Các phương pháp tự nhiên giúp từ bỏ rượu, thuốc lá
Rượu, thuốc lá không chỉ gây hại cho gan, phổi mà còn không tốt cho răng
Mật ong là một trong những thành phần tự nhiên được biết đến có thể giúp con người từ bỏ thuốc lá và rượu. Mật ong chứa các vitamin cần thiết, các enzyme và protein. Nếu bạn muốn từ bỏ thuốc lá và rượu, hãy pha một cốc mật ong ấm, loãng và uống. Các chất có trong mật ong sẽ khiến bạn cảm thấy giảm cảm giác thèm thuốc lá và rượu.
Trái cây, hoặc nước rau: Uống nước trái cây tươi như: Táo, cam, dứa, hoặc nước rau quả như: Cà rốt và củ cải giúp đẩy chất độc ra khỏi cơ thể, giúp cai thuốc lá, rượu hiệu quả. Cụ thể, khi nào bạn có thèm rượu, hoặc thuốc lá, bạn hãy uống 1 cốc nước trái cây. Nó giúp bạn dần từ tỏ thói quen xấu uống rượu, hút thuốc.
Quả trà là: Bất cứ khi nào bạn muốn hút thuốc, hoặc uống rượu, bạn chỉ cần ăn 1-2 quả trà là, hoặc bạn có thể xay nhuyễn quả trà là với nước, sau đó lọc, khuấy đều trong nước và uống. Quả trà là giúp thải độc và giảm bớt sự thèm muốn uống rượu, hút thuốc.
Gừng: Gừng là một trong những thành phần tự nhiên, phổ biến nhất giúp cai nghiện thuốc lá. Khi bạn cố gắng bỏ hút thuốc, hoặc rượu, bạn có thường cảm thấy buồn nôn và nôn. Uống trà gừng, hoặc đơn giản là nhai một ít gừng sẽ giúp bạn giảm bớt tình trạng khó chịu trên.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Làm thế nào để cai thuốc lá?
Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo, cùng với việc tập trung ôn luyện, các sĩ tử cần được bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng, có chế độ ngủ, nghỉ hợp lý, đủ giờ.
Bài viết dưới đây sẽ nói về chủ đề động kinh ở trẻ em - những thông tin hữu ích mà bạn không nên bỏ qua.
Ăn uống lành mạnh là một thói quen tốt cần duy trì mọi lúc, mọi nơi, nhưng nó có ý nghĩa đặc biệt quan trọng trong mùa thi khi mà các sĩ tử phải tập trung cao độ để có kết quả tốt nhất.
Béo phì gắn liền với những bệnh liên quan đến hệ tiêu hóa, trong đó có chứng ợ nóng. Tìm hiểu nguyên nhân cân nặng quá mức làm tăng nguy cơ trào ngược dạ dày thực quản cũng như cách để kiểm soát tại nhà.
Bằng chứng khoa học cho thấy bột ngọt (monosodium glutamate) an toàn cho mọi người ở mọi lứa tuổi, kể cả trẻ em, trẻ sơ sinh và phụ nữ mang thai.
Chế độ ăn uống hàng ngày là một công cụ mạnh mẽ trong việc duy trì sức khỏe của hệ thống tiền đình và giảm các triệu chứng liên quan đến rối loạn tiền đình.
Chăm sóc sức khỏe trước khi mang thai là một bước quan trọng để đảm bảo một thai kỳ khỏe mạnh. Nhiều phụ nữ tập trung vào việc bổ sung dinh dưỡng và thay đổi lối sống ngay khi biết mình có thai. Tuy nhiên, các bước chuẩn bị sẽ hiệu quả hơn nếu được thực hiện trước khi thụ thai ít nhất từ 3-6 tháng.
Các rối loạn về giác quan, bao gồm cả cảm giác ngứa, có thể xảy ra trong bệnh đa xơ cứng. Đôi khi, những cảm giác này có thể là dấu hiệu sớm của bệnh.