-
3 việc cần lưu ý để bảo vệ mắt trong mùa Hè
Mùa Hè là sự kết hợp của nắng, gió và nhiệt độ cao, nhiều người đi bơi hoặc đi biển để giải nhiệt. Khi đi du lịch hoặc đi lại ngoài trời nắng, đôi mắt cũng rất cần được bảo vệ. Một số lời khuyên dưới đây sẽ giúp bạn bảo vệ đôi mắt khỏe mạnh suốt mùa Hè.
-
4 cách giảm căng thẳng cho mắt khi phải nhìn màn hình máy tính liên tục
Tiếp xúc với màn hình máy tính trong thời gian dài tiềm ẩn nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe của mắt. Bằng cách thực hiện những mẹo đơn giản dưới đây, bạn có thể giúp bảo vệ sức khỏe mắt và giảm nguy cơ mắc các vấn đề về thị lực.
-
Nắng Hè chói chang, phải làm gì để bảo vệ mắt?
Mùa Hè là lúc tia UV trong ánh nắng mặt trời hoạt động mạnh nhất. Không chỉ làn da mà đôi mắt của bạn cũng cần được bảo vệ trước các tác động tiêu cực của tia UV.
-
Ăn nho có thể giúp bảo vệ mắt
Các nhà nghiên cứu đã chỉ ra rằng ăn một số loại hoa quả có tác dụng rất tốt trong việc cải thiện sức khỏe đôi mắt. Nho cũng là một trong số các loại hoa quả được khuyên ăn mỗi ngày để có thể bảo vệ và ngăn ngừa quá trình lão hóa của mắt.
-
Bảo vệ mắt khỏi nguy cơ gây hại của ánh sáng xanh
Với sự phát triển của công nghệ, ngày nay, con người liên tục tiếp xúc với những nguồn ánh sáng xanh nhân tạo từ màn hình máy tính, điện thoại, đèn LED. Thực trạng này có thể ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe đôi mắt.
-
Làm thế nào để giữ cho đôi mắt của bạn khỏe mạnh?
Đừng coi thường đôi mắt của bạn. Thực hiện các bước đơn giản này để giữ cho đôi mắt của bạn khỏe mạnh nhé.
-
Mẹo giúp bảo vệ mắt trong mùa Hè
Mùa Hè, bên cạnh làn da, đôi mắt chúng ta cũng có nguy cơ cao tiếp xúc với các tia UV có hại, dễ dẫn đến các vấn đề về mắt. Làm thế nào để chăm sóc đôi mắt trong thời tiết này?
-
Ánh sáng xanh gây cận thị
Ánh sáng xanh nguy hại có bước sóng ngắn, năng lượng cao vì vậy khi đến võng mạc chúng sẽ gây hại, làm tổn thương, đặc biệt là ảnh hưởng đến tế bào biểu mô sắc tố võng mạc, gây rối loạn điều tiết mắt, suy giảm thị lực và tăng nguy cơ mù lòa.
-
Cách cải thiện tình trạng khô mắt trong mùa Đông
Khô mắt là tình trạng không hiếm gặp mỗi khi trời lạnh. Một số thay đổi trong thói quen hàng ngày cũng như chế độ ăn uống có thể giúp cải thiện căn bệnh khó chịu này.
-
Cách bảo vệ đôi mắt dưới ánh nắng mặt trời
Nhiều người lo sợ tác động nguy hiểm của tia cực tím (UV) đối với làn da, nhưng ít người nhận ra sự nguy hiểm của tia UV đối với đôi mắt. Cho dù từ ánh sáng mặt trời tự nhiên hay tia UV nhân tạo, bức xạ UV có thể làm tổn thương các mô bề mặt của mắt cũng như giác mạc và thủy tinh thể. Tia cực tím cũng có thể làm tổn thương niêm mạc mắt, giống như cháy nắng trên da. Giống như việc bảo vệ da bằng kem chống nắng, chúng ta cũng nên nhớ bảo vệ mắt và thị lực của mình bằng kính râm phù hợp.
-
Bảo vệ đôi mắt dưới mặt trời và tia cực tím
Mùa hè thường có nghĩa là chúng ta có nhiều giờ dưới ánh nắng mặt trời hơn cả so với các mùa khác trong năm. Hầu hết chúng ta đều nhớ bảo vệ làn da bằng kem chống nắng nhưng xin đừng quên rằng đôi mắt của bạn cũng cần được bảo vệ.
-
Bảo vệ mắt và tóc dưới nắng hè
Trong cái nắng gay gắt của mùa hè, nhiều bộ phận trên cơ thể phải chịu tác động.
