Đa số các phản ứng phụ của vaccine phòng cúm đều rất nhẹ. Tuy nhiên, trong một số trường hợp hiếm gặp, các phản ứng phụ có thể sẽ nghiêm trọng. Dưới đây là các phản ứng phụ thường gặp và các cách để giảm nguy cơ gặp phải phản ứng phụ.
Các phản ứng phụ thường gặp nhất
Phản ứng tại vị trí tiêm
Phản ứng phụ thường gặp nhất của vaccine phòng cúm là phản ứng tại vị trí tiêm, thường là ở cánh tay. Sau khi tiêm, bạn có thể bị đau nhức, đỏ, nóng và trong một số trường hợp có thể sẽ hơi sưng. Những phản ứng này thường không kéo dài quá 2 ngày. Để làm giảm cảm giác khó chịu, bạn có thể sử dụng thuốc giảm đau trước khi tiêm.
Đau đầu và đau các bộ phận khác
Sau khi tiêm, bạn có thể bị đau đầu hoặc đau cơ. Tình trạng này thường sẽ xảy ra trong ngày đầu tiên và sẽ biến mất trong vòng 2 ngày tiếp theo. Sử dụng thuốc giảm đau cũng có thể làm giảm cảm giác khó chịu.
Vẫn còn nhiều tranh cãi về việc liệu sử dụng paracetamol và ibuprofen để điều trị phản ứng phụ này có hiệu quả hay không. Một số nghiên cứu gợi ý rằng những loại thuốc này có thể sẽ làm thay đổi hoặc làm giảm khả năng đáp ứng miễn dịch của cơ thể với vaccine. Một nghiên cứu trên trẻ em chỉ ra rằng, sử dụng paracetamol hoặc ibuprofen không làm thay đổi đáp ứng của cơ thể với vaccine phòng cúm.
Chóng mặt hoặc choáng ngất
Một số người sẽ bị chóng mặt hoặc choáng ngất sau khi tiêm vaccine phòng cúm. Ảnh hưởng này thường sẽ không kéo dài quá 1-2 ngày. Nếu bạn thường bị chóng mặt hoặc choáng ngất sau khi tiêm, hãy nói điều đó với bác sỹ trước khi tiêm phòng cúm. Bạn cũng nên ngồi lại phòng tiêm một lát sau khi tiêm và ăn nhẹ sau khi tiêm.
Sốt
Sốt dưới 38 độ C thường là phản ứng phụ thường gặp sau khi tiêm. Sốt nhẹ thường sẽ biến mất sau 1-2 ngày. Nếu cơn sốt làm bạn cảm thấy khó chịu, bạn có thể cân nhắc sử dụng paracetamol hoặc ibuprofen. Nhưng như đã lưu ý ở trên, có một vài người lo ngại về việc paracetamol và các thuốc chống viêm không chứa steroid khác, bao gồm cả ibuprofen và naproxen có thể làm giảm đáp ứng củ cơ thể với vaccine, nhưng cho tới nay, các nghiên cứu vẫn chưa kết luận được gì.

Các phản ứng phụ nghiêm trọng
Các phản ứng phụ nghiêm trọng thường rất hiếm gặp sau khi tiêm vaccine phòng cúm, nhưng có thể bao gồm:
Sốt cao
Sốt cao trên 38 độ C không phải là phản ứng thường gặp. Nếu bạn lo ngại về tình trạng sốt cao, hãy đến gặp bác sỹ.
Phản ứng dị ứng nghiêm trọng
Trong một vài trường hợp hiếm gặp, vaccine phòng cúm có thể sẽ gây ra phản ứng dị ứng nghiêm trọng. Các phản ứng dị ứng thường xảy ra trong vòng vài giờ sau khi tiêm vaccine, các triệu chứng bao gồm:
Nếu bạn gặp bất cứ triệu chứng nào trên đây hãy gọi bác sỹ hoặc gọi cấp cứu ngay lập tức.
Hội chứng Guillain Barré
Trong những trường hợp hiếm gặp, một số người sau khi tiêm vaccine phòng cúm sẽ mắc phải hội chứng Guillain Barré. Đây là một dạng bệnh về thần kinh sẽ gây suy nhược và liệt toàn cơ thể. Tuy nhiên, hiện vẫn chưa rõ liệu vaccine phòng cúm có phải là nguyên nhân gây bệnh hay không.
Hội chứng này thường xảy ra với những người có tiền sử đã từng mắc hội chứng này trong quá khứ, do vậy, nếu bạn có tiền sử mắc hội chứng Guillain Barré, hãy nói với bác sỹ. Gọi cho bác sỹ ngay nếu bạn xuất hiện các triệu chứng của hội chứng Guillain Barré sau khi tiêm vaccine cúm.
Bạn có nên tiêm phòng cúm không?
Mọi người, trừ trẻ em dưới 6 tháng, được khuyến nghị nên tiêm phòng cúm hàng năm. Những người có nguy có mắc các biến chứng do cúm cũng nên tiêm phòng cúm, bao gồm phụ nữ mang thai, người trên 65 tuổi, những người có bệnh mạn tính và người chăm sóc của họ.
Vaccine phòng cúm không nên tiêm cho những người sau đây:
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: 6 thức ăn giúp bạn khỏi bệnh cúm nhanh hơn
Tỏi và mật ong là hai thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày của người Việt. Ngoài giá trị dinh dưỡng, chúng còn được nghiên cứu về một số tác dụng sinh học có lợi cho sức khỏe khi sử dụng hợp lý.
Thiền định không chỉ bắt nguồn từ truyền thống tâm linh mà còn được khoa học chứng minh mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe thể chất và tinh thần trong cuộc sống hiện đại. Thực hành thiền giúp giảm stress hàng ngày, hỗ trợ điều trị bệnh lý mãn tính, và tạo sự cân bằng nội tại bền vững. Chỉ vài phút thiền mỗi ngày có thể tạo ra những thay đổi sinh học tích cực, như giảm hormone căng thẳng cortisol và cải thiện chức năng hệ miễn dịch. Bài viết này nhằm tổng hợp các bằng chứng khoa học về lợi ích của thiền và cung cấp hướng dẫn thực hành đơn giản cho người mới bắt đầu.
Thời gian gần đây, trào lưu “ăn chống viêm”, “thải độc” hay “tăng miễn dịch cấp tốc” với những lời khuyên “bỏ sữa ngay để trị mụn”, “gluten (ngũ cốc) là thủ phạm gây viêm não” trở nên phổ biến trên mạng xã hội.
Việc có những ngày sinh hoạt đều đặn có thể giúp bạn cảm thấy ổn định hơn khi cuộc sống trở nên căng thẳng. Nhưng một số thói quen nhỏ, thường bị bỏ qua, lại có thể gây hại cho sức khỏe của bạn, dẫn đến căng thẳng về thể chất hoặc tinh thần theo thời gian.
Kỳ thi tuyển sinh vào lớp 10 tại Hà Nội sẽ diễn ra vào ngày 30 và 31-5-2026. Trong cuộc đua nước rút đầy áp lực, bên cạnh việc ôn luyện kiến thức, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quyết định đến phong độ của thí sinh. Chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo, bổ sung dưỡng chất đúng cách để đảm bảo sức khỏe, trí não hoạt động bền bỉ trong giai đoạn cao điểm.
Muốn giảm cân, nhiều người thường cắt giảm tinh bột nhưng cơ thể cần đủ tinh bột để hoạt động. Vì vậy nên chọn đúng loại tinh bột và ăn đúng cách giúp giảm cân mà không cần phải nhịn đói khổ sở.
Nhiều người lầm tưởng rằng hệ miễn dịch của trẻ sau 6 tuổi đã trưởng thành và đủ sức chống chọi với thế giới. Tuy nhiên, thực tế khoa học lại cho thấy điều ngược lại: Đây là giai đoạn chuyển tiếp quan trọng cần được củng cố miễn dịch.
Chạy bộ giúp tiêu hao năng lượng hiệu quả và cải thiện sức khỏe tim mạch nhưng mỡ bụng không thể giảm ngay sau vài buổi tập. Thời điểm cơ thể bắt đầu huy động mỡ phụ thuộc vào cường độ vận động, thời gian duy trì, chế độ dinh dưỡng và khả năng thích nghi chuyển hóa của từng người.