Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

9 lỗi thường mắc phải khi chăm sóc móng

Chăm sóc móng và tránh những tác nhân “xấu” không chỉ khiến bàn tay trở nên dài, thanh mảnh mà còn giúp chống lại tổn thương dây thần kinh ở đầu ngón tay.

9 lỗi thường mắc phải khi chăm sóc móng

9 lỗi thường mắc phải khi chăm sóc móng tay

Tiến sĩ Marie-Pierre Hill-Sylvestre-Chuyên khoa Da liễu đã đưa ra những lỗi thường mắc phải khi chăm sóc móng.

Cắt móng tay quá ngắn

Vệ sinh tay, cắt móng tay ngắn… là điều cần thiết nhưng không nên cắt quá ngắn nhằm đảm bảo độ dính của móng với phần đầu ngón tay. Độ bám dính này không cho nước thấm sâu vào phần dưới của móng, chính điều này tạo điều kiện cho vi khuẩn hoặc nấm ký sinh vào.

Làm tổn thương móng tay giòn, dễ gãy

Móng tay giòn, dễ gãy gây cảm thấy khó chịu, đau đớn vì móng lật hoặc gãy sâu khi đang làm việc. Móng tay dòn dễ gãy cần cắt cẩn thận với bấm móng tay nhỏ. Khi cắt cần giữ tay “thăng bằng”, tránh xoắn vặn ngón tay, tránh tiếp xúc thường xuyên với các chất tẩy rửa.

Không vệ sinh dụng cụ chăm sóc móng

Nấm móng thường phát triển ở vùng ẩm ướt và ít không khí. Trên thực tế nấm móng rất khó điều trị, móng thường dày lên và nấm có thể thâm nhập sâu vào bên trong. Để tránh lây nhiễm nấm, mỗi lần cắt móng xong cần vệ sinh dụng cụ bằng xà phòng. Dũa bằng carton chỉ dùng một lần rồi vứt bỏ. Khi dũa móng tay (bị nhiễm nấm) tránh vương vãi “bụi móng tay” xuống đất vì có nguy cơ lây nhiễm nếu đi chân đất.

Cắt móng tay khi móng quá khô

 

 Theo Bác sĩ sĩ Marie-Pierre Hill-Sylvestre cắt móng tay ướt tốt hơn khi móng khô, ngoài ra khi móng ướt lấy đi phần bụi bẩn còn bám trên móng dễ dàng hơn.

Cắt bỏ lớp da thừa quá thường xuyên

Đây chính là lớp ngoài của biểu bì “tràn lên” bao quanh móng, là hàng rào “cơ học” giúp chống lại các tác nhân bên ngoài như vi khuẩn, hóa chất, bụi, nhiệt độ cao. Nếu muốn cắt lớp da thừa quanh móng, chỉ nên làm sau khi tắm vì lúc này da mềm và sạch. Dùng bàn chãi mềm và xà phòng tự nhiên, chãi nhẹ nhàng lên phần da thừa, tối đa 2 lần mỗi tháng, sau đó có thể dưỡng ẩm bằng tinh dầu thầu dầu, kem dưỡng ẩm…

Bụi bẩn dưới móng

Đừng bao giờ chà xát mạnh và cố gắng cạo hết phần bụi bẩn mắc kẹt trong móng vì có thể gây nhiễm trùng, tốt nhất lấy nhẹ nhàng sau đó rửa tay bằng xà phòng.

Gây chín mé

Chín mé gây cảm giác đau đớn, khó chịu. Cần phải dùng thuốc kháng sinh đôi khi phải phẩu thuật nếu không sẽ dẫn đến áp xe. Cắt móng không nên cắt quá ngắn hoặc lấy khóe sâu ở hai bên cạnh móng, không cắt móng tròn.

Cắt tròn ở móng quặp

Cắt thẳng, không cắt khóe móng, không cắt sâu, gây lộ thịt móng.

Không chăm sóc móng thường xuyên

Chăm sóc móng thường xuyên là cần thiết. Hãy dưỡng ẩm cho bàn tay mỗi ngày, dầu dừa chính là một sự lựa chọn tuyệt vời. Ngoài ra cần tăng cường vitamine, dưỡng chất đặc biệt tránh thiếu hụt sắt.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Mẹo để có móng tay khỏe đẹp

Bs Ái Thủy - Theo Sức khỏe & Đời sống
Bình luận
Tin mới
  • 04/06/2026

    Bữa sáng với trứng luộc và cà phê có giúp giảm cân?

    Trứng luộc và cà phê là bữa sáng quen thuộc trong thực đơn giảm cân nhờ cảm giác gọn nhẹ, ít calo, tiện lợi. Tuy nhiên, liệu bộ đôi này có thực sự giúp kiểm soát cân nặng hiệu quả hay không?

  • 04/06/2026

    Đồng hành cùng con trên phổ tự kỷ: Nhận thức đúng để yêu thương và phát triển

    Dù nhận thức về Rối loạn phổ tự kỷ (ASD) đang ngày càng lan tỏa, nhưng xã hội vẫn tồn tại nhiều định kiến và sự kỳ thị với trẻ tự kỷ. Để xây dựng môi trường sống công bằng và giúp trẻ tự kỷ phát huy tiềm năng, việc thấu hiểu đúng bản chất là vô cùng cần thiết. Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ đồng hành cùng gia đình thông qua việc cung cấp cái nhìn toàn diện và các giải pháp thiết thực để trẻ tự tin hòa nhập cộng đồng.

  • 03/06/2026

    Cách ăn xoài giúp da sáng, mắt khỏe vào mùa hè

    Xoài là loại trái cây quen thuộc của mùa hè với vị ngọt thơm, lượng vitamin phong phú. Không chỉ giúp cơ thể bổ sung năng lượng trong ngày nóng, xoài còn chứa nhiều dưỡng chất liên quan đến sức khỏe làn da và đôi mắt.

  • 03/06/2026

    6 tác dụng phụ tiềm ẩn khi dùng melatonin mỗi ngày

    Thuốc bổ sung melatonin được sử dụng rộng rãi như một loại thuốc hỗ trợ giấc ngủ, nhưng chúng có thể gây đau đầu, chóng mặt và buồn nôn. Mặc dù melatonin nhìn chung được coi là an toàn, nhưng dùng quá liều có thể dẫn đến các tác dụng phụ không mong muốn.

  • 02/06/2026

    Uống cà phê tác động như thế nào đến cơ bắp?

    Không chỉ là thức uống khởi đầu ngày mới quen thuộc, cà phê còn mang lại những lợi ích bất ngờ đối với cơ bắp.

  • 02/06/2026

    Giải mã hệ sinh thái vi sinh vật khoang miệng

    Chúng ta thường nghe nhiều về hệ vi sinh đường ruột, nhưng ít ai biết rằng trong khoang miệng cũng tồn tại một "hệ sinh thái" phức tạp không kém.

  • 01/06/2026

    Chuyên gia chỉ ra 6 sai lầm phổ biến khi dùng dầu ăn

    Có một số sai lầm khi sử dụng dầu ăn như thói quen chỉ dùng lâu dài một loại dầu để nấu ăn, chế biến thực phẩm cho gia đình. Tìm hiểu 6 sai lầm phổ biến có thể gây hại cho sức khỏe mà nhiều người mắc phải.

  • 31/05/2026

    Hai thời điểm uống nước ép lựu tốt cho sức khỏe nhất

    Nước ép lựu rất giàu chất chống oxy hóa và các hợp chất thực vật hỗ trợ sức khỏe tim mạch và tuần hoàn máu. Vậy uống nước ép lựu vào thời điểm nào tốt cho sức khỏe nhất?

Xem thêm