Suy giảm thính lực ở người cao tuổi

Người cao tuổi nên đi kiểm tra thính giác khi:

- Chỉ nghe ở những nơi yên tĩnh hoặc chỉ có hai người.

- Khó khăn khi nghe âm thanh phát ra từ ti vi hoặc điện thoại trong khi đối với những người khác lại là quá to.

- Thường xuyên yêu cầu người khác lặp đi lặp lại câu nói họ vừa nói.

- Luôn phải ghé đầu về phía người nói để lắng nghe.

Hiện tượng điếc ở người cao tuổi còn liên quan đến việc ăn uống không hợp lý. Vì vậy nếu biết sớm và chú ý điều chỉnh ăn uống có thể đề phòng được.

Những loại thức ăn tốt cho thính lực bao gồm:

- Chất kẽm: có nhiều trong cá, đậu nành, rau cải, cà rốt, các loại hải sản

- Chất sắt: có trong mộc nhĩ đen, gan động vật, thịt nạc, rau cần, rau chân vịt…

- Vitamin D: có trong gan gia cầm, gia súc và trứng.