Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

9 lỗi thường mắc phải khi chăm sóc móng

Chăm sóc móng và tránh những tác nhân “xấu” không chỉ khiến bàn tay trở nên dài, thanh mảnh mà còn giúp chống lại tổn thương dây thần kinh ở đầu ngón tay.

9 lỗi thường mắc phải khi chăm sóc móng

9 lỗi thường mắc phải khi chăm sóc móng tay

Tiến sĩ Marie-Pierre Hill-Sylvestre-Chuyên khoa Da liễu đã đưa ra những lỗi thường mắc phải khi chăm sóc móng.

Cắt móng tay quá ngắn

Vệ sinh tay, cắt móng tay ngắn… là điều cần thiết nhưng không nên cắt quá ngắn nhằm đảm bảo độ dính của móng với phần đầu ngón tay. Độ bám dính này không cho nước thấm sâu vào phần dưới của móng, chính điều này tạo điều kiện cho vi khuẩn hoặc nấm ký sinh vào.

Làm tổn thương móng tay giòn, dễ gãy

Móng tay giòn, dễ gãy gây cảm thấy khó chịu, đau đớn vì móng lật hoặc gãy sâu khi đang làm việc. Móng tay dòn dễ gãy cần cắt cẩn thận với bấm móng tay nhỏ. Khi cắt cần giữ tay “thăng bằng”, tránh xoắn vặn ngón tay, tránh tiếp xúc thường xuyên với các chất tẩy rửa.

Không vệ sinh dụng cụ chăm sóc móng

Nấm móng thường phát triển ở vùng ẩm ướt và ít không khí. Trên thực tế nấm móng rất khó điều trị, móng thường dày lên và nấm có thể thâm nhập sâu vào bên trong. Để tránh lây nhiễm nấm, mỗi lần cắt móng xong cần vệ sinh dụng cụ bằng xà phòng. Dũa bằng carton chỉ dùng một lần rồi vứt bỏ. Khi dũa móng tay (bị nhiễm nấm) tránh vương vãi “bụi móng tay” xuống đất vì có nguy cơ lây nhiễm nếu đi chân đất.

Cắt móng tay khi móng quá khô

 

 Theo Bác sĩ sĩ Marie-Pierre Hill-Sylvestre cắt móng tay ướt tốt hơn khi móng khô, ngoài ra khi móng ướt lấy đi phần bụi bẩn còn bám trên móng dễ dàng hơn.

Cắt bỏ lớp da thừa quá thường xuyên

Đây chính là lớp ngoài của biểu bì “tràn lên” bao quanh móng, là hàng rào “cơ học” giúp chống lại các tác nhân bên ngoài như vi khuẩn, hóa chất, bụi, nhiệt độ cao. Nếu muốn cắt lớp da thừa quanh móng, chỉ nên làm sau khi tắm vì lúc này da mềm và sạch. Dùng bàn chãi mềm và xà phòng tự nhiên, chãi nhẹ nhàng lên phần da thừa, tối đa 2 lần mỗi tháng, sau đó có thể dưỡng ẩm bằng tinh dầu thầu dầu, kem dưỡng ẩm…

Bụi bẩn dưới móng

Đừng bao giờ chà xát mạnh và cố gắng cạo hết phần bụi bẩn mắc kẹt trong móng vì có thể gây nhiễm trùng, tốt nhất lấy nhẹ nhàng sau đó rửa tay bằng xà phòng.

Gây chín mé

Chín mé gây cảm giác đau đớn, khó chịu. Cần phải dùng thuốc kháng sinh đôi khi phải phẩu thuật nếu không sẽ dẫn đến áp xe. Cắt móng không nên cắt quá ngắn hoặc lấy khóe sâu ở hai bên cạnh móng, không cắt móng tròn.

Cắt tròn ở móng quặp

Cắt thẳng, không cắt khóe móng, không cắt sâu, gây lộ thịt móng.

Không chăm sóc móng thường xuyên

Chăm sóc móng thường xuyên là cần thiết. Hãy dưỡng ẩm cho bàn tay mỗi ngày, dầu dừa chính là một sự lựa chọn tuyệt vời. Ngoài ra cần tăng cường vitamine, dưỡng chất đặc biệt tránh thiếu hụt sắt.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Mẹo để có móng tay khỏe đẹp

Bs Ái Thủy - Theo Sức khỏe & Đời sống
Bình luận
Tin mới
  • 19/05/2025

    Chế độ ăn cho người mắc lỵ trực trùng (lỵ trực khuẩn)

    Lỵ trực khuẩn là tình trạng nhiễm khuẩn đường tiêu hóa cấp tính và cần được điều trị kịp thời để phòng tránh những biến chứng nguy hiểm.

  • 19/05/2025

    10 loại thực phẩm giúp học sinh đạt kết quả tốt trong mùa thi

    Khi mùa thi đến gần, học sinh bước vào giai đoạn căng thẳng và áp lực cao, đòi hỏi sự tập trung tối đa cũng như khả năng ghi nhớ và tư duy sắc bén. Bên cạnh việc học tập chăm chỉ, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc tăng cường sức khỏe não bộ, giúp kiểm soát lo âu và tối ưu hóa hiệu suất học tập.

  • 18/05/2025

    Lycopene có giúp giảm nguy cơ ung thư?

    Trong bối cảnh các nhà khoa học không ngừng tìm kiếm các biện pháp phòng ngừa ung thư, chế độ ăn uống, đặc biệt là việc tiêu thụ trái cây và rau quả, được xem là một yếu tố quan trọng. Cà chua, với thành phần lycopene nổi bật, đang thu hút sự chú ý đặc biệt.

  • 18/05/2025

    Cách để thức dậy đúng giờ vào buổi sáng

    Việc thiết lập lịch trình ngủ và thói quen trước khi đi ngủ, đặt đồng hồ báo thức và điều chỉnh chế độ ăn uống là một số phương pháp có thể giúp bạn ngủ ngon hơn và thức dậy dễ dàng vào buổi sáng.

  • 17/05/2025

    Chế độ ăn tham khảo với người mắc hội chứng thiên thần

    Tuy không có chế độ ăn kiêng đặc biệt nào có thể chữa khỏi hội chứng thiên thần nhưng dinh dưỡng hợp lý có thể giúp kiểm soát cân nặng, cải thiện giấc ngủ, quản lý táo bón và hỗ trợ phát triển nhận thức.

  • 17/05/2025

    Thanh thiếu niên và tuổi dậy thì

    Dậy thì là một giai đoạn quan trọng trong cuộc đời mỗi người, đánh dấu sự chuyển đổi từ trẻ em sang người trưởng thành. Đây là giai đoạn cơ thể có nhiều thay đổi về mặt thể chất và tâm sinh lý, đặt nền móng cho sức khỏe sinh sản và sức khỏe tổng quát trong tương lai. Việc thấu hiểu những biến đổi này, cùng với sự quan tâm, hỗ trợ từ gia đình và xã hội, sẽ giúp thanh thiếu niên vượt qua giai đoạn dậy thì một cách an toàn và khỏe mạnh.

  • 16/05/2025

    Chế độ ăn uống tốt cho bệnh nhân lao hạch

    Bệnh lao hạch gây ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe và khả năng ăn uống. Việc phát hiện sớm, điều trị đúng phác đồ và có chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp người bệnh nhanh phục hồi sức khỏe.

  • 16/05/2025

    Lý do bạn bị đầy hơi sau khi ăn salad

    Bạn có thể dùng salad như một bữa ăn lành mạnh hoặc món ăn kèm, nhưng salad có thể gây ra một số vấn đề về tiêu hóa tùy thuộc vào thành phần của nó. Rau và trái cây sống là những thực phẩm có thể gây đầy hơi và chướng bụng do một số hợp chất và vi khuẩn, và chúng có thể là lý do tại sao bạn có thể bị đau bụng dữ dội sau khi ăn salad.

Xem thêm