Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Cách trị gàu bằng lá neem đơn giản nhưng ít ai biết

Neem (hay cây sầu đâu, xoan Ấn Độ) là loại cây có tính dược liệu hữu hiệu cho các vấn đề về mái tóc và làn da. Đặc biệt theo chuyên gia, lá neem có đặc tính kháng khuẩn, kháng nấm và chống viêm mạnh mẽ giúp trị gàu, nuôi dưỡng da đầu và ngăn ngừa gàu quay trở lại.

Dầu thừa, vi khuẩn và hóa chất tích tụ trên da dầu là những nguyên nhân phổ biến gây bít tắc lỗ chân lông, tổn thương da dầu khiến gàu xuất hiện. Gàu không chỉ gây mất thẩm mỹ bởi những mảnh da chết, nó còn khiến bạn ngứa ngáy, khó chịu, thậm chí là rụng tóc nếu không được điều trị. Theo đó, các đặc tính dược liệu của lá neem không chỉ giúp trị gàu, mà còn nuôi dưỡng da dầu khỏe mạnh, tăng lưu thông máu ở da dầu, giúp bạn sở hữu mái tóc chắc khỏe và bóng mượt.

Tại Việt Nam không có lá neem tươi, bạn có thể thay thế bằng lá neem khô hoặc bột lá neem để phù hợp với mỗi công thức. Dưới đây là một số cách dùng lá neem để trị gàu:

Nước lá Neem

Với đặc tính kháng khuẩn, kháng nấm và chống viêm mạnh mẽ, tất cả những gì bạn cần làm là gội đầu bằng nước lá neem để loại bỏ tất cả vi khuẩn gây ra gầu hiệu quả. 

Bạn cần chuẩn bị: 

- Một nắm lá neem khô

- Một chậu nước nhỏ

Cách thực hiện:

- Cho lá neem vào nước đun sôi cho đến khi nước ngả màu thì tắt bếp.

- Để nước nguội đến nhiệt độ phòng (20-25 độ C), sau đó vớt bỏ lá neem.

- Dùng nước lá neem gội đầu như bình thường, chú ý massage da dầu và tóc trong vài giây trước khi xả lại bằng nước sạch.

Thực hiện cách này trong 1 tuần cho đến khi bạn nhìn thấy sự cải thiện.

Lá neem và mật ong

Tương tự như lá neem, mật ong cũng có đặc tính kháng khuẩn, kháng khấm, chống oxy hóa và chống viêm. Kết hợp hai thành phần này mang đến cho bạn một phương pháp vô cùng hiệu quả để làm dịu da dầu, loại bỏ bụi bẩn và gàu.

Bạn có thể dùng bột lá neem hoặc lá neem khô xay nhỏ

Bạn cần chuẩn bị:

- Một nắm lá neem khô

- 15ml mật ong

Cách thực hiện:

- Cho lá neem vào máy xay cùng với một ít nước để tạo thành hỗn hợp nhuyễn. Sau đó cho thêm mật ong vào và trộn đều.

- Thoa hỗn hợp lên da dầu và tóc.

- Ủ tóc và da đầu trong khoảng 15-20 phút, sau đó gội lại bằng nước thường.

Lặp lại cách này 1 lần/tuần để trị gàu và ngăn ngừa gàu xuất hiện.

Lá neem và sữa đông

Cung cấp lượng acid lactic dồi dào, sữa đông hoạt động như một chất tẩy tế bào chết, loại dầu xả nhẹ nhàng cho da dầu. Nó làm dịu da đầu hiệu quả trong khi lá neem thực hiện việc loại bỏ gàu.

Sữa đông làm bằng cách đun nóng sữa tươi sau đó đậy nắp trong vài phút

Bạn cần chuẩn bị:

- Một nắm lá neem

- 1 bát sữa đông.

Cách thực hiện:

- Tương tự, bạn cho lá neem và một ít nước vào máy xay nhuyễn. Sau đó đổ ra bát và trộn đều cùng sữa đông.

- Thoa hỗn hợp lên da đầu và tóc. Giữ nguyên trong 15-20 phút sau đó gội sạch bằng nước.

Thực hiện cách này 1-2 lần/tuần để điều trị gàu và ngăn ngừa gàu quay trở lại.

Lá neem, dầu dừa và dầu thầu dầu

Dầu dừa bổ sung protein giúp tóc chắc khỏe, ngăn ngừa tóc bị hư tổn. Dầu thầu dầu giúp giữ ẩm, kích thích các nang tóc để thúc đẩy sự phát triển của tóc. Trong khi chanh cùng với lá neem có đặc tính kháng khuẩn, giúp làm sạch da dầu và loại bỏ gàu.

Bạn cần chuẩn bị:

- Một nắm lá neem

- 250ml dầu dừa

- 62ml dầu thầu dầu

- 5ml nước chanh

Cách thực hiện:

- Đun nóng dầu dừa sau đó bỏ lá neem vào tiếp tục đun sôi trong 10-15 phút trước khi tắt bếp.

- Để hỗn hợp nguội đến nhiệt độ phòng, lọc bỏ bã và cho thêm dầu thầu dầu cùng nước chanh vào trộn đều.

- Thoa hỗn hợp lên da dầu và tóc, ủ trong khoảng 1 giờ sau đó gội sạch lại với nước.

Áp dụng cách này 1 lần/tuần để loại bỏ gầu hiệu quả.

Tham khảo thông tin tại bài viết: Bí kíp trị gàu hiệu quả tuyệt vời từ nguyên liệu có sẵn

Phạm Quỳnh H+ (Theo Boldsky) - Theo Healthplus
Bình luận
Tin mới
  • 25/10/2026

    3 loại trái cây “ngậm” nhiều hóa chất nhất và cách xử lý trước khi ăn

    Nhiều đợt khảo sát dư lượng thuốc bảo vệ thực vật trên nông sản tại Mỹ, dựa trên số liệu kiểm nghiệm của cơ quan nông nghiệp nước này, cho thấy có ba loại trái cây quen thuộc thường xuyên đứng đầu danh sách phát hiện nhiều dư lượng hóa chất nông nghiệp bao gồm: dâu tây, nho và táo.

  • 24/10/2026

    Vắc xin EV71 giải pháp phòng ngừa bệnh tay chân miệng hiệu quả cho trẻ

    Bệnh tay chân miệng là căn bệnh truyền nhiễm phổ biến ở trẻ em dưới 6 tuổi, gây ra nhiều nỗi lo lắng cho các bậc phụ huynh do tốc độ lây lan nhanh chóng. Bệnh thường có các dấu hiệu điển hình như sốt, loét niêm mạc miệng và nổi các nốt phỏng nước trên lòng bàn tay, bàn chân. Mặc dù đa phần các ca bệnh đều ở thể nhẹ, sự xuất hiện của các chủng vi rút độc lực cao luôn tiềm ẩn nguy cơ gây ra biến chứng nặng nề. Nhằm giúp cha mẹ nâng cao kiến thức bảo vệ sức khỏe cho con em mình, Viện Y học ứng dụng Việt Nam xin chia sẻ những thông tin chi tiết và chuyên sâu dưới đây.

  • 24/10/2026

    Rối loạn kinh nguyệt ở người trẻ:

    Chu kỳ kinh nguyệt được ví như chiếc gương phản chiếu sức khỏe sinh sản và trạng thái nội tiết của phái đẹp. Tuy nhiên, áp lực từ công việc và gia đình trong nhịp sống hiện đại đang khiến hệ nội tiết phụ nữ rơi vào trạng thái quá tải, gây ra tình trạng rối loạn kinh nguyệt.

  • 23/10/2026

    Tại sao ăn ít mà bụng vẫn to?

    Bụng to không phải lúc nào cũng do ăn nhiều, cũng như ăn ít chưa chắc đã là cách ăn phù hợp để kiểm soát cân nặng và giữ vòng eo thon gọn.

  • 23/10/2026

    Phòng ngừa dị ứng thức ăn cho trẻ khi bắt đầu ăn dặm

    Giai đoạn trẻ tròn 6 tháng tuổi và bắt đầu làm quen với những muỗng thức ăn đầu đời luôn là một cột mốc vô cùng đáng nhớ đối với bất kỳ gia đình nào. Bên cạnh niềm vui khi thấy trẻ khám phá những hương vị mới, một trong những nỗi lo lắng lớn nhất của các bậc làm cha mẹ chính là nguy cơ trẻ bị dị ứng.

  • 23/10/2026

    Tăng huyết áp có nên ăn cá ngừ?

    Cá ngừ là nguồn cung cấp protein và axit béo omega-3 tuyệt vời, những chất dinh dưỡng có liên quan đến huyết áp khỏe mạnh. Tuy nhiên, loại cá ngừ bạn chọn, cách đóng gói và phương pháp chế biến đều ảnh hưởng mạnh mẽ đến tác dụng của nó đối với chế độ ăn uống.

  • 22/10/2026

    5 cách loại bỏ vi nhựa khỏi cơ thể bạn

    Các nghiên cứu ban đầu đã xác định được mối tương quan tiềm tàng giữa vi nhựa (các mảnh nhựa nhỏ hơn 5 milimét) và các vấn đề sức khỏe như stress oxy hóa, viêm nhiễm và phản ứng miễn dịch bất thường.

  • 22/10/2026

    Xây dựng thói quen chăm sóc bản thân cho người bệnh Crohn

    Bệnh Crohn không chỉ gây ra những triệu chứng khó chịu về thể chất như đau bụng, tiêu chảy, mệt mỏi mà còn có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần của người bệnh. Xây dựng một thói quen chăm sóc bản thân phù hợp chính là cách để sống chung với bệnh nhẹ nhàng hơn.

Xem thêm