dưỡng vì cho rằng đó là nguyên nhân gây bệnh tim mạch, tiểu đường hay béo phì. Quan niệm cắt bỏ hoàn toàn chất béo khỏi bữa ăn đã từng phổ biến trong một số khuyến nghị dinh dưỡng. Thực tế, không phải tất cả các chất béo đều có hại.

  • 04/07/2025

    Bổ sung creatine đúng cách để cải thiện sức khỏe

    Chế độ ăn uống lành mạnh không thể thiếu thực phẩm giàu creatine - hợp chất tự nhiên giúp cung cấp năng lượng cho cơ bắp, cải thiện hiệu suất tập luyện và sức khỏe não bộ.

  • 04/07/2025

    Tìm hiểu về các loại bệnh võng mạc

    Có rất nhiều loại bệnh võng mạc khác nhau. Những bệnh này có thể do gen di truyền từ cha mẹ hoặc từ tổn thương võng mạc tích lũy trong suốt cuộc đời. Một số loại bệnh võng mạc phổ biến hơn các bệnh khác.

  • 03/07/2025

    5 lợi ích tiềm năng khi ăn chuối luộc

    Chuối là một trong những loại thực phẩm có lợi ích dinh dưỡng đáng kể. Vậy khi ăn chuối luộc có tác dụng gì?

Xem thêm