Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Biểu hiện màu sắc nước mũi sẽ phản ánh những rắc rối sức khoẻ bạn đang gặp phải

Nếu nước mũi của bạn có màu vàng, rất có thể cơ thể bạn đang nhiễm vi-rút.

Biểu hiện màu sắc nước mũi sẽ phản ánh những rắc rối sức khoẻ bạn đang gặp phải

Thời tiết hanh khô luôn là cơn ác mộng với những người có tiền sử các bệnh liên quan tới đường hô hấp. Thông thường, khi gặp phải điều kiện khí hậu không phù hợp, khoang mũi sẽ 'biểu tình' bằng cách tiết ra chất dịch nhầy, thường được gọi với cái tên 'sổ mũi'.

Theo bác sĩ Stacey Tutt Gray, chuyên gia tai, mũi, họng tại Bệnh viện Massachusetts - Boston, tuy dịch mũi không thể giúp chẩn đoán chính xác được tình trạng sức khỏe của bạn nhưng màu sắc của chúng có thể cảnh báo một số vấn đề trong cơ thể.

Dưới đây là những cảnh báo tương ứng với màu sắc nước mũi:

Trong suốt

Khi khoang mũi của bạn xuất hiện chất dịch trong suốt, đừng quá lo lắng bởi đây là hiện tượng hoàn toàn bình thường. Cơ thể sẽ sản sinh khoảng 1 lít chất dịch nhày dạng này mỗi ngày tại khoang mũi. Chúng là một hỗn hợp được cấu tạo từ các chất chống nhiễm trùng, kháng thể, nước và protein.

Theo bác sĩ Gray, chất dịch này có tác dụng giữ và làm ẩm không khí hít vào mũi. Ngoài ra, chúng còn có tác dụng ngăn ngừa bụi bẩn, chất độc hại xâm nhập vào phổi, tránh hiện tượng dị ứng hô hấp.

Tuy nhiên, nước mũi loãng, trong còn có thể là dấu hiệu của một loại vi-rút đường hô hấp. Nếu xuất hiện thêm triệu chứng sốt hoặc cảm thấy mệt mỏi trong 3-4 ngày, nhiều khả năng bạn đã cúm.

Màu trắng

Hốc mũi xuất hiện những mảng bám dày màu đục, gây tắc và có cảm giác khô rát là dấu hiệu cho thấy khoang mũi đang bị mất nước. Theo Murray Grossan, chuyên gia y khoa Tai Mũi Họng đồng thời là nhà sáng lập tổ chức sức khỏe Grossan Sinus, khi gặp phải trường hợp này, bạn nên sử dụng nước muối vệ sinh có khả năng đánh bật những mảng bám. Ngoài ra, sử dụng bình nước xông để tạo độ ẩm cho khoang mũi cũng là biện pháp rất hiệu quả.

Màu vàng

Nếu nước mũi màu vàng thì rất có thể cơ thể bạn đang nhiễm vi-rút. Lúc này, các tế bào bạch cầu sẽ được sản sinh mạnh mẽ và tập trung tại vùng viêm nhiễm. Khi chống lại các vi khuẩn gây viêm nhiễm, một phần tế bào này chết đi và sản sinh ra chất nhày màu vàng hoặc màu nâu nhạt, phần còn lại sẽ tồn đọng trong cơ thể.

Chính vì vậy, bạn sẽ cảm thấy mệt mỏi và khó khăn trong việc thở khoảng từ 7 đến 10 ngày. Tuy nhiên, nếu triệu chứng này kéo dài và không có dấu hiệu suy giảm thì bạn nên đến gặp bác sĩ sớm nhất có thể để có phương pháp điều trị phù hợp.

Màu xanh

Đa phần chúng ta đều tin rằng, việc tiết ra nước mũi màu xanh là hiện tượng hoàn toàn bình thường. Tuy nhiên, tiến sĩ Gray cho biết, khi hiện tượng này kéo dài quá 2 tuần, chúng có thể là dấu hiệu cho thấy tình trạng nhiễm khuẩn đã trở nên tồi tệ. Bạn không nên chần chừ mà nên đến gặp bác sĩ để nhận được phương án điều trị sớm nhất.

Màu hồng hoặc đỏ

Nếu không khí quá khô hoặc lạnh, các mạch máu tại bề mặt mũi, nơi tiếp xúc trực tiếp với điều kiện này sẽ dễ gặp phải tổn thương, vỡ hoặc sưng.

Erin Sundermann, nhà khoa học kiêm trợ lý giáo sư công tác tại đại học Y khoa California San Diego School cho biết, cách tốt nhất để giảm tải vấn đề này là tăng cường độ ẩm cho khu vực mũi bằng chườm hoặc xông hơi. Trang bị khẩu trang mỗi khi ra ngoài cũng là biện pháp hữu hiệu giảm thiểu tác động của thời tiết lên hệ hô hấp của bạn.

Màu nâu

Màu nâu trong nước mũi có thể là phần máu đông dư thừa sau khi khoang mũi gặp phải tổn thương. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, đây có thể chỉ đơn giản là bạn đã hít phải quá nhiều bụi và cơ thể đang cố gắng đào thải bớt chúng.

HQ - Theo Ttvn.vn/ Health
Bình luận
Tin mới
  • 16/10/2025

    Sốt xuất huyết giao mùa: Cảnh giác cao độ trong thời tiết thất thường

    Trong bối cảnh thời tiết thất thường và chuyển mùa với độ ẩm cao, sốt xuất huyết trở thành mối đe dọa lớn đối với sức khỏe cộng đồng, đặc biệt tại các khu vực nhiệt đới như Việt Nam. Việc thời tiết thay đổi không chỉ tạo điều kiện cho muỗi vằn sinh sản mà còn có thể làm suy yếu hệ miễn dịch của con người. Do đó, nhận biết sớm triệu chứng và áp dụng biện pháp phòng chống hiệu quả là yếu tố then chốt để giảm thiểu rủi ro, nâng cao nhận thức về sự nguy hiểm của sốt xuất huyết trong giai đoạn giao mùa.

  • 16/10/2025

    6 lý do ăn táo giúp bạn 'ít gặp bác sĩ'

    Táo không chỉ là một loại trái cây thơm ngon mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe ấn tượng. Dưới đây là những lợi ích nổi bật của việc ăn táo, cùng với các mẹo nhỏ để thưởng thức chúng một cách an toàn và hiệu quả.

  • 16/10/2025

    Ngủ đủ giấc: Chìa khóa nâng cao hiệu suất học tập hàng ngày

    Trong xã hội hiện đại, nhiều học sinh tin rằng việc cắt giảm giấc ngủ để có thêm thời gian học tập là cách hiệu quả để đạt thành tích cao. Tuy nhiên, quan niệm này không chỉ sai lầm mà còn có thể gây ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe và hiệu suất học tập. Giấc ngủ không phải là thứ có thể hy sinh mà là nền tảng quan trọng giúp học sinh duy trì sự tập trung, cải thiện trí nhớ và nâng cao khả năng sáng tạo. Bài viết này sẽ khám phá tầm quan trọng của giấc ngủ đối với học sinh và cách xây dựng thói quen ngủ khoa học để tối ưu hóa hiệu suất học tập.

  • 15/10/2025

    3 thay đổi thói quen ăn uống giúp tránh xa đột quỵ

    Đột quỵ (tai biến mạch máu não) là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây tử vong và tàn phế trên toàn thế giới. Vậy có cách nào ngăn ngừa đột quỵ hay không?

  • 15/10/2025

    Bí quyết rạng ngời cho phụ nữ hiện đại

    Làn da rạng rỡ, căng tràn sức sống không chỉ là biểu hiện của vẻ đẹp bên ngoài mà còn phản ánh sức khỏe bên trong. Để có làn da rạng rỡ và duy trì vẻ đẹp lâu dài, phụ nữ hiện đại cần kết hợp chế độ dinh dưỡng, lối sống lành mạnh và các phương pháp chăm sóc da khoa học. Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ những bí quyết giúp phụ nữ luôn tự tin và làm chậm quá trình lão hóa.

  • 15/10/2025

    6 công thức nước ép lựu giúp eo thon, da đẹp tự nhiên

    Nước ép lựu giàu chất chống oxy hóa và vitamin nuôi dưỡng cơ thể. Tham khảo 6 công thức nước ép lựu giúp eo thon gọn và làn da rạng rỡ.

  • 15/10/2025

    Cách để chống đói, khát trong điều kiện thiếu thốn về thức ăn, nước uống. Người dân cần làm gì để cầm cự?

    Trong khủng hoảng thiếu lương thực và nước do thiên tai, mưa bão, lũ lụt,... Việc người dân cần có nguồn nước sạch và thực phẩm cứu trợ là ưu tiên hàng đầu. Bài viết dưới đây sẽ tập trung vào những điều cần lưu ý để người dân tiết kiệm nước uống, ăn khẩu phần tối ưu (năng lượng cao), bảo toàn sức khỏe và năng lượng, và tổ chức các hoạt động cộng đồng để phân phối, hỗ trợ những người hoàn cảnh khó khăn.

  • 15/10/2025

    Cân bằng cuộc sống và công việc: Bí quyết cho mẹ luôn tươi trẻ và tràn đầy năng lượng

    Trong cuộc sống hiện đại, người mẹ không chỉ đảm nhận vai trò chăm sóc gia đình mà còn phải đối mặt với áp lực từ công việc và trách nhiệm xã hội. Việc tìm kiếm sự cân bằng cuộc sống giữa những vai trò này là một thách thức lớn, nhưng cũng là chìa khóa để duy trì sức khỏe, sự tươi trẻ và năng lượng tích cực.

Xem thêm