Các triệu chứng của suy nhược cơ tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của việc mất khối lượng cơ, nhưng các dấu hiệu và triệu chứng điển hình bao gồm:
Chẩn đoán thường được đưa ra sau khi xem xét bệnh sử và khám sức khỏe. Các bệnh có thể gây ra suy nhược cơ bao gồm:
Teo cơ xơ cứng một bên
Bệnh xơ cứng teo cơ một bên là một bệnh tiến triển ảnh hưởng đến các tế bào thần kinh khắp cơ thể. Thông thường, các tế bào thần kinh trong não và tủy sống gửi thông điệp đến các cơ để di chuyển. Ở những người bị teo cơ xơ cứng, các tế bào thần kinh kiểm soát chuyển động tự nguyện chết và ngừng gửi các tín hiệu đến các cơ. Cuối cùng, do không sử dụng, các cơ bị teo.
Loạn dưỡng cơ
Loạn dưỡng cơ là một tình trạng di truyền dẫn đến yếu cơ tiến triển và suy mòn cơ. Có một số loại loạn dưỡng cơ khác nhau về độ tuổi khởi phát và các triệu chứng cụ thể.

Đa xơ cứng
Bệnh đa xơ cứng là một loại bệnh tự miễn dịch ảnh hưởng đến myelin bao quanh các sợi thần kinh. Tình trạng này gây ra tổn thương cho các dây thần kinh, ảnh hưởng đến các cơ. Các dây thần kinh bị tổn thương mất khả năng kích hoạt vận động của cơ, dẫn đến teo cơ. Mức độ nghiêm trọng của tổn thương ảnh hưởng đến tốc độ mất cơ.
Teo cơ cột sống
Teo cơ cột sống là một tình trạng tương tự như bệnh teo cơ. Căn bệnh này có tính chất di truyền và xảy ra do mất các tế bào thần kinh vận động, là các tế bào kiểm soát các cơ. Các cơ trong cơ thể dần yếu đi. Mặc dù nó làm suy yếu hầu hết các cơ trên cơ thể, nhưng bệnh teo cơ tủy sống thường ảnh hưởng nghiêm trọng nhất vùng cơ gần trung tâm.
Điều trị teo cơ
Điều trị chứng suy nhược cơ bắp là điều quan trọng đối với sức khỏe tổng thể của một người. Suy nhược cơ bắp xảy ra với nhiều loại bệnh tật, góp phần vào tiên lượng xấu hơn trong các bệnh như suy tim, nhiễm trùng huyết và ung thư. Trong một số trường hợp, điều trị bệnh có thể ngăn ngừa sự suy giảm cơ bắp và giúp đảo ngược tình trạng bệnh. Các lựa chọn điều trị bổ sung có thể bao gồm:
Tập thể dục để tăng cường sức mạnh cơ bắp là một trong những cách chính để ngăn ngừa và điều trị chứng suy nhược cơ bắp. Loại hoạt động mà bác sĩ khuyến nghị sẽ phụ thuộc vào nguyên nhân gây teo cơ.
Liệu pháp siêu âm tập trung là một phương pháp điều trị tương đối mới cho chứng suy nhược cơ. Nó liên quan đến việc hướng các chùm sóng âm tần số cao vào các khu vực cụ thể trên cơ thể. Các sóng âm thanh kích thích co cơ, có thể giúp giảm mất cơ.
Chế độ dinh dưỡng hợp lý giúp cơ thể xây dựng và giữ cơ. Áp dụng một chế độ ăn uống cung cấp đủ calo, protein và các chất dinh dưỡng khác để thúc đẩy sự phát triển của cơ bắp có thể giúp điều trị teo cơ.
Suy giảm cơ liên quan đến mất hoặc teo cơ và thường xảy ra dần dần. Nó có thể xảy ra do nhiều tình trạng khác nhau, bao gồm chứng loạn dưỡng cơ, đa xơ cứng,…Vì suy nhược cơ bắp có thể ảnh hưởng đến sức mạnh của một người và khả năng thực hiện các hoạt động hàng ngày của họ, nên nó có thể làm giảm đáng kể chất lượng cuộc sống. Điều trị tình trạng này càng sớm càng tốt có thể ngăn ngừa hoặc làm chậm quá trình mất cơ đáng kể. Bất cứ ai nghĩ rằng họ có thể bị suy giảm cơ bắp đều nên đi khám.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Tại sao ngồi nhiều có thể gây teo cơ?
Không ít người trên 50 tuổi than phiền rằng ăn ít hơn nhưng không giảm cân, thậm chí vòng bụng còn tăng. Nguyên nhân không đơn thuần nằm ở lượng thức ăn, mà còn liên quan đến những thay đổi tự nhiên của quá trình lão hóa và mức độ hoạt động thể lực.
Bữa ăn vội vã cùng thói quen vừa ăn vừa lướt điện thoại, máy tính sẽ gây áp lực lên hệ tiêu hóa, khiến việc giảm cân khó khăn. Khi ăn chậm nhai kỹ giúp cơ thể nhận biết tín hiệu no đúng lúc, từ đó kiểm soát lượng calo nạp vào và hỗ trợ giảm cân bền vững.
Ngày 8/8/2026, tại Nha Trang, Hội Dinh dưỡng Việt Nam phối hợp cùng Viện Pasteur Nha trang và Hội Quân dân Y đã tổ chức Hội thảo khoa học Dinh dưỡng lâm sàng và Tiết chế khu vực miền Trung và Tây Nguyên 2026 với chủ đề “Dinh dưỡng hợp lý với bệnh nhiễm trùng” với sự tham gia của hơn 150 nhà khoa học, các giáo sư, tiến sỹ, bác sỹ chuyên ngành dinh dưỡng, ngành truyền nhiễm, đại diện cơ sở đào tạo y học, các bệnh viện khu vực miền Trung và Tây Nguyê
Xì hơi là một phần bình thường của quá trình tiêu hóa. Hầu hết các trường hợp xì hơi thường xuyên đều liên quan đến thức ăn hoặc thói quen ăn uống. Nhưng nếu tần suất xì hơi đột nhiên thay đổi hoặc đi kèm với các triệu chứng khác, đó có thể là dấu hiệu của một vấn đề tiêu hóa tiềm ẩn.
Đạm Whey thường được sử dụng phổ biến với những người đang tập thể hình hoặc những người muốn xây dựng cơ bắp. Tuy nhiên một số nhà sản xuất đã trộn lẫn thêm glycocorticoid để lừa gạt người tiêu dùng và gây hại cho cơ thể. Cùng tìm hiểu những tác hại chính và cách tránh mua phải loại đạm này qua bài viết sau!
Đi bộ là một hình thức vận động đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe não bộ. Duy trì khoảng 30 phút đi bộ mỗi ngày có thể hỗ trợ tuần hoàn não, cải thiện tâm trạng và góp phần duy trì một số chức năng nhận thức khi tuổi tác tăng lên.
Nếu bạn sắp có một chuyến đi, có lẽ ngộ độc thực phẩm không nằm trong danh sách những điều bạn muốn trải nghiệm. Tuy nhiên, ước tính có khoảng 30-70% người sẽ bị " tiêu chảy khi đi du lịch ", một dấu hiệu của ngộ độc thực phẩm, trong hoặc ngay sau chuyến đi của họ. Dưới đây là một số bước bạn có thể thực hiện để giảm nguy cơ gặp rủi ro, đồng thời vẫn tận hưởng được văn hóa và ẩm thực địa phương.
Râu ngô là một dược liệu quen thuộc trong y học cổ truyền với tác dụng lợi tiểu, hỗ trợ chuyển hóa. Loại trà dân dã này đang được nhiều người sử dụng như một thức uống hỗ trợ vóc dáng bên cạnh chế độ ăn uống và vận động.