Nhiều cha mẹ không khỏi lo lắng khi con lười ăn nhưng lại mê các món ăn vặt. Con gái 5 tuổi của chị Minh Hằng (TP HCM) thường chỉ ăn vài miếng cơm, hay rau thịt trong bữa chính nhưng rất thích các món ăn vặt như các bánh, kẹo, snack... có màu sắc bắt mắt. "Lần nào đi siêu thị, con cũng năn nỉ mẹ mua đồ ăn vặt trước tiên. Tôi vừa thương con, vừa lo vì không phải món nào con thích cũng đảm bảo dinh dưỡng", chị chia sẻ. Chị Hằng từng thử loại bỏ hết thực đơn ăn vặt của con, nhưng bé vẫn không ăn nhiều hơn trong bữa chính. Thay vào đó, chị chứng kiến con thòm thèm nhìn bạn nhà hàng xóm ăn một miếng snack. Câu chuyện của chị Hằng là nỗi lo chung của nhiều phụ huynh có con mê ăn vặt hơn cơm mẹ nấu.
Theo các chuyên gia nuôi dạy trẻ, phụ huynh không nhất thiết phải loại bỏ hết thực đơn ăn vặt của con, mà có thể chọn đồng hành với con theo cách nhẹ nhàng hơn, khơi gợi niềm vui ăn uống từ những thay đổi nhỏ. Trước hết, mẹ có thể giải thích cho con những thực phẩm tốt là như thế nào và giới thiệu những món dinh dưỡng để con tự quyết định ăn gì tốt cho sức khỏe.
Để thu hút trẻ ăn, nhiều mẹ khéo tay tạo hình những món ăn hay cả đĩa cơm của con thành hình những con vật, bức tranh, hay đơn giản cắt trứng, cắt rau, cắt thịt... thành hình ngôi sao, hình tròn, hình tam giác... Việc thêm màu sắc tự nhiên từ rau củ như cà rốt, cải bó xôi... cũng giúp món ăn trở nên bắt mắt và kích thích vị giác hơn. Dụng cụ ăn uống cũng góp phần thu hút bé khi chúng có màu sắc rực rỡ hay hình dáng ngộ nghĩnh.
Việc đa dạng hóa thực đơn bằng những món ăn lành mạnh, tiện lợi cũng là giải pháp đã được nhiều mẹ áp dụng hiệu quả. Mẹ có thể đa dạng thực phẩm, không nhất thiết cứ ép trẻ ăn cơm, mà có thể thay bằng nui, bún, bánh... miễn là trẻ vẫn được cung cấp đầy đủ và cân bằng các nhóm dưỡng chất bột đường, béo, đạm, xơ, vitamin và các khoáng chất... Với bữa sáng, mẹ có thể cho con dùng bánh quy sữa kèm uống sữa, vừa giúp con "làm mới" trải nghiệm ăn uống, vừa đảm bảo năng lượng cần thiết cho một ngày dài học tập và vận động.

Trên thị trường hiện có nhiều loại bánh quy sữa chứa nhiều thành phần dinh dưỡng phù hợp với sự phát triển của trẻ. Đơn cử bánh quy sữa D-Maxx Marie bổ sung vitamin D và Canxi vừa chiều khẩu vị của con, vừa giúp mẹ yên tâm khi cho bé sử dụng. Vitamin D và Canxi là bộ đôi dưỡng chất tạo nền tảng cho sự phát triển chiều cao và hệ xương chắc khỏe. Canxi vốn là thành phần thiết yếu cấu tạo nên xương và răng, hỗ trợ hình thành mật độ xương. Vitamin D đóng vai trò như "chìa khóa" giúp cơ thể hấp thu và chuyển hóa canxi hiệu quả.
Sản phẩm đến từ tập đoàn Mayora (trụ sở tại Indonesia) với hơn 40 năm kinh nghiệm trong ngành thực phẩm. Doanh nghiệp chú trọng từ nguyên liệu đầu vào đến quy trình sản xuất. Khi ra mắt D-Maxx Marie, nhà sản xuất chú trọng cả hàm lượng dưỡng chất lẫn trải nghiệm của trẻ. Bánh được thiết kế vừa tay trẻ, dễ dàng chấm cùng sữa. Mặt bánh in hình chú bò giúp trẻ cảm thấy gần gũi, thích thú hơn với món ăn. Mẹ có thể cho bé thưởng thức mỗi ngày, từ bữa sáng gọn nhẹ, bữa phụ nạp thêm năng lượng sau giờ học đến món ăn tiện lợi trong những buổi dã ngoại cuối tuần.

MC Hồng Phượng (TP HCM) thường cho hai nhóc tỳ của mình dùng bánh quy sữa D-Maxx Marie trong các bữa ăn sáng hay bữa xế. Khi gia đình chị đi chơi, D-Maxx Marie cũng góp mặt để cả nhà nạp năng lượng tạm thời. "Hai bé Bắp và Dâu nhà mình rất thích D-Maxx Marie vì bánh thơm vị sữa, giòn tan, dễ ăn. Giống như các mẹ khác, mình cũng luôn chú ý đến thành phần dinh dưỡng nên càng yên tâm hơn khi biết bánh D-Maxx Marie có bổ sung Canxi và Vitamin D", MC Hồng Phượng chia sẻ.

MC Hồng Phượng lựa chọn D-Maxx Marie như một "trợ thủ" để hỗ trợ dinh dưỡng và bổ sung năng lượng cho con. Ảnh: D-Maxx Marie
Từ nay đến 15/7, thương hiệu bánh D-Maxx Marie triển khai thử thách "Maxx Cao - Maxx Khỏe - Maxx Vui" với thể lệ gồm các hoạt động khuyến khích bé năng động. Theo đó, các cha mẹ cùng bé thực hiện ít nhất ba hoạt động vui khỏe, thể hiện sự cao lớn, khỏe mạnh, năng động hoặc chia sẻ những hoạt động nổi bật mà bé đã đạt được cùng sự đồng hành của sản phẩm sẽ có cơ hội nhận nhiều phần quà từ nhãn hàng.
Trứng gà là thực phẩm giàu dinh dưỡng, giá thành rẻ, dễ chế biến và phù hợp với nhiều lứa tuổi. Tuy nhiên, không ít người lo ngại ăn nhiều trứng sẽ làm tăng cholesterol máu, gây mỡ máu cao hoặc ảnh hưởng tim mạch.
Mỗi mùa giải thể thao lớn khởi tranh, hàng triệu tín đồ của môn thể thao vua lại sẵn sàng hy sinh giấc ngủ để đồng hành cùng các trận cầu đỉnh cao. Việc thiết lập trạng thái "ăn bóng đá, ngủ bóng đá" tưởng chừng vô hại nhưng thực tế lại tiềm ẩn vô số hệ lụy khôn lường đối với cả thể chất lẫn tinh thần.
Theo dõi các trận thi đấu thể thao là một trong những hình thức giải trí phổ biến nhất trên toàn thế giới để tìm kiếm niềm vui và sự gắn kết. Tuy nhiên, áp lực tâm lý từ những trận thua và thói quen để cảm xúc bị thao túng nghiêm ngặt theo kết quả trận đấu lại vô tình đẩy nhiều người hâm mộ vào những hệ lụy sức khỏe tinh thần trầm trọng.
Tóc mỏng không chỉ là vấn đề thẩm mỹ mà còn phản ánh sức khỏe của da đầu, nội tiết tố hoặc dinh dưỡng đang mất cân bằng. Để chăm sóc mái tóc thưa yếu, bước đầu tiên là lựa chọn được một loại dầu gội phù hợp.
Mùa hè là thời điểm lý tưởng cho các hoạt động cắm trại và dã ngoại ngoài thiên nhiên để giải tỏa căng thẳng sau những ngày làm việc mệt mỏi. Tuy nhiên, những chuyến đi này luôn tiềm ẩn nguy cơ bị các loài côn trùng tấn công, gây ra nhiều phiền toái. Nhằm giúp mọi người có một chuyến đi an toàn, suôn sẻ và trọn vẹn, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ cung cấp những thông tin chi tiết và hữu ích về cách nhận diện, xử lý kịp thời cũng như các biện pháp phòng tránh hiệu quả những sự cố ngoài ý muốn này.
Sự kiện giải vô địch bóng đá thế giới FIFA World Cup 2026 mang lại bầu không khí vô cùng cuồng nhiệt cho hàng triệu người hâm mộ bóng đá tại Việt Nam. T
Ăn nấm từ lâu đã là thói quen của nhiều người nhờ giá trị dinh dưỡng và lợi ích sức khỏe. Theo y học cổ truyền, đa số các loại nấm có vị ngọt, tính bình, giúp kiện tỳ, ích khí và hỗ trợ bồi bổ cơ thể.
Tình trạng ngứa da rất phổ biến ở những người mắc bệnh thận mạn tính (CKD). Đây có thể là một vấn đề nghiêm trọng đối với nhiều người và ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống của họ. Cùng tìm hiểu về tình trạng ngứa ở bệnh thận mạn tính qua bài viết sau đây!