Đau tai hầu như là loại đau tồi tệ nhất – cho cả trẻ nhỏ và người lớn. Ngay cả đau tai nhẹ cũng có thể gây ù, tê tai. Các trường hợp đau tai thường do viêm tai giữa cấp, một dạng viêm tai kinh hoàng.
Viêm tai xảy ra ở vùng giữa tai đằng sau màng nhĩ, khi vòi nhĩ nối với họng và thông với vùng này bị sưng lên và ngăn cản không khí đi vào tai giữa. Khi đó lực hút kéo dịch vào để thay thế. Nếu dịch này bị nhiễm khuẩn, người bệnh sẽ bị đau tai.
Trước đây khi bị nhiễm khuẩn thì chúng ta thường nghĩ ngay đến kháng sinh. Tuy nhiên các chuyên gia cho rằng, vì phần lớn các ca nhiễm khuẩn tai gây ra bởi virut nên chỉ 1 phần 8 trẻ em thực sự cần những thuốc này để điều trị. Số còn lại sẽ tự phục hồi. Bạn có thể đẩy nhanh quá trình phục hồi bằng năm phương pháp tự nhiên dưới đây:
1. Xông hơi dầu bạch đàn và dầu oải hương: Rót nước sôi vào một bát lớn (không dùng bát nhựa) và thêm một vài giọt mỗi loại dầu. Phủ lên đầu với một chiếc khăn và hít thở hơi bốc lên. Hãy cẩn thận, không dùng nước quá nóng hoặc dùng quá nhiều dầu!
2. Tỏi: Luộc một tách tỏi trong 1/2 tách nước cho đến khi tỏi mềm nhưng không nhão. Đặt nó vào miệng lỗ tai (nhưng không được đặt sâu!), bao phủ bằng gạc hoặc bông và băng dính sơ cứu để giúp đưa dịch nhiễm khuẩn ra ngoài. Thay mới hàng ngày.
3. Chườm nóng: Đặt một chiếc khăn ngâm nước nóng qua tai. Lặp lại theo mức độ cần thiết.
4. Nhỏ tinh chất thảo bản bông vàng (Mullein): Thảo bản bông vàng là một cây hoa mọc dại ở nhiều vùng. Bạn có thể mua tinh dầu chế biến sẵn hoặc tự chiết xuất dầu bằng cách trộn 5ml hoa cây này và nửa tách nước sôi. Sau đó, trộn 15ml hỗn hợp này với 15ml dầu oliu và để qua đêm. Sau đó nhỏ một giọt thành phẩm vào tai bị nhiễm khuẩn.
5. Sữa mẹ: Trẻ em nuôi bằng sữa mẹ có tỉ lệ nhiễm khuẩn thấp hơn nhiều so với trẻ bú bình. Nếu bạn đang cho con bú hoặc quen ai mới sinh, chỉ cần một vài giọt sữa mẹ nhỏ vào tai có thể giúp giảm nhẹ triệu chứng.
Lưu ý rằng không có phương pháp nào trên đây có thể thay thế lời khuyên của bác sĩ. Luôn luôn đến khám nếu bạn nghi ngờ mình bị nhiễm khuẩn tai, và sử dụng các phương pháp tự nhiên trên khi kết hợp với lời khuyên của bác sĩ.
Tìm hiểu thêm về Các nguyên nhân gây đau tai
Chất điện giải (như natri, kali, magiê...) giữ vai trò then chốt trong cân bằng nước và chức năng cơ thể. Dùng các thức uống giàu chất điện giải phù hợp giúp ngăn ngừa mất nước, hỗ trợ hoạt động thể chất và duy trì sức khỏe trong điều kiện nắng nóng, vận động mạnh…
Ăn những thực phẩm không tốt trước khi đi ngủ, như pizza hoặc kem, có thể gây rối loạn giấc ngủ và dẫn đến chứng khó tiêu hoặc tăng cân vào ban đêm. Biết được những loại thực phẩm nào nên tránh sẽ giúp bạn có giấc ngủ ngon và sức khỏe tốt hơn.
Viện Y học ứng dụng Việt Nam thực hiện nghiên cứu và viết các bài báo khoa học giới thiệu sản phẩm do Công ty CP Dược phẩm Pharvina cung cấp.
Trong y học cổ truyền, quả quất (kim quất) có vị chua ngọt, tính ấm, quy kinh phế và tỳ, thường được dùng để hành khí, hóa đờm, giảm ho và hỗ trợ tiêu hóa, tăng sức đề kháng khi dùng đúng cách.
Chứng mất điều hòa vận động có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến các hoạt động hàng ngày của người mắc bệnh. Vậy tình trạng này là gì, nguyên nhân gây ra bệnh và biện pháp điều trị như thế nào? Cùng tìm hiểu qua bài viết sau đây!
Tỏi và mật ong là hai thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày của người Việt. Ngoài giá trị dinh dưỡng, chúng còn được nghiên cứu về một số tác dụng sinh học có lợi cho sức khỏe khi sử dụng hợp lý.
Thiền định không chỉ bắt nguồn từ truyền thống tâm linh mà còn được khoa học chứng minh mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe thể chất và tinh thần trong cuộc sống hiện đại. Thực hành thiền giúp giảm stress hàng ngày, hỗ trợ điều trị bệnh lý mãn tính, và tạo sự cân bằng nội tại bền vững. Chỉ vài phút thiền mỗi ngày có thể tạo ra những thay đổi sinh học tích cực, như giảm hormone căng thẳng cortisol và cải thiện chức năng hệ miễn dịch. Bài viết này nhằm tổng hợp các bằng chứng khoa học về lợi ích của thiền và cung cấp hướng dẫn thực hành đơn giản cho người mới bắt đầu.
Thời gian gần đây, trào lưu “ăn chống viêm”, “thải độc” hay “tăng miễn dịch cấp tốc” với những lời khuyên “bỏ sữa ngay để trị mụn”, “gluten (ngũ cốc) là thủ phạm gây viêm não” trở nên phổ biến trên mạng xã hội.