Các nhà nghiên cứu ước tính chỉ một số ít những người bị đau có hiệu quả thực sự khi uống thuốc chống viêm giảm đau không steroid (NSAID).
Đã có một số nghiên cứu trước đó chỉ ra rằng những thuốc giảm đau thông thường như acetaminophen không thực sự có tác dụng như người ta mong đợi.
Kết quả của những nghiên cứu này đã rấy lên giả thuyết về các thuốc giảm đau không cần kê đơn không làm dịu đi những cơn đau một cách dễ dàng mà lại còn gây hại đến hệ thống tiêu hóa của con người.
Nghiên cứu trên đã theo dõi 6000 người và nhận được kết quả là chỉ có một tỷ lệ nhỏ người đau lưng có đáp ứng tốt với các thuốc giảm đau và có cải thiện trong tình trạng bệnh của họ. Hơn thế nữa, việc chỉ cải thiện một chút ít này được coi là gần như không có tiến triển gì với những người đau lưng.
Bên cạnh đó những người tham gia nghiên cứu còn dùng liều lượng thuốc giảm đau gấp 2,5 lần, nghĩa là làm gia tăng nguy cơ các vấn đề về đường tiêu hóa hơn so với những người khác. Tuy nhiên, nghiên cứu mới chỉ tập trung vào những người phải dùng thuốc thường xuyên 7 ngày trong một tuần chứ chưa đề cập đến những bệnh nhân phải dùng thuốc trong thời gian trung hạn từ 3-12 tháng và những bệnh nhân dùng thuốc dài hạn 12 tháng
Lời khuyên cho mọi người
Vẫn có những giải pháp giảm đau hiệu quả và an toàn hơn là dùng thuốc nhất là với những người đau lưng và đau cổ là những vị trí hay gặp nhất trên thế giới.
Với những người có cơn đau mạn tính tốt nhất nên đi tìm những giải pháp an toàn hơn là dùng thuốc giảm đau thường xuyên như tập yoga, massage hoặc dãn cơ. Các bác sỹ cũng nên giải thích với bệnh nhân là nên hạn chế dùng thuốc giảm đau để tránh các tác dụng phụ trên đường tiêu hóa, kể cả những thuốc giảm đau opioid.
Một lưu ý nữa với những người đau mạn tính đó là bạn nên chăm chỉ vận động thay vì nằm nghỉ ngơi trên giường để tránh những cơn đau. Nhưng quan trọng nhất vẫn là việc phòng ngừa các cơn đau ngay khi cơn đau chưa xuất hiện. Một lối sống lành mạnh, luyện tập thể dục đều đặn sẽ là chìa khóa cho một sức khỏe tốt, phòng tránh được nhiều bệnh tật trong đó có những cơn đau.
Mùa hè mang theo những ngày nắng kéo dài, không khí oi bức và nền nhiệt độ cao, tạo nên nhiều thách thức đối với sức khỏe con người. Một trong những ảnh hưởng phổ biến nhưng ít được chú ý là tình trạng đau đầu do nóng.
Chất béo là một trong ba nhóm dưỡng chất thiết yếu, cùng với carbohydrate và protein, có vai trò vô cùng quan trọng trong hoạt động sống của cơ thể con người.
Mùa hè đến, cái nắng gay gắt không chỉ khiến cơ thể mệt mỏi mà còn tiềm ẩn những mối nguy hiểm khôn lường đối với sức khỏe, trong đó đột quỵ nhiệt là một trong những tình trạng đáng lo ngại nhất.
Cá cơm là một nguồn dinh dưỡng ấn tượng, mang lại những lợi ích sức khỏe đáng ngạc nhiên.
Kháng sinh (hay thuốc kháng sinh) đóng vai trò then chốt trong y học hiện đại, giúp điều trị hiệu quả các bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn.
Chất béo thường bị hiểu lầm là “kẻ thù” của sức khỏe, đặc biệt là đối với tim mạch và cân nặng. Tuy nhiên, các nghiên cứu gần đây cho thấy không phải tất cả chất béo đều có hại. Ngược lại, một số loại chất béo tốt lại đóng vai trò thiết yếu trong việc duy trì năng lượng, hấp thụ vitamin và bảo vệ cơ thể khỏi viêm nhiễm. Trong đó, dầu ăn có nguồn gốc thực vật như dầu ô liu, dầu bơ, dầu mè... không chỉ mang lại hương vị phong phú cho món ăn mà còn cung cấp các acid béo có lợi cho tim mạch, não bộ và hệ miễn dịch.
Mùa hè với những ngày nắng gay gắt không chỉ mang đến niềm vui của những chuyến đi chơi mà còn ẩn chứa nguy cơ sức khỏe mà ít ai để ý: cảm nắng. Đây là một tình trạng nghiêm trọng xảy ra khi cơ thể không thể tự điều hòa nhiệt độ trong môi trường nóng bức, dẫn đến những hậu quả khôn lường nếu không được phát hiện và xử lý kịp thời.
Gan đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe tổng thể. Lựa chọn đúng loại thực phẩm cũng như tránh những chất có hại góp phần bảo vệ chức năng gan khỏe mạnh.