Bạn có thể đã từng nghe những lời nhắc nhở như: "Đừng quên tiêm phòng cúm." Nhưng bạn có biết rằng tiêm vaccine mang lại nhiều lợi ích hơn là chỉ bảo vệ khỏi bệnh cúm không?
Tất nhiên, không thể đảm bảo 100% bạn sẽ không bị cúm, vì mũi tiêm chỉ bảo vệ chống lại các chủng virus phổ biến nhất. Vaccine cúm có hiệu quả rất cao. Một ví dụ mà Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa bệnh tật (CDC) Hoa Kỳ dẫn chứng về dịch cúm do Influenza gây ra năm 2016-2017 tại Mỹ, nhờ tiêm phòng đã bảo vệ được 5,3 triệu người không bị mắc bệnh. Bởi vậy, nếu bạn có thể tiêm phòng thì không có lý do gì để không tiêm cả. Loại vaccine này không tốn kém, có thể được tiêm tại nhiều nơi và được chứng minh là an toàn. Ngoài ra, không bao giờ là quá muộn để tiêm phòng cúm.
Dưới đây là bốn lợi ích khi tiêm vaccine cúm:
Mắc cúm có thể khiến bạn cạn kiệt sức lực, hoặc thậm chí phải nhập viện. Các triệu chứng của cúm: chán ăn, sốt, nôn mửa và tiêu chảy có thể dẫn đến mất nước và viêm phổi. Ngoài ra, nếu bạn mắc bệnh mạn tính, ví dụ như bệnh tiểu đường hoặc các vấn đề về hô hấp, thì bệnh cúm có thể dẫn đến các biến chứng nguy hiểm cho sức khỏe và thậm chí làm tăng nguy cơ tử vong.

Theo CDC Hoa Kỳ, việc tiêm phòng giúp giảm khoảng 40% nguy cơ nhập viện liên quan đến cúm và cũng làm giảm đáng kể tỷ lệ phải vào phòng chăm sóc đặc biệt.
Truyền lợi ích từ mẹ sang con
Phụ nữ mang thai đặc biệt có nguy cơ mắc bệnh cúm và có nhiều khả năng có các triệu chứng nghiêm trọng hơn so với phụ nữ không mang thai. Vì lý do này, phụ nữ mang thai cần tiêm vaccine càng sớm càng tốt trong thai kỳ và vào mùa cúm.
Và hãy nhớ rằng tiêm phòng cúm có tác dụng bảo vệ gấp đôi vì lợi ích chống cúm sẽ được truyền sang con bạn và tác dụng bảo vệ có thể kéo dài đến sáu tháng sau khi sinh - khi những đã đứa trẻ đủ lớn để đi tiêm phòng cúm
Giảm tỷ lệ tử vong đối với những người bị tăng huyết áp

Đối với những người bị tăng huyết áp, vaccine cúm có thể giảm 18% nguy cơ tử vong trong mùa cúm. Theo các nhà nghiên cứu, bệnh nhân bị tăng huyết áp đã giảm các cơn đau tim, đột quỵ và tử vong khi họ tiêm phòng cúm.
Tiêm phòng cúm giúp tăng cường sức khỏe của chính bạn và cũng giúp giảm sự lây lan của bệnh cúm, đây là tin tốt cho tất cả mọi người. Bảo vệ bản thân đồng nghĩa với việc ngăn chặn một đại dịch cúm lớn, như đã từng xảy ra trong quá khứ (Ví dụ như đại dịch cúm năm 1918 đã cướp đi ít nhất 50 triệu sinh mạng.)
Ngoài ra, nếu cúm không có cơ hội lưu hành, thì những người không có điều kiện tiêm phòng như những người có hệ thống miễn dịch bị tổn thương, sẽ ít có khả năng mắc bệnh hơn. Vì nếu bạn ở xung quanh người có hệ miễn dịch kém, nhưng bạn không tiêm phòng cúm, bạn có thể làm tăng nguy cơ nhiễm bệnh của họ.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Phản ứng phụ của vaccine phòng cúm
Bệnh mạn tính không lây (non-communicable diseases - NCDs) là nhóm bệnh bao gồm các bệnh như bệnh tim mạch, đột quỵ, tiểu đường type 2, bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD), rối loạn mỡ máu, béo phì, một số loại ung thư, hen… Bệnh mạn tính không lây là nguyên nhân tử vong và tàn phế hàng đầu ở nhiều quốc gia và đặt gánh nặng lớn lên hệ thống y tế và xã hội.
Trái với nỗi sợ tăng cân, khoa học chứng minh việc ăn các loại hạt giúp giảm cân, đánh bay mỡ thừa hiệu quả hơn các chế độ ăn kiêng khắt khe. Bí mật nằm ở cơ chế chuyển hóa đặc biệt, kích hoạt quá trình đốt mỡ tự nhiên mà ít ai biết tới.
Ợ nóng là cảm giác đau rát ở ngực, thỉnh thoảng xuất hiện, hoặc trở nên tồi tệ hơn sau khi ăn, vào ban đêm, khi nằm xuống hoặc cúi người. Đây là một triệu chứng của bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD).
Trái cây vẫn có thể xuất hiện trong thực đơn của người bệnh tiểu đường nếu lựa chọn đúng loại và kiểm soát khẩu phần. Các chuyên gia khuyến nghị ưu tiên thực phẩm có chỉ số đường huyết (GI) thấp để hỗ trợ ổn định glucose máu.
Giai đoạn chuyển mùa từ đông sang xuân tại miền Bắc thường xuất hiện hiện tượng nồm ẩm và mưa phùn, khiến độ ẩm tăng cao và tạo điều kiện cho vi khuẩn, nấm mốc phát triển mạnh. Kiểu thời tiết này đặc biệt nguy hiểm đối với trẻ em, người cao tuổi và những người có bệnh lý nền, do các bệnh về đường hô hấp dễ dàng bùng phát và trở nặng. Nhằm giúp người dân chủ động bảo vệ sức khỏe, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin về các biện pháp khoa học và thiết thực nhất ngay dưới đây.
Các bậc cha mẹ luôn muốn điều tốt nhất cho con cái của mình. Đó là lý do tại sao rất nhiều bậc cha mẹ phải vật lộn với những lựa chọn nuôi dạy con. Và xét cho cùng, chúng ta cũng chỉ là con người, việc cảm thấy bực bội với con cái là điều bình thường, đặc biệt là khi chúng cư xử không đúng mực. Nhưng cách bạn thể hiện sự bực bội và giải quyết tình huống có thể ảnh hưởng lớn đến sự phát triển nhân cách và sức khỏe lâu dài của trẻ. Cùng đọc tiếp để tìm hiểu xem các nghiên cứu lâm sàng đã phát hiện ra về tác động lâu dài của việc la mắng đối với trẻ em!
Rối loạn nội tiết có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ, cân nặng, chu kỳ kinh nguyệt và tâm trạng. Bên cạnh điều trị y khoa, một số loại trà được nghiên cứu cho thấy có thể hỗ trợ điều hòa hormone ở mức độ nhất định.
Trong xu hướng tìm kiếm các hợp chất tự nhiên để hỗ trợ sức khỏe, Kim ngân hoa nổi lên như một nguyên liệu tiềm năng nhờ khả năng can thiệp vào các lộ trình tín hiệu liên quan đến stress oxy hóa và viêm.