Cách làm nước trà đào và quả mọng - loại đồ uống giải khát siêu ngon
Đây là loại đồ uống đơn giản và cực kỳ dễ làm. Nó không chứa cồn nên rất tốt cho mọi người, kể cả trẻ em.
Vậy để thực hiện món đồ uống đáng yêu và tươi mát này chúng ta cần phải chuẩn bị những gì và làm như thế nào? Dưới đây là hướng dẫn để bạn có thể dễ dàng thực hiện chúng tại nhà! (Lượng nguyên vật liệu này được sử dụng để pha cho 4 người).
1. Thành phần
- 1 túi trà đen
- 400ml nước ép táo
- 200 ml mật hoa đào
- 1 quả đào
- 80g nho đỏ hoặc đen
- 80g việt quất
- 24 viên đá
2. Cách làm
Bước 1: Đổ 200 ml nước sôi lên túi trà và để ủ trong khoảng 3 phút.
Bước 2: Lấy túi ra và thêm 200 ml nước lạnh cùng với nước ép táo và mật đào.
Bước 3: Cắt đào thành miếng nhỏ và cho vào 4 ly (dung tích khoảng 400 ml) cùng với dâu và đá viên. Đổ hỗn hợp trà lên và thưởng thức.
-
WHO: khó khăn trong triển khai mục tiêu bao phủ tiêm chủng hiện nay trên toàn cầu
Tiêm chủng là một trong những can thiệp y tế công cộng thành công và có hiệu quả nhất hiện nay, giúp cứu sống hàng triệu người mỗi năm. Tuy nhiên, tỉ lệ bao phủ vaccine toàn cầu đang gặp nhiều thách thức. Việc đảm bảo mọi trẻ em đều được tiêm chủng đầy đủ không chỉ bảo vệ sức khỏe cá nhân mà còn xây dựng một cộng đồng an toàn, đẩy lùi dịch bệnh.
-
Loại quả giàu kali hơn chuối và chứa nhiều dinh dưỡng bất ngờ
Nhiều người thường ăn chuối để bổ sung kali. Tuy nhiên, quả ổi cũng chứa nhiều kali, vitamin C, đồng thời nổi bật với hàm lượng chất xơ và nhiều dưỡng chất khác.
-
Bí quyết ăn hải sản an toàn khi đi biển
Thưởng thức hải sản tươi ngon là trải nghiệm không thể thiếu khi đi biển vì chúng mang lại hương vị đại dương đặc trưng cùng nguồn dinh dưỡng dồi dào, tuy nhiên loại thực phẩm này cũng tiềm ẩn nhiều rủi ro về ngộ độc và dị ứng nếu không được lựa chọn, bảo quản và chế biến đúng cách.
-
Lo âu trong thai kỳ: Nguyên nhân, biểu hiện và cách quản lý
Mang thai là giai đoạn có nhiều thay đổi về nội tiết và tâm lý, một số phụ nữ có thể xuất hiện hoặc trở nặng tình trạng lo âu trong thời gian này.
-
7 cách uống cà phê giúp bạn khỏe hơn mỗi ngày
Để tăng vị ngon và tăng tối đa lợi ích của cà phê, hãy tìm hiểu những cách pha chế này để nâng cao sức khỏe.
-
Rời xa chuỗi ngày "Cứ đi học là ốm": Cách bảo vệ trẻ mầm non khỏi lây nhiễm chéo
Trường mầm non là không gian lý tưởng để trẻ học tập và vui chơi, nhưng cũng là nơi tiềm ẩn nguy cơ cao lây nhiễm chéo các bệnh truyền nhiễm do hệ miễn dịch của trẻ còn non nớt và thói quen sinh hoạt tập thể gần gũi.
-
5 cách ăn trứng giữ nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe
Tham khảo 5 cách chế biến giúp bảo toàn trọn vẹn dinh dưỡng khi ăn trứng mỗi ngày.
-
Tư vấn, điều chỉnh và xây dựng thực đơn ăn bán trú tại các trường học
Với đội ngũ chuyên gia trong lĩnh vực dinh dưỡng, Viện Y học ứng dụng Việt Nam cung cấp dịch vụ tư vấn, điều chỉnh và xây dựng thực đơn bữa ăn bán trú dành cho các trường học
