-
Lấy lại vóc dáng thon thả bằng tâm lý học: 6 bí quyết theo nghiên cứu mới nhất
6 mẹo giảm cân không cần tập thể dục theo nghiên cứu tâm lý học.
-
2019 rồi! nên từ bỏ 10 thói quen gây hại cho sức khỏe ngay đi!!! - Phần 2
Tiêu tiền vô tội vạ, xem tivi nhiều, bỏ bữa, ngồi quá lâu, ăn khi không đói sẽ là những thói quen bạn nên bỏ dần đi là vừa.
-
Bạn có thân hình cân đối không ?
Nước ta trong những năm gần đây, do sự thay đổi của nền kinh tế thị trường, đời sống nhân dân ta ngày càng được nâng cao, tình trạng thiếu dinh dưỡng ngày một giảm đi thì ngược lại tình trạng thừa dinh dưỡng đang có xu hướng gia tăng, đặc biệt ở các thành phố lớn.
-
Các nguyên nhân gây thừa cân và béo phì
Béo phì ngày càng trở nên phổ biến và đáng lo ngại bởi những nguy cơ lớn cho sức khỏe. Vì vậy, hiểu biết về các nguyên nhân gây bệnh để có cách điều chỉnh hợp lí là hết sức quan trọng.
-
Làm thế nào để tăng cân nhanh và an toàn? - Phần 1
Trên thế giới đang có rất nhiều người bị thừa cân hoặc béo phì, nhưng cũng có rất nhiều người gặp phải vấn đề ngược lại: nhẹ cân hoặc quá gầy gò, mảnh khảnh. Nhẹ cân cũng là một mối lo ngại lớn vì hậu quả của việc nhẹ cân cũng chẳng kém gì với hậu quả của việc béo phì.
-
Sôcôla và tác dụng ít ai biết về giảm vòng bụng
Bạn có tin rằng càng ăn nhiều sôcôla sẽ càng có thân hình thon thả hay không? Nghe thì có vẻ vô lý nhưng giữa sôcôla và chỉ số BMI cơ thể có một mối liên hệ khá thú vị. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu nhé!
-
10 cách để mẹ bầu thừa cân luôn khỏe mạnh - Phần 2
Trung tâm phòng ngừa và kiểm soát dịch bệnh Hoa Kỳ (CDC) cảnh báo rằng, khoảng 45% phụ nữ mang thai bị mắc chứng béo phì.
-
Điện thoại thông minh, máy tính bảng và việc tăng cân ở tuổi dậy thì
Một nghiên cứu tại Mỹ cho thấy nguy cơ béo phì tăng lên 43% nếu trẻ tiếp xúc với các màn hình thiết bị điện tử nhiều hơn 5h.
-
10 cách để mẹ bầu thừa cân luôn khỏe mạnh - Phần 1
Trung tâm phòng ngừa và kiểm soát dịch bệnh Hoa Kỳ (CDC) cảnh báo rằng, khoảng 45% phụ nữ mang thai bị mắc chứng béo phì.
-
Chìa khóa để giảm cân thành công trong bệnh béo phì
Một trong những chìa khóa để giảm cân thành công là có những mục tiêu hợp lý và có tính khả thi.
-
12 lí do khiến bạn không giảm được cân - Phần 2
Trên thực tế việc giảm cân cần nhiều thời gian và nỗ lực hơn là sự kết hợp đơn giản giữa ăn uống và tập luyện, thậm chí khi mà những mục tiêu của bạn đều tốt cả
-
Lối sống lành mạnh có ảnh hưởng tích cực đến nguy cơ ung thư
Theo một nghiên cứu đăng trên tạp chí JAMA Oncology, một lối sống khoa học và lành mạnh có thể giúp ngăn ngừa nguy cơ mắc ung thư trong số những người da trắng tại Mỹ.
