Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Cách trị gàu bằng lá neem đơn giản nhưng ít ai biết

Neem (hay cây sầu đâu, xoan Ấn Độ) là loại cây có tính dược liệu hữu hiệu cho các vấn đề về mái tóc và làn da. Đặc biệt theo chuyên gia, lá neem có đặc tính kháng khuẩn, kháng nấm và chống viêm mạnh mẽ giúp trị gàu, nuôi dưỡng da đầu và ngăn ngừa gàu quay trở lại.

Dầu thừa, vi khuẩn và hóa chất tích tụ trên da dầu là những nguyên nhân phổ biến gây bít tắc lỗ chân lông, tổn thương da dầu khiến gàu xuất hiện. Gàu không chỉ gây mất thẩm mỹ bởi những mảnh da chết, nó còn khiến bạn ngứa ngáy, khó chịu, thậm chí là rụng tóc nếu không được điều trị. Theo đó, các đặc tính dược liệu của lá neem không chỉ giúp trị gàu, mà còn nuôi dưỡng da dầu khỏe mạnh, tăng lưu thông máu ở da dầu, giúp bạn sở hữu mái tóc chắc khỏe và bóng mượt.

Tại Việt Nam không có lá neem tươi, bạn có thể thay thế bằng lá neem khô hoặc bột lá neem để phù hợp với mỗi công thức. Dưới đây là một số cách dùng lá neem để trị gàu:

Nước lá Neem

Với đặc tính kháng khuẩn, kháng nấm và chống viêm mạnh mẽ, tất cả những gì bạn cần làm là gội đầu bằng nước lá neem để loại bỏ tất cả vi khuẩn gây ra gầu hiệu quả. 

Bạn cần chuẩn bị: 

- Một nắm lá neem khô

- Một chậu nước nhỏ

Cách thực hiện:

- Cho lá neem vào nước đun sôi cho đến khi nước ngả màu thì tắt bếp.

- Để nước nguội đến nhiệt độ phòng (20-25 độ C), sau đó vớt bỏ lá neem.

- Dùng nước lá neem gội đầu như bình thường, chú ý massage da dầu và tóc trong vài giây trước khi xả lại bằng nước sạch.

Thực hiện cách này trong 1 tuần cho đến khi bạn nhìn thấy sự cải thiện.

Lá neem và mật ong

Tương tự như lá neem, mật ong cũng có đặc tính kháng khuẩn, kháng khấm, chống oxy hóa và chống viêm. Kết hợp hai thành phần này mang đến cho bạn một phương pháp vô cùng hiệu quả để làm dịu da dầu, loại bỏ bụi bẩn và gàu.

Bạn có thể dùng bột lá neem hoặc lá neem khô xay nhỏ

Bạn cần chuẩn bị:

- Một nắm lá neem khô

- 15ml mật ong

Cách thực hiện:

- Cho lá neem vào máy xay cùng với một ít nước để tạo thành hỗn hợp nhuyễn. Sau đó cho thêm mật ong vào và trộn đều.

- Thoa hỗn hợp lên da dầu và tóc.

- Ủ tóc và da đầu trong khoảng 15-20 phút, sau đó gội lại bằng nước thường.

Lặp lại cách này 1 lần/tuần để trị gàu và ngăn ngừa gàu xuất hiện.

Lá neem và sữa đông

Cung cấp lượng acid lactic dồi dào, sữa đông hoạt động như một chất tẩy tế bào chết, loại dầu xả nhẹ nhàng cho da dầu. Nó làm dịu da đầu hiệu quả trong khi lá neem thực hiện việc loại bỏ gàu.

Sữa đông làm bằng cách đun nóng sữa tươi sau đó đậy nắp trong vài phút

Bạn cần chuẩn bị:

- Một nắm lá neem

- 1 bát sữa đông.

Cách thực hiện:

- Tương tự, bạn cho lá neem và một ít nước vào máy xay nhuyễn. Sau đó đổ ra bát và trộn đều cùng sữa đông.

- Thoa hỗn hợp lên da đầu và tóc. Giữ nguyên trong 15-20 phút sau đó gội sạch bằng nước.

Thực hiện cách này 1-2 lần/tuần để điều trị gàu và ngăn ngừa gàu quay trở lại.

Lá neem, dầu dừa và dầu thầu dầu

Dầu dừa bổ sung protein giúp tóc chắc khỏe, ngăn ngừa tóc bị hư tổn. Dầu thầu dầu giúp giữ ẩm, kích thích các nang tóc để thúc đẩy sự phát triển của tóc. Trong khi chanh cùng với lá neem có đặc tính kháng khuẩn, giúp làm sạch da dầu và loại bỏ gàu.

Bạn cần chuẩn bị:

- Một nắm lá neem

- 250ml dầu dừa

- 62ml dầu thầu dầu

- 5ml nước chanh

Cách thực hiện:

- Đun nóng dầu dừa sau đó bỏ lá neem vào tiếp tục đun sôi trong 10-15 phút trước khi tắt bếp.

- Để hỗn hợp nguội đến nhiệt độ phòng, lọc bỏ bã và cho thêm dầu thầu dầu cùng nước chanh vào trộn đều.

- Thoa hỗn hợp lên da dầu và tóc, ủ trong khoảng 1 giờ sau đó gội sạch lại với nước.

Áp dụng cách này 1 lần/tuần để loại bỏ gầu hiệu quả.

Tham khảo thông tin tại bài viết: Bí kíp trị gàu hiệu quả tuyệt vời từ nguyên liệu có sẵn

Phạm Quỳnh H+ (Theo Boldsky) - Theo Healthplus
Bình luận
Tin mới
  • 08/07/2025

    Các nguồn cung cấp chất béo cho cơ thể

    Chất béo là một trong ba nhóm dưỡng chất thiết yếu, cùng với carbohydrate và protein, có vai trò vô cùng quan trọng trong hoạt động sống của cơ thể con người.

  • 08/07/2025

    Đột quỵ nhiệt: Nguy hiểm tiềm ẩn trong mùa nắng nóng

    Mùa hè đến, cái nắng gay gắt không chỉ khiến cơ thể mệt mỏi mà còn tiềm ẩn những mối nguy hiểm khôn lường đối với sức khỏe, trong đó đột quỵ nhiệt là một trong những tình trạng đáng lo ngại nhất.

  • 08/07/2025

    Loại cá nhỏ bé có nhiều lợi ích với sức khỏe

    Cá cơm là một nguồn dinh dưỡng ấn tượng, mang lại những lợi ích sức khỏe đáng ngạc nhiên.

  • 08/07/2025

    Kháng sinh và những điều cần biết cho người trưởng thành

    Kháng sinh (hay thuốc kháng sinh) đóng vai trò then chốt trong y học hiện đại, giúp điều trị hiệu quả các bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn.

  • 08/07/2025

    Điểm danh 5 loại dầu thực vật mang lại lợi ích sức khỏe tuyệt vời

    Chất béo thường bị hiểu lầm là “kẻ thù” của sức khỏe, đặc biệt là đối với tim mạch và cân nặng. Tuy nhiên, các nghiên cứu gần đây cho thấy không phải tất cả chất béo đều có hại. Ngược lại, một số loại chất béo tốt lại đóng vai trò thiết yếu trong việc duy trì năng lượng, hấp thụ vitamin và bảo vệ cơ thể khỏi viêm nhiễm. Trong đó, dầu ăn có nguồn gốc thực vật như dầu ô liu, dầu bơ, dầu mè... không chỉ mang lại hương vị phong phú cho món ăn mà còn cung cấp các acid béo có lợi cho tim mạch, não bộ và hệ miễn dịch.

  • 07/07/2025

    Dấu hiệu nhận biết và cách xử lý cảm nắng nhanh chóng

    Mùa hè với những ngày nắng gay gắt không chỉ mang đến niềm vui của những chuyến đi chơi mà còn ẩn chứa nguy cơ sức khỏe mà ít ai để ý: cảm nắng. Đây là một tình trạng nghiêm trọng xảy ra khi cơ thể không thể tự điều hòa nhiệt độ trong môi trường nóng bức, dẫn đến những hậu quả khôn lường nếu không được phát hiện và xử lý kịp thời.

  • 07/07/2025

    8 thực phẩm nên tránh để bảo vệ gan khỏe mạnh

    Gan đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe tổng thể. Lựa chọn đúng loại thực phẩm cũng như tránh những chất có hại góp phần bảo vệ chức năng gan khỏe mạnh.

  • 07/07/2025

    Liệu bạn có đang lo lắng về hiệu suất tình dục?

    Tình dục được cho là một hoạt động thú vị, nhưng thật khó để vui vẻ nếu bạn liên tục lo lắng về việc mình đang làm tốt như thế nào. Nếu bạn muốn làm cho cuộc sống tình yêu của mình trở nên hấp dẫn trở lại, hãy tìm hiểu lý do tại sao bạn có thể bị lo lắng về hiệu suất tình dục và nhận một số mẹo để giúp bạn thoải mái.

Xem thêm