Đa số các phản ứng phụ của vaccine phòng cúm đều rất nhẹ. Tuy nhiên, trong một số trường hợp hiếm gặp, các phản ứng phụ có thể sẽ nghiêm trọng. Dưới đây là các phản ứng phụ thường gặp và các cách để giảm nguy cơ gặp phải phản ứng phụ.
Các phản ứng phụ thường gặp nhất
Phản ứng tại vị trí tiêm
Phản ứng phụ thường gặp nhất của vaccine phòng cúm là phản ứng tại vị trí tiêm, thường là ở cánh tay. Sau khi tiêm, bạn có thể bị đau nhức, đỏ, nóng và trong một số trường hợp có thể sẽ hơi sưng. Những phản ứng này thường không kéo dài quá 2 ngày. Để làm giảm cảm giác khó chịu, bạn có thể sử dụng thuốc giảm đau trước khi tiêm.
Đau đầu và đau các bộ phận khác
Sau khi tiêm, bạn có thể bị đau đầu hoặc đau cơ. Tình trạng này thường sẽ xảy ra trong ngày đầu tiên và sẽ biến mất trong vòng 2 ngày tiếp theo. Sử dụng thuốc giảm đau cũng có thể làm giảm cảm giác khó chịu.
Vẫn còn nhiều tranh cãi về việc liệu sử dụng paracetamol và ibuprofen để điều trị phản ứng phụ này có hiệu quả hay không. Một số nghiên cứu gợi ý rằng những loại thuốc này có thể sẽ làm thay đổi hoặc làm giảm khả năng đáp ứng miễn dịch của cơ thể với vaccine. Một nghiên cứu trên trẻ em chỉ ra rằng, sử dụng paracetamol hoặc ibuprofen không làm thay đổi đáp ứng của cơ thể với vaccine phòng cúm.
Chóng mặt hoặc choáng ngất
Một số người sẽ bị chóng mặt hoặc choáng ngất sau khi tiêm vaccine phòng cúm. Ảnh hưởng này thường sẽ không kéo dài quá 1-2 ngày. Nếu bạn thường bị chóng mặt hoặc choáng ngất sau khi tiêm, hãy nói điều đó với bác sỹ trước khi tiêm phòng cúm. Bạn cũng nên ngồi lại phòng tiêm một lát sau khi tiêm và ăn nhẹ sau khi tiêm.
Sốt
Sốt dưới 38 độ C thường là phản ứng phụ thường gặp sau khi tiêm. Sốt nhẹ thường sẽ biến mất sau 1-2 ngày. Nếu cơn sốt làm bạn cảm thấy khó chịu, bạn có thể cân nhắc sử dụng paracetamol hoặc ibuprofen. Nhưng như đã lưu ý ở trên, có một vài người lo ngại về việc paracetamol và các thuốc chống viêm không chứa steroid khác, bao gồm cả ibuprofen và naproxen có thể làm giảm đáp ứng củ cơ thể với vaccine, nhưng cho tới nay, các nghiên cứu vẫn chưa kết luận được gì.

Các phản ứng phụ nghiêm trọng
Các phản ứng phụ nghiêm trọng thường rất hiếm gặp sau khi tiêm vaccine phòng cúm, nhưng có thể bao gồm:
Sốt cao
Sốt cao trên 38 độ C không phải là phản ứng thường gặp. Nếu bạn lo ngại về tình trạng sốt cao, hãy đến gặp bác sỹ.
Phản ứng dị ứng nghiêm trọng
Trong một vài trường hợp hiếm gặp, vaccine phòng cúm có thể sẽ gây ra phản ứng dị ứng nghiêm trọng. Các phản ứng dị ứng thường xảy ra trong vòng vài giờ sau khi tiêm vaccine, các triệu chứng bao gồm:
Nếu bạn gặp bất cứ triệu chứng nào trên đây hãy gọi bác sỹ hoặc gọi cấp cứu ngay lập tức.
Hội chứng Guillain Barré
Trong những trường hợp hiếm gặp, một số người sau khi tiêm vaccine phòng cúm sẽ mắc phải hội chứng Guillain Barré. Đây là một dạng bệnh về thần kinh sẽ gây suy nhược và liệt toàn cơ thể. Tuy nhiên, hiện vẫn chưa rõ liệu vaccine phòng cúm có phải là nguyên nhân gây bệnh hay không.
Hội chứng này thường xảy ra với những người có tiền sử đã từng mắc hội chứng này trong quá khứ, do vậy, nếu bạn có tiền sử mắc hội chứng Guillain Barré, hãy nói với bác sỹ. Gọi cho bác sỹ ngay nếu bạn xuất hiện các triệu chứng của hội chứng Guillain Barré sau khi tiêm vaccine cúm.
Bạn có nên tiêm phòng cúm không?
Mọi người, trừ trẻ em dưới 6 tháng, được khuyến nghị nên tiêm phòng cúm hàng năm. Những người có nguy có mắc các biến chứng do cúm cũng nên tiêm phòng cúm, bao gồm phụ nữ mang thai, người trên 65 tuổi, những người có bệnh mạn tính và người chăm sóc của họ.
Vaccine phòng cúm không nên tiêm cho những người sau đây:
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: 6 thức ăn giúp bạn khỏi bệnh cúm nhanh hơn
Dâu tằm là loại quả dân dã nhưng giàu dinh dưỡng, đặc biệt là hàm lượng chất chống oxy hóa dồi dào có lợi cho sức khỏe, nhất là với một số nhóm người cụ thể.
Mặc dù chiều cao trung bình của người Việt đã cải thiện đáng kể song vẫn còn khá khiêm tốn so với thế giới. Hành trình nâng cao tầm vóc cho thế hệ trẻ đòi hỏi một chiến lược đồng bộ, dài hạn từ chính sách vĩ mô đến từng bữa ăn của mỗi gia đình.
Tình trạng trẻ em từ chối thực phẩm trong giai đoạn mắc bệnh cấp tính, hay còn gọi là chán ăn bệnh lý (Pathological Anorexia), là một cơ chế tự vệ sinh học nhưng đồng thời cũng là một thách thức đối với quá trình điều trị.
Lá mơ lông từ lâu được dùng trong dân gian để hỗ trợ giảm triệu chứng rối loạn tiêu hóa, trong đó có tiêu chảy. Kết hợp lá mơ lông với trứng gà khá phổ biến, nhưng cần hiểu đúng và dùng hợp lý để bảo đảm an toàn.
Giấc ngủ là một hành vi sinh lý thiết yếu, giúp điều hòa hoạt động của cơ thể ở mọi lứa tuổi. Chất lượng giấc ngủ tốt có liên quan mật thiết đến trí nhớ, khả năng học tập và sức khỏe tinh thần. Tuy nhiên, theo thời gian, tình trạng rối loạn giấc ngủ ngày càng gia tăng, bao gồm ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn (OSA), hội chứng chân không yên (RLS), mất ngủ và thiếu ngủ kéo dài. Tỷ lệ rối loạn giấc ngủ ở người trẻ được ghi nhận khá cao, ảnh hưởng rõ rệt đến hiệu suất làm việc, năng suất cá nhân và tạo ra gánh nặng kinh tế lớn cho xã hội.
Rau xanh cung cấp chất xơ, vitamin và chất chống oxy hóa giúp giảm gánh nặng cho gan. Một số loại rau phổ biến có thể hỗ trợ chức năng gan giải độc, nên ăn luân phiên hàng ngày.
Ung thư hiện là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu tại Việt Nam và trên thế giới. Tuy nhiên, khoảng 30–50% các trường hợp ung thư có thể phòng ngừa được thông qua thay đổi lối sống.
Nhiều người lo ngại việc ăn tinh bột sẽ làm tăng đường huyết nhưng gạo lứt lại mang đến một phản ứng hoàn toàn khác biệt. Vậy điều gì xảy ra với đường huyết khi ăn gạo lứt?