Biểu hiện màu sắc nước mũi sẽ phản ánh những rắc rối sức khoẻ bạn đang gặp phải
Thời tiết hanh khô luôn là cơn ác mộng với những người có tiền sử các bệnh liên quan tới đường hô hấp. Thông thường, khi gặp phải điều kiện khí hậu không phù hợp, khoang mũi sẽ 'biểu tình' bằng cách tiết ra chất dịch nhầy, thường được gọi với cái tên 'sổ mũi'.
Theo bác sĩ Stacey Tutt Gray, chuyên gia tai, mũi, họng tại Bệnh viện Massachusetts - Boston, tuy dịch mũi không thể giúp chẩn đoán chính xác được tình trạng sức khỏe của bạn nhưng màu sắc của chúng có thể cảnh báo một số vấn đề trong cơ thể.
Dưới đây là những cảnh báo tương ứng với màu sắc nước mũi:
Trong suốt
Khi khoang mũi của bạn xuất hiện chất dịch trong suốt, đừng quá lo lắng bởi đây là hiện tượng hoàn toàn bình thường. Cơ thể sẽ sản sinh khoảng 1 lít chất dịch nhày dạng này mỗi ngày tại khoang mũi. Chúng là một hỗn hợp được cấu tạo từ các chất chống nhiễm trùng, kháng thể, nước và protein.
Theo bác sĩ Gray, chất dịch này có tác dụng giữ và làm ẩm không khí hít vào mũi. Ngoài ra, chúng còn có tác dụng ngăn ngừa bụi bẩn, chất độc hại xâm nhập vào phổi, tránh hiện tượng dị ứng hô hấp.
Tuy nhiên, nước mũi loãng, trong còn có thể là dấu hiệu của một loại vi-rút đường hô hấp. Nếu xuất hiện thêm triệu chứng sốt hoặc cảm thấy mệt mỏi trong 3-4 ngày, nhiều khả năng bạn đã cúm.
Màu trắng
Hốc mũi xuất hiện những mảng bám dày màu đục, gây tắc và có cảm giác khô rát là dấu hiệu cho thấy khoang mũi đang bị mất nước. Theo Murray Grossan, chuyên gia y khoa Tai Mũi Họng đồng thời là nhà sáng lập tổ chức sức khỏe Grossan Sinus, khi gặp phải trường hợp này, bạn nên sử dụng nước muối vệ sinh có khả năng đánh bật những mảng bám. Ngoài ra, sử dụng bình nước xông để tạo độ ẩm cho khoang mũi cũng là biện pháp rất hiệu quả.
Màu vàng
Nếu nước mũi màu vàng thì rất có thể cơ thể bạn đang nhiễm vi-rút. Lúc này, các tế bào bạch cầu sẽ được sản sinh mạnh mẽ và tập trung tại vùng viêm nhiễm. Khi chống lại các vi khuẩn gây viêm nhiễm, một phần tế bào này chết đi và sản sinh ra chất nhày màu vàng hoặc màu nâu nhạt, phần còn lại sẽ tồn đọng trong cơ thể.
Chính vì vậy, bạn sẽ cảm thấy mệt mỏi và khó khăn trong việc thở khoảng từ 7 đến 10 ngày. Tuy nhiên, nếu triệu chứng này kéo dài và không có dấu hiệu suy giảm thì bạn nên đến gặp bác sĩ sớm nhất có thể để có phương pháp điều trị phù hợp.
Màu xanh
Đa phần chúng ta đều tin rằng, việc tiết ra nước mũi màu xanh là hiện tượng hoàn toàn bình thường. Tuy nhiên, tiến sĩ Gray cho biết, khi hiện tượng này kéo dài quá 2 tuần, chúng có thể là dấu hiệu cho thấy tình trạng nhiễm khuẩn đã trở nên tồi tệ. Bạn không nên chần chừ mà nên đến gặp bác sĩ để nhận được phương án điều trị sớm nhất.
Màu hồng hoặc đỏ
Nếu không khí quá khô hoặc lạnh, các mạch máu tại bề mặt mũi, nơi tiếp xúc trực tiếp với điều kiện này sẽ dễ gặp phải tổn thương, vỡ hoặc sưng.
Erin Sundermann, nhà khoa học kiêm trợ lý giáo sư công tác tại đại học Y khoa California San Diego School cho biết, cách tốt nhất để giảm tải vấn đề này là tăng cường độ ẩm cho khu vực mũi bằng chườm hoặc xông hơi. Trang bị khẩu trang mỗi khi ra ngoài cũng là biện pháp hữu hiệu giảm thiểu tác động của thời tiết lên hệ hô hấp của bạn.
Màu nâu
Màu nâu trong nước mũi có thể là phần máu đông dư thừa sau khi khoang mũi gặp phải tổn thương. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, đây có thể chỉ đơn giản là bạn đã hít phải quá nhiều bụi và cơ thể đang cố gắng đào thải bớt chúng.
Nên thưởng thức bưởi nguyên múi hay chế biến thành nước ép để tận dụng tối đa lợi ích sức khỏe là câu hỏi khiến không ít người băn khoăn.
Đau gối là một trong những vấn đề sức khỏe phổ biến, ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng vận động và chất lượng cuộc sống của nhiều người, đặc biệt là người cao tuổi hoặc những ai thường xuyên vận động mạnh.
Hạt chia rất nhỏ nhưng chứa nhiều dinh dưỡng và mang lại nhiều lợi ích sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách sử dụng hạt chia để mang lại những giá trị vượt trội.
Loãng xương được mệnh danh là “kẻ thù thầm lặng”, bởi bệnh tiến triển âm thầm nhưng có thể gây hậu quả nghiêm trọng, đặc biệt là gãy xương và biến dạng cột sống. Việc nhận biết sớm các dấu hiệu cảnh báo Loãng xương là chìa khóa để phòng ngừa và điều trị hiệu quả.
Mùa thu với không khí se lạnh và những ngày ngắn hơn có thể mang lại cảm giác dễ chịu, nhưng cũng dễ làm gián đoạn nhịp sinh học, dẫn đến khó ngủ hoặc giấc ngủ không sâu. Một giấc ngủ ngon không chỉ giúp bạn sảng khoái mà còn hỗ trợ sức khỏe thể chất và tinh thần. Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ những bí quyết giúp bạn cải thiện chất lượng giấc ngủ, từ việc điều chỉnh môi trường ngủ đến xây dựng thói quen lành mạnh, để mỗi đêm đều là một trải nghiệm nghỉ ngơi trọn vẹn.
Hạt chia được mệnh danh là 'siêu thực phẩm' hỗ trợ giảm cân nhờ hàm lượng chất xơ và protein dồi dào, giúp tạo cảm giác no kéo dài, từ đó kiểm soát lượng calo nạp vào cơ thể. Bí quyết để hạt chia phát huy tối đa hiệu quả là nằm ở thời điểm và cách chế biến...
Viêm não tự miễn là bệnh xảy ra do hệ miễn dịch tấn công nhầm các tế bào não. Các triệu chứng của viêm não tự miễn có thể khác nhau nhưng có thể bao gồm mất trí nhớ, thay đổi suy nghĩ, thay đổi hành vi và co giật. Cùng tìm hiểu về bệnh lý này qua bài viết sau đây!
Xơ vữa động mạch xảy ra khi các mảng bám mỡ tích tụ dọc theo thành động mạch, khiến động mạch bị hẹp, hạn chế lưu lượng máu đến tim và các bộ phận khác của cơ thể, dễ dẫn tới nguy cơ đột quỵ.