Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Bao nhiêu tuổi được coi là dậy thì sớm?

Các nghiên cứu gần đây cho thấy tuổi dậy thì dường như đang đến sớm hơn đối với cả trẻ trai và trẻ gái. Trung bình, các bé gái thường sẽ bắt đầu tuổi dậy thì quanh khoảng 11 tuổi và các bé trai thường sẽ bước vào tuổi dậy thì quanh khoảng 12 tuổi. Tuy nhiên, thông thường, trẻ vẫn được coi là bình thường nếu bước vào tuổi dậy thì trong khoảng từ 8-14 tuổi.

Nếu tuổi dậy thì bắt đầu sớm hơn, sẽ được coi là trẻ bị dậy thì sớm, tức là nếu bé gái dậy thì trước 8 tuổi và bé trai dậy thì trước 9 tuổi. Dậy thì sớm là một trường hợp hiếm gặp nhưng sẽ cần phải được điều trị.

Tuổi dậy thì đang diễn ra sớm hơn?

Tiêu chuẩn về tuổi dậy thì đang hạ thấp dần đối với cả trẻ trai và trẻ gái. Nghiên cứu năm 2020 phân tích 30 nghiên cứu về sự phát triển mô vú ở trẻ gái và sự xuất hiện kinh nguyệt lần đầu ở trẻ gái được coi là dấu hiệu đầu tiên của tuổi dậy thì. Tuy nhiên một số nhà nghiên cứu lưu ý rằng chu kỳ kinh nguyệt đầu tiên có thể xuất hiện ở giai đoạn muộn của tuổi dậy thì và đây không phải là một chỉ số tốt để đánh giá sự bắt đầu của tuổi dậy thì. Ngoài ra, nghiên cứu này cũng dựa trên trí nhớ của người trưởng thành về giai đoạn dậy thì của họ, do vậy kết quả có thể kém chính xác. Do đó, các nhà nghiên cứu cho rằng, phát triển vú là chỉ số quan trọng nhất để báo hiệu tuổi dậy thì. Đây cũng là chỉ số được sử dụng trong lâm sàng để phân biệt giữa trẻ gái tiền dậy thì và chưa dậy thì. Đánh giá mức độ phát triển của vú cũng được sử dụng để phân biệt giữa tình trạng dậy thì sớm và dậy thì bình thường.

Các nhà nghiên cứu thấy rằng, độ tuổi phát triển chồi vú đang có xu hướng giảm dần với tốc độ giảm 3 tháng cho mỗi 10 năm trong giai đoạn từ 1977 đến 2013, gợi ý rằng tuổi dậy thì đang có xu hướng diễn ra sớm hơn so với những năm 1970.

Tác giả nghiên cứu này gợi ý rằng, các nguyên nhân dẫn đến việc tuổi dậy thì có thể đang diễn ra sớm hơn bao gồm:

  • Do tác động của môi trường
  • Do đại dịch thừa cân béo phì
  • Do tiếp xúc với các hóa chất làm rối loạn nội tiết.

Nghiên cứu năm 2019 xem xét chiều cao và sự phát triển của hơn 4000 trẻ trai tại Thụy Điểm từ 1947 đến 1996, sử dụng đỉnh tăng trưởng chiều cao (là khi chiều cao tăng vượt trội ở trẻ) là dấu hiệu cho tuổi dậy thì. Nghiên cứu này chỉ ra rằng, những trẻ trai sinh muộn hơn sau này sẽ có tuổi dậy thì bắt đầu sớm hơn. Cứ 10 năm trôi qua, trẻ trai sẽ trải qua đỉnh tăng trưởng sớm hơn 1.5 tháng, cũng tức là tuổi dậy thì sớm hơn 1.5 tháng cho mỗi 10 năm.

Khi nào là quá sớm để dậy thì?

Dậy thì sớm là một tình trạng xảy ra khi trẻ bước vào tuổi dậy thì sớm hơn tiêu chuẩn thông thường (trẻ gái dậy thì trước 8 tuổi và trẻ trai dậy thì trước 9 tuổi). Trẻ bị dậy thì sớm phải đối mặt với nhiều vấn đề về sức khỏe. Xương của trẻ sẽ trưởng thành sớm hơn so với bạn bè cùng tuổi và khi tuổi dậy thì kết thúc, xương của trẻ cũng sẽ ngừng phát triển. Trong giai đoạn đầu của tuổi dậy thì, trẻ bị dậy thì sớm thường phát triển rất nhanh và cao hơn so với bạn bè đồng trang lứa. Nhưng sau đó trẻ sẽ ngừng phát triển sớm và sẽ không đạt được chiều cao toàn diện khi trưởng thành. Trẻ dậy thì sớm cũng sẽ phải trai quả nhiều vấn đề về cảm xúc và xã hội. Trẻ gái phát triển vú sớm và có kinh sớm hơn bạn bè có thể sẽ cảm thấy xấu hổ và bị bạn bè trêu chọc. Trẻ cũng có thể dễ bị kích động và nhạy cảm hơn. Trẻ tra dậy thì sớm có thể sẽ dễ nổi nóng. Trẻ cũng có thể sẽ có ham muốn tình dục sớm hơn bạn bè. Việc trẻ phải đối mặt với các vấn đề về tinh thần khi có các đáp ứng tình dục có thể sẽ là một khó khăn, thậm chí là mối lo ngại khi nhiều người cho rằng, hành vi đó là không phù hợp ở lứa tuổi của trẻ.

Điều trị dậy thì sớm trung ương không phải lúc nào cũng cần thiết nhưng sẽ luôn sẵn có khi trẻ bị dậy thì ở lứa tuổi quá sớm. Điều trị sẽ giúp giảm nồng độ hormone giới tính để làm chậm thậm chí là ngừng dậy thì. Hãy đưa trẻ đến gặp các bác sĩ nhi khoa nếu bạn nghi ngờ trẻ bị dậy thì sớm.

Nguyên nhân dậy thì sớm

Trong đa số các trường hợp, nguyên nhân gây dậy thì sớm chưa được biết rõ.

Dậy thì sớm có thể khởi phát tại một vùng trong não bộ gọi là vùng dưới đồi. Vùng này sẽ gửi tín hiệu đến tuyến yên để giải phóng hormone kích thích buồng trứng hoặc tinh hoàn sản xuất ra hormone giới tính. Ở trẻ dậy thì sớm, não bộ sẽ gửi tín hiệu này đi sớm hơn. Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng này. Một trong số những nguyên nhân đã dược biết đến là đột biến ở gen MKRN3. Gen này đóng một vài trò quan trọng trong việc xác định khi nào tuổi dậy thì sẽ bắt đầu. Gen này ó thể di truyền trong gia đình, có khoảng 5% số trẻ trai bị dậy thì sớm do di truyền.

Các yếu tố liên quan đến não bộ cũng có thể gây dậy thì sớm. Bao gồm:

  • Chấn thương đến vùng não
  • Nhiễm trùng
  • Điều trị ung thư hoặc các phương pháp xạ trị khác
  • Khối u não
  • Các sự phát triển bất thường ở não bộ

Bước vào tuổi dậy thì quá sớm cũng có thể dẫn đến các vấn đề về buồng trứng và tuyến giáp ở trẻ gái. Ở trẻ gái, 90-95% số trường hợp dậy thì sớm không tìm được nguyên nhân. Ở trẻ trai, nguyên nhân thường dễ nhận biết hơn.

Các dấu hiệu dậy thì sớm ở trẻ nữ bao gồm:

  • Có kinh trước 10 tuổi
  • Phát triển ngực trước 8 tuổi
  • Tốc độ phát triển nhanh trước 8 tuổi.

Ở trẻ tai, các dấu hiệu dậy thì sớm bao gồm:

  • Tốc độ phát triển nhanh trước 9 tuổi
  • Dương vật hoặc tinh hoàn phát triển trước 9 tuổi

Ở cả trẻ trai và trẻ gái, có một số thay đổi có thể liên quan đến dậy thì sớm nhưng cũng có thể là dấu hiệu phát triển bình thường, bao gồm:

  • Có mùi cơ thể
  • Mọc lông vùng kín, lông nách, lông mặt
  • Giọng nói trầm hơn
  • Mọc mụn trứng cá

Trẻ gái bị thừa cân hoặc béo phì sẽ có nguy cơ bị dậy thì sớm cao hơn so với những trẻ khác

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Tuổi dậy thì: Cách phát hiện dậy thì sớm và phương pháp điều trị

Ths. Liên Hương - Viện Y học ứng dụng Việt Nam (theo Healthline) -
Bình luận
Tin mới
  • 12/08/2026

    8 mẹo để tránh ngộ độc thực phẩm trong chuyến du lịch của bạn

    Nếu bạn sắp có một chuyến đi, có lẽ ngộ độc thực phẩm không nằm trong danh sách những điều bạn muốn trải nghiệm. Tuy nhiên, ước tính có khoảng 30-70% người sẽ bị " tiêu chảy khi đi du lịch ", một dấu hiệu của ngộ độc thực phẩm, trong hoặc ngay sau chuyến đi của họ. Dưới đây là một số bước bạn có thể thực hiện để giảm nguy cơ gặp rủi ro, đồng thời vẫn tận hưởng được văn hóa và ẩm thực địa phương.

  • 11/08/2026

    Bí quyết giúp bé đánh bay rôm sảy, dịu mát suốt mùa hè

    Trong mùa hè nóng ẩm, trẻ nhỏ rất dễ đối mặt với tình trạng rôm sảy kèm theo các nốt mẩn đỏ gây ngứa ngáy và khó chịu trên da. Nếu không được phát hiện và xử lý kịp thời, những dấu hiệu này có thể chuyển biến nặng thành viêm da, gây ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe cũng như quá trình phát triển tự nhiên của trẻ.

  • 10/08/2026

    Mối liên hệ giữa thuốc lá, trầm cảm và lo âu

    Mặc dù đã trải qua nhiều thập kỷ, bất chấp nhiều thông điệp truyền thông về tác hại của thuốc lá với sức khỏe, thuốc lá vẫn luôn là kẻ thù số 1 của sức khỏe cộng đồng, đặc biệt là đối với những cá nhân mắc các bệnh tâm lý như trầm cảm hoặc lo âu. Đây là 2 bệnh tâm lý liên quan mật thiết với tần suất sử dụng thuốc lá do phụ thuộc vào nicotine. Hiểu rõ mối quan hệ sẽ là chìa khóa để phòng ngừa, điều trị và phục hồi sức khỏe.

  • 09/08/2026

    Chụp cộng hưởng từ (MRI): Chìa khóa "Nhìn thấu" cơ thể không cần bức xạ

    Trong y học hiện đại, việc chẩn đoán chính xác bệnh lý ngay từ giai đoạn đầu là yếu tố sống còn. Để làm được điều này, các bác sĩ thường nhờ đến sự trợ giúp của một công cụ chẩn đoán hình ảnh tiên tiến bậc nhất hiện nay: Chụp cộng hưởng từ, hay còn gọi là MRI. Dù thuật ngữ này khá quen thuộc, nhưng không phải ai cũng hiểu rõ nguyên lý hoạt động cũng như những gì cơ thể sẽ trải qua trong phòng chụp.

  • 08/08/2026

    Muốn làm chậm quá trình lão hóa sinh học? bạn hãy bắt đầu từ giấc ngủ của mình

    Giấc ngủ là một yếu tố quan trọng đối với sức khỏe thể chất và tinh thần của chúng ta. Không chỉ giúp cơ thể phục hồi năng lượng, chất lượng và thời lượng giấc ngủ còn ảnh hưởng đến nhiều cơ quan trong cơ thể.

  • 07/08/2026

    Hướng dẫn sơ cứu đuối nước kịp thời và đúng cách

    Tai nạn đuối nước thường có xu hướng gia tăng vào mùa hè, khi mọi người tìm đến các ao, hồ, sông, suối hay bãi biển để giải nhiệt, nguy hiểm hay gặp nhất là trẻ em. Khi không may xảy ra sự cố, việc sơ cứu kịp thời và đúng cách ngay trong "khoảng thời gian vàng" từ 1-4 phút đầu tiên là yếu tố cốt lõi giúp nạn nhân có cơ hội bình phục tốt hơn, đồng thời hạn chế tối đa biến chứng. Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ hướng dẫn chi tiết dựa trên các nguyên tắc y khoa chuẩn, vai trò của hô hấp nhân tạo và các biện pháp hỗ trợ.

  • 06/08/2026

    7 loại thức uống tăng cường sức khỏe

    Các loại thức uống tăng cường sức khỏe, như loại làm từ gừng và nghệ, là những thức uống nhỏ đậm đặc giúp tăng cường năng lượng, cải thiện hệ miễn dịch và hỗ trợ tiêu hóa. Chúng chứa nhiều vitamin và khoáng chất và có thể được pha chế tại nhà, nhưng cần nhiều nghiên cứu hơn nữa về lợi ích của chúng.

  • 05/08/2026

    Thời điểm tốt nhất để uống nước nóng

    Lợi ích của việc giữ đủ nước cho cơ thể đối với sức khỏe và tinh thần được biết đến rộng rãi. Nhiệt độ nước cũng có tác động lớn, đặc biệt là uống nước nóng có thêm lợi ích là tăng cường tuần hoàn máu và hỗ trợ tiêu hóa. Để tối đa hóa những lợi ích này, có những thời điểm nhất định trong ngày nên uống nước nóng (50-70 độ C) để bổ sung nước.

Xem thêm