Cách làm khô tai an toàn
Áp dụng quy luật trọng lực hoặc để bay hơi là những cách làm khô tai an toàn sau khi bạn tắm gội, đi bơi.
Bạn luôn cảm thấy khó chịu khi nước vào ống tai sau khi tắm gội, đi bơi? Thường thì nước sẽ tự chảy ra ngoài nhưng đôi khi chúng không chảy ra hết và vẫn còn sót lại một chút khiến bạn có cảm giác ù tai, ngứa ngáy, khó chịu và đôi khi dẫn đến viêm ống tai ngoài. Đây cũng là một bệnh dễ gặp ở người lớn và khác hẳn với viêm tai giữa- là một bệnh thường xảy ra ở trẻ em.
Vậy phương pháp an toàn để làm khô tai khi nước đọng lại là thế nào?
Không ai thích nước cứ mãi mắc kẹt trong tai của mình, thành thật mà nói thì nó khiến bạn cực kỳ khó chịu nhưng để nước thoát ra khỏi tai của bạn thì không thể nhanh chóng được, nhất là bạn lại không muốn bị tổn thương đến tai.
Bạn hẳn đã biết trọng lực sẽ khiến nước chảy từ chỗ cao đến chỗ thấp, đó chính là một cách để nước chảy ra khỏi tai bạn hoặc bạn để cho nước bốc hơi hoặc sử dụng thêm những đồ thấm hút nước. Dưới dây là cách thực hiện
Sử dụng trọng lực: đây là một cách an toàn và dễ làm nhất. Bạn nghiêng đầu sang một bên rối kéo dái tai theo hướng ra ra sau và chếch lên trên để ống tai thay đổi hình dạng một chút khiến nước có thể thoát ra ngoài.
Hút nước: không phải là sử dụng máy hút đâu mà tự bạn tạo ra môi trường chân không trong ống tai để nước có thể chảy ra. Bạn áp chặt lòng bàn tay của mình vào tai nhiều lần để tạo ra một lực hút nước từ tai ra ngoài.
Bay hơi: bạn không muốn nước bay hơi tự nhiên vì quả thật cách này vừa lâu vừa không có hiệu quả. Thay vào đó bạn có thể sử dụng một chiếc máy sấy, bật ở mức thấp nhất và sấy theo hướng vào tai từ gần ra xa giúp nước bốc hơi nhanh hơn.
Nhiễm trùng ống tai ngoài là một trong những bệnh phổ biến của người trưởng thành, chủ yếu là do tiếp xúc với những nguồn nước bị nhiễm bẩn khi đi bơi hoặc tắm rửa. Nhiễm trùng ống tai ngoài gây ra viêm dẫn đến tình trạng sưng đỏ ở niêm mạc ống tai ngoài và đau tai. Bên cạnh đó bạn cũng thấy xuất hiện những triệu chứng sau: ù tai mất thính lực một phần, bong tóc da ống tai, tai chảy mủ hoặc nước có mùi hôi, ngứa và kích ứng ống tai, đau tai, nổi hạch ở cổ.
Vì vậy để tránh việc nước đọng lại ở tai và gây ra nhiễm trùng ống tai ngoài thì các bác sỹ khuyên bạn nên đeo nút bịt tai khi đi bơi .Sau khi tắm rửa xong bạn nên lau khô tai bằng khăn bông sạch. Hạn chế dùng tăm bông để làm sạch tai và không sử dụng các vật dụng nhỏ nào khác để ngoáy tai.
Thông tin thêm về cách làm sạch tai an toàn tại bài viết: cách làm sạch tai an toàn
-
Thảo mộc và các bệnh mạn tính không lây
Bệnh mạn tính không lây (non-communicable diseases - NCDs) là nhóm bệnh bao gồm các bệnh như bệnh tim mạch, đột quỵ, tiểu đường type 2, bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD), rối loạn mỡ máu, béo phì, một số loại ung thư, hen… Bệnh mạn tính không lây là nguyên nhân tử vong và tàn phế hàng đầu ở nhiều quốc gia và đặt gánh nặng lớn lên hệ thống y tế và xã hội.
-
Ăn chất béo từ các loại hạt giúp giảm cân hiệu quả, vì sao?
Trái với nỗi sợ tăng cân, khoa học chứng minh việc ăn các loại hạt giúp giảm cân, đánh bay mỡ thừa hiệu quả hơn các chế độ ăn kiêng khắt khe. Bí mật nằm ở cơ chế chuyển hóa đặc biệt, kích hoạt quá trình đốt mỡ tự nhiên mà ít ai biết tới.
-
Các nguyên nhân gây ợ nóng thường gặp
Ợ nóng là cảm giác đau rát ở ngực, thỉnh thoảng xuất hiện, hoặc trở nên tồi tệ hơn sau khi ăn, vào ban đêm, khi nằm xuống hoặc cúi người. Đây là một triệu chứng của bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD).
-
6 loại trái cây có chỉ số đường huyết thấp tốt cho người bệnh tiểu đường
Trái cây vẫn có thể xuất hiện trong thực đơn của người bệnh tiểu đường nếu lựa chọn đúng loại và kiểm soát khẩu phần. Các chuyên gia khuyến nghị ưu tiên thực phẩm có chỉ số đường huyết (GI) thấp để hỗ trợ ổn định glucose máu.
-
7 biện pháp phòng bệnh hô hấp hiệu quả mùa nồm ẩm
Giai đoạn chuyển mùa từ đông sang xuân tại miền Bắc thường xuất hiện hiện tượng nồm ẩm và mưa phùn, khiến độ ẩm tăng cao và tạo điều kiện cho vi khuẩn, nấm mốc phát triển mạnh. Kiểu thời tiết này đặc biệt nguy hiểm đối với trẻ em, người cao tuổi và những người có bệnh lý nền, do các bệnh về đường hô hấp dễ dàng bùng phát và trở nặng. Nhằm giúp người dân chủ động bảo vệ sức khỏe, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin về các biện pháp khoa học và thiết thực nhất ngay dưới đây.
-
5 hậu quả nghiêm trọng lâu dài của việc la mắng đối với trẻ
Các bậc cha mẹ luôn muốn điều tốt nhất cho con cái của mình. Đó là lý do tại sao rất nhiều bậc cha mẹ phải vật lộn với những lựa chọn nuôi dạy con. Và xét cho cùng, chúng ta cũng chỉ là con người, việc cảm thấy bực bội với con cái là điều bình thường, đặc biệt là khi chúng cư xử không đúng mực. Nhưng cách bạn thể hiện sự bực bội và giải quyết tình huống có thể ảnh hưởng lớn đến sự phát triển nhân cách và sức khỏe lâu dài của trẻ. Cùng đọc tiếp để tìm hiểu xem các nghiên cứu lâm sàng đã phát hiện ra về tác động lâu dài của việc la mắng đối với trẻ em!
-
Uống trà gì cân bằng nội tiết một cách tự nhiên?
Rối loạn nội tiết có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ, cân nặng, chu kỳ kinh nguyệt và tâm trạng. Bên cạnh điều trị y khoa, một số loại trà được nghiên cứu cho thấy có thể hỗ trợ điều hòa hormone ở mức độ nhất định.
-
Kim ngân hoa với các tác dụng chống viêm
Trong xu hướng tìm kiếm các hợp chất tự nhiên để hỗ trợ sức khỏe, Kim ngân hoa nổi lên như một nguyên liệu tiềm năng nhờ khả năng can thiệp vào các lộ trình tín hiệu liên quan đến stress oxy hóa và viêm.
