![]()
Bổ sung enzyme tiêu hóa có giúp bạn cải thiện sức khỏe đường ruột?
Do có nhiệm vụ chính là giúp phân hủy, tiêu hóa thức ăn, các enzyme tiêu hóa có vai trò quan trọng trong sức khỏe đường ruột, đảm bảo cơ thể nhận được đủ các dưỡng chất thiết yếu. Vậy điều gì có thể xảy ra nếu cơ thể bạn không thể sản sinh đủ các men tiêu hóa?
Nhiều chuyên gia đã chỉ ra rằng, tình trạng thiếu hụt enzyme tiêu hóa có thể khiến cơ thể không thể tiêu hóa thức ăn hiệu quả, từ đó dẫn tới các triệu chứng khó chịu như đầy hơi, đau bụng, mệt mỏi mạn tính…
Infographic dưới đây sẽ giúp bạn tìm hiểu kỹ hơn về vai trò của các enzyme tiêu hóa trong cơ thể, cũng như giúp bạn biết khi nào mình cần bổ sung chúng từ thực phẩm hay bằng các sản phẩm thực phẩm chức năng.

Tham khảo thông tin tại bài viết: Những điều cần biết về việc sử dụng enzyme tiêu hóa.
Thức khuya, thiếu ngủ kéo dài không chỉ gây mệt mỏi mà còn làm rối loạn ăn uống, gia tăng cảm giác thèm đồ ngọt và là thủ phạm gây thừa cân, béo phì.
Nhiều người nghĩ rằng nhịn ăn sáng là cách đơn giản nhất để cắt giảm calo và giảm cân nhanh chóng. Tuy nhiên, dưới góc độ dinh dưỡng và y khoa, thói quen này thường mang lại nhiều rắc rối hơn là lợi ích thực sự.
Mối liên hệ giữa caffeine và chứng đau đầu rất phức tạp, vì caffeine vừa có thể giúp giảm đau vừa có thể gây đau đầu. Việc xác định xem caffeine có phải là thủ phạm gây đau đầu hay không có thể cần phải thử nghiệm nhiều lần.
Tối 8/1, công ty Nestlé Việt Nam đã phát thông báo chủ động thu hồi 17 lô sữa công thức thương hiệu NAN dành cho trẻ nhỏ "nhằm mục đích phòng ngừa" sau khi tập đoàn mẹ thu hồi nhiều loại sữa trên toàn cầu.
Để cải bó xôi không chỉ là món ăn ngon mà còn là 'vị thuốc' cho sức khỏe, cần biết cách sơ chế và chế biến đúng giúp tối ưu lợi ích.
Thủy đậu và bệnh tay chân miệng là hai bệnh gây ra bởi vi-rút truyền nhiễm và đều có thể gây sốt, lở miệng và mụn nước trên da. Mặc dù hai bệnh này có vẻ giống nhau, nhưng chúng có thể có các biến chứng khác nhau. Việc biết cách phân biệt chúng là rất quan trọng. Trong bài viết này, chúng ta sẽ so sánh hai loại bệnh này, bao gồm cả cách các triệu chứng và phát ban phát triển cũng như cách phòng bệnh hiệu quả!
Thống kê của Nestle cùng thông báo của Bộ Y tế nhiều nước ngày 7/1 cho thấy làn sóng thu hồi sản phẩm dinh dưỡng cho trẻ sơ sinh của công ty có trụ sở tại Thụy Sĩ đã vượt ra khỏi châu Âu tới những quốc gia ở châu Mỹ và châu Á, trong đó có Trung Quốc và Brazil.
Khi mắc bệnh đái tháo đường, bên cạnh việc kiểm soát tinh bột, người bệnh cần đặc biệt chú ý đến lượng muối tiêu thụ. Việc nạp quá nhiều natri có thể làm tăng nguy cơ biến chứng tim mạch nghiêm trọng.