
Chống chỉ định tuyệt đối
Những trường hợp sau đây không nên tiêm phòng cúm:

Chống chỉ định tương đối
Nếu bạn có bất kỳ vấn đề nào sau đây, hãy hỏi ý kiến bác sĩ để được tư vấn ưu nhược điểm của vaccine và những nguy cơ khi bạn tiêm phòng:
Vaccine cúm an toàn cho hầu hết mọi người nhưng nếu bạn còn băn khoăn hay thắc mắc hãy trao đổi với bác sĩ.
Mối quan tâm về sức khỏe khác
Nếu bạn đang mắc bệnh mãn tính hoặc lo lắng về sức khỏe của mình bạn có thể tự hỏi liệu tiêm phòng vaccine cúm có phù hợp?
Tuy nhiên trừ khi bạn nằm trong số các trường hợp chống chỉ định tiêm phòng ở trên nếu không bạn là những người cần tiêm phòng cúm nhất.
Nếu bạn thuộc nhóm có nguy cơ cao mắc cúm, việc tiêm vaccine cúm theo mùa rất quan trọng vì nếu không tiêm phòng bạn có thể bị biến chứng nặng do cúm.
Nhóm có nguy cơ cao bao gồm:
Tiêm phòng cho người khác
Trong khi một số người được các bác sĩ khuyến nghị không nên tiêm phòng cúm, thì số khác không tiêm vì lý do cá nhân như sợ kim tiêm hoặc lo ngại vô căn cứ về các thành phần như thủy ngân, một số không tiêm vaccine cúm đơn giản vì họ tin rằng "họ không bao giờ bị bệnh" hoặc họ đủ sức khỏe để dễ dàng phục hồi nếu họ bị nhiễm bệnh.
Đúng là vaccine cúm không bảo vệ 100% người được tiêm phòng không nhiễm bệnh. Trung bình vaccine cúm có hiệu quả từ 40% đến 60%. Mặc dù tỷ lệ phòng ngừa tương đối thấp, vaccine vẫn là lựa chọn tốt nhất để bảo vệ bạn khỏi bệnh cúm.
Hãy nhớ rằng tiêm vaccine cúm cũng giúp bảo vệ những người xung quanh bạn, điều này đặc biệt quan trọng đối với những người có nguy cơ biến chứng cao và những người không thể tiêm phòng.
Những người được đặc biệt khuyến cáo nên tiêm vaccine cúm không chỉ vì lợi ích của họ, mà còn bảo vệ cho những người xung quanh là những nhân viên ý tế hoặc người chăm sóc nhóm có nguy cơ cao như trẻ sơ sinh, người già trên 65 tuổi, bệnh nhân ung thư. Những người làm việc trong một tập thể cộng đồng lớn (trường học, trung tâm giữ trẻ, viện dưỡng lão, bệnh viện, v.v.) cũng nên chắc chắn được tiêm phòng.
Giữ gìn sức khỏe trong mùa cúm
Nếu bạn không thể tiêm phòng cúm (và ngay cả khi bạn đã tiêm phòng), hãy thực hiện các biện pháp phòng ngừa sau:
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Sự thật và hiểu lầm về vaccine
Ngay cả khi các triệu chứng cảm lạnh hoặc cúm đã thuyên giảm, cơ thể vẫn cần thêm thời gian để hồi phục hoàn toàn. Các chuyên gia khuyến nghị nên nghỉ ngơi đầy đủ, duy trì lượng nước cần thiết, từng bước quay lại thói quen sinh hoạt thường ngày và ưu tiên các thực phẩm, đồ uống bổ dưỡng, lành mạnh
Không cần đến những thực phẩm chức năng đắt đỏ, bí quyết để thúc đẩy quá trình trao đổi chất và đánh bay mỡ thừa đôi khi nằm ngay trong chính máy xay sinh tố của bạn. Hãy cùng khám phá cách 'thiết kế' một ly sinh tố chuẩn đốt mỡ.
Bệnh Alzheimer là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây suy giảm trí nhớ và sa sút trí tuệ ở người cao tuổi. Với tỷ lệ mắc bệnh ngày càng gia tăng, đặc biệt ở nhóm người trên 65 tuổi, việc nhận biết sớm các dấu hiệu, áp dụng các biện pháp phòng ngừa và chăm sóc phù hợp là vô cùng quan trọng. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp thông tin chi tiết về các dấu hiệu sớm, cách phòng ngừa và chăm sóc hiệu quả cho người bệnh Alzheimer, nhằm hỗ trợ người thân và cộng đồng trong việc đối phó với căn bệnh này.
Mùa đông là thời điểm việc giảm cân trở nên khó khăn do ít vận động và nhu cầu năng lượng tăng cao. Bên cạnh chế độ ăn uống hợp lý, uống trà đúng cách có thể hỗ trợ kiểm soát cân nặng nhờ tăng sinh nhiệt, cải thiện chuyển hóa và giảm cảm giác thèm ăn, giúp duy trì vóc dáng trong mùa lạnh.
Phát ban âm đạo thường là tình trạng phát ban liên quan đến âm hộ . Nó có thể ảnh hưởng đến bên trong hoặc bên ngoài nếp gấp môi lớn. Những phát ban này có thể gây ngứa, nổi cục và đỏ. Nguyên nhân có thể khác nhau, từ kích ứng da đơn giản và nhiễm trùng do vi khuẩn đến các bệnh lây truyền qua đường tình dục (STI). Bài viết này sẽ thảo luận về các nguyên nhân khác nhau gây phát ban âm đạo.
Cháo là món ăn lý tưởng vì vừa dễ tiêu hóa, ấm bụng lại dễ dàng kết hợp với nhiều nguyên liệu để tạo thành bữa ăn dinh dưỡng toàn diện cho mọi thành viên trong gia đình.
Cuối năm là giai đoạn bận rộn với nhiều áp lực từ công việc, tiệc tùng và gia đình, dễ gây căng thẳng, mệt mỏi, thậm chí trầm cảm. Việc chăm sóc sức khỏe tinh thần trong thời điểm này rất quan trọng để giảm stress và cân bằng cuộc sống. Bài viết này sẽ cung cấp các phương pháp khoa học và thực tiễn giúp bạn duy trì tinh thần tích cực, nhận biết dấu hiệu trầm cảm sớm và vượt qua áp lực cuối năm một cách hiệu quả.
Mái tóc khỏe, óng mượt luôn là mong muốn của nhiều người. Khi xu hướng chăm sóc tóc và da bằng nguyên liệu tự nhiên ngày càng phổ biến, nhiều người có xu hướng tìm kiếm những phương pháp chăm sóc tóc tại nhà vừa an toàn, vừa hiệu quả để duy trì vẻ đẹp bền vững.