Bạn có thể đã từng nghe những lời nhắc nhở như: "Đừng quên tiêm phòng cúm." Nhưng bạn có biết rằng tiêm vaccine mang lại nhiều lợi ích hơn là chỉ bảo vệ khỏi bệnh cúm không?
Tất nhiên, không thể đảm bảo 100% bạn sẽ không bị cúm, vì mũi tiêm chỉ bảo vệ chống lại các chủng virus phổ biến nhất. Vaccine cúm có hiệu quả rất cao. Một ví dụ mà Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa bệnh tật (CDC) Hoa Kỳ dẫn chứng về dịch cúm do Influenza gây ra năm 2016-2017 tại Mỹ, nhờ tiêm phòng đã bảo vệ được 5,3 triệu người không bị mắc bệnh. Bởi vậy, nếu bạn có thể tiêm phòng thì không có lý do gì để không tiêm cả. Loại vaccine này không tốn kém, có thể được tiêm tại nhiều nơi và được chứng minh là an toàn. Ngoài ra, không bao giờ là quá muộn để tiêm phòng cúm.
Dưới đây là bốn lợi ích khi tiêm vaccine cúm:
Mắc cúm có thể khiến bạn cạn kiệt sức lực, hoặc thậm chí phải nhập viện. Các triệu chứng của cúm: chán ăn, sốt, nôn mửa và tiêu chảy có thể dẫn đến mất nước và viêm phổi. Ngoài ra, nếu bạn mắc bệnh mạn tính, ví dụ như bệnh tiểu đường hoặc các vấn đề về hô hấp, thì bệnh cúm có thể dẫn đến các biến chứng nguy hiểm cho sức khỏe và thậm chí làm tăng nguy cơ tử vong.

Theo CDC Hoa Kỳ, việc tiêm phòng giúp giảm khoảng 40% nguy cơ nhập viện liên quan đến cúm và cũng làm giảm đáng kể tỷ lệ phải vào phòng chăm sóc đặc biệt.
Truyền lợi ích từ mẹ sang con
Phụ nữ mang thai đặc biệt có nguy cơ mắc bệnh cúm và có nhiều khả năng có các triệu chứng nghiêm trọng hơn so với phụ nữ không mang thai. Vì lý do này, phụ nữ mang thai cần tiêm vaccine càng sớm càng tốt trong thai kỳ và vào mùa cúm.
Và hãy nhớ rằng tiêm phòng cúm có tác dụng bảo vệ gấp đôi vì lợi ích chống cúm sẽ được truyền sang con bạn và tác dụng bảo vệ có thể kéo dài đến sáu tháng sau khi sinh - khi những đã đứa trẻ đủ lớn để đi tiêm phòng cúm
Giảm tỷ lệ tử vong đối với những người bị tăng huyết áp

Đối với những người bị tăng huyết áp, vaccine cúm có thể giảm 18% nguy cơ tử vong trong mùa cúm. Theo các nhà nghiên cứu, bệnh nhân bị tăng huyết áp đã giảm các cơn đau tim, đột quỵ và tử vong khi họ tiêm phòng cúm.
Tiêm phòng cúm giúp tăng cường sức khỏe của chính bạn và cũng giúp giảm sự lây lan của bệnh cúm, đây là tin tốt cho tất cả mọi người. Bảo vệ bản thân đồng nghĩa với việc ngăn chặn một đại dịch cúm lớn, như đã từng xảy ra trong quá khứ (Ví dụ như đại dịch cúm năm 1918 đã cướp đi ít nhất 50 triệu sinh mạng.)
Ngoài ra, nếu cúm không có cơ hội lưu hành, thì những người không có điều kiện tiêm phòng như những người có hệ thống miễn dịch bị tổn thương, sẽ ít có khả năng mắc bệnh hơn. Vì nếu bạn ở xung quanh người có hệ miễn dịch kém, nhưng bạn không tiêm phòng cúm, bạn có thể làm tăng nguy cơ nhiễm bệnh của họ.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Phản ứng phụ của vaccine phòng cúm
Trong đời sống hiện đại, các trạng thái căng thẳng tinh thần mức nhẹ như mệt mỏi, khó tập trung, áp lực công việc hay rối loạn giấc ngủ thoáng qua ngày càng phổ biến. Phần lớn các tình trạng này chưa đến mức bệnh lý, nhưng nếu kéo dài có thể ảnh hưởng rõ rệt đến chất lượng sống và hiệu suất lao động.
Thời tiết lạnh kèm ô nhiễm không khí gây ảnh hưởng không nhỏ tới phổi và hệ hô hấp. Bên cạnh tập luyện và dinh dưỡng nâng cao chức năng phổi, hãy tham khảo 7 loại thức uống dưới đây giúp hỗ trợ phổi khỏe mạnh tự nhiên.
Bạn bị nghẹt mũi, ho, và có thể cả đau họng. Có vẻ như đó là cảm lạnh thông thường. Nhưng sau vài ngày, các triệu chứng của bạn không thuyên giảm. Liệu cảm lạnh có thể biến thành viêm xoang không?
Trong kho tàng y học cổ truyền Việt Nam và khu vực Đông Nam Á, nhiều loài thảo mộc đã được sử dụng lâu đời như kim ngân hoa, cam thảo, cúc hoa… Tuy nhiên, bên cạnh các vị thuốc quen thuộc, vẫn tồn tại những thảo dược ít được chú ý, dù có giá trị sinh học đáng kể.
Hóa trị có thể giúp bạn chống lại ung thư , nhưng tác dụng phụ gần như chắc chắn. Bạn thường có một tâm trí mơ hồ, được gọi là " sương mù não do hóa trị ", trong và sau khi điều trị. Có thể bạn gặp khó khăn khi nhớ tên hoặc không thể làm nhiều việc cùng lúc tốt như trước đây.
Giấc ngủ đóng vai trò đặc biệt quan trọng đối với sự phát triển thể chất và não bộ của trẻ nhỏ. Tuy nhiên, không ít phụ huynh tại nước ta đang đối mặt với tình trạng trẻ khó ngủ, ngủ không sâu giấc, hay thức giấc ban đêm – đặc biệt ở nhóm trẻ có biểu hiện tăng động, hiếu động quá mức.
Sốt xuất huyết nhẹ gây sốt cao và các triệu chứng giống cúm. Sốt xuất huyết nặng, còn gọi là sốt xuất huyết Dengue, có thể gây chảy máu nghiêm trọng, tụt huyết áp đột ngột (sốc) và tử vong.
Khoảng 30–50% tử vong do ung thư có thể được phòng tránh bằng việc điều chỉnh các yếu tố nguy cơ đã biết: không hút thuốc, duy trì cân nặng hợp lý, ăn uống lành mạnh (nhiều rau củ quả), vận động đều đặn, hạn chế rượu và tuân thủ các chương trình tầm soát phù hợp.