Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Bạn cần bao nhiêu vitamin B1 mỗi ngày?

Thiếu vitamin B1 có thể gây mệt mỏi mạn tính, rối loạn đường ruột, yếu cơ, thoái hóa thần kinh, giảm cân... Vậy, mỗi ngày bạn cần bao nhiêu vitamin B1 là đủ?

Bạn cần bao nhiêu vitamin B1 mỗi ngày?

Bạn cần bao nhiêu vitamin B1 mỗi ngày?

Vitamin B1 là một loại vitamin hòa tan trong nước

Thiamine/vitamin B1 là một loại vitamin hòa tan trong nước thường được tìm thấy trong hầu hết các loại thực phẩm. Tìm hiểu vai trò vitamin B1 và liều dùng vitamin B1 mỗi ngày trong infographic dưới đây:

Bạn cần bao nhiêu vitamin B1 mỗi ngày? - Ảnh 1

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Mắc bệnh Beriberi do thiếu vitamin B1

Biết Tuốt - Theo Healthplus
Bình luận
Tin mới
Xem thêm