Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

6 tác động của ống hút đến cơ thể của bạn

Bên cạnh sự tiện lợi, ống hút cũng ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe của bạn

Ống hút có thể làm cho bạn bị đầy hơi

Sử dụng ống hút đồng nghĩa với việc những thứ bạn nhấm nháp không chỉ là đồ uống. Mỗi lần hút vào, bạn cũng hút theo cả không khí vào thực quản. Sự tích tụ không khí dư thừa trong đường tiêu hóa có thể khiến bạn bị đầy hơi.

Tương tự như sử dụng ống hút, ăn thức ăn quá nhanh và uống đồ uống có ga cũng khiến bạn nuốt vào nhiều không khí hơn.

Ống hút có thể làm cho bạn có nhiều nếp nhăn hơn

Theo các bác sĩ da liễu, thói quen dùng ống hút là một trong những thói quen hàng ngày gây ra nếp nhăn. Sử dụng ống hút một cách thường xuyên có nghĩa là cơ bắp của bạn đang phải lặp đi lặp lại hàng loạt chuyển động của cơ môi. Các báo cáo chỉ ra rằng việc này phá vỡ collagen quanh miệng của bạn, gây ra các nếp nhăn trên da.

Ống hút có thể làm cho bạn có nguy cơ sâu răng cao hơn

Dùng ống hút nghe có vẻ là một giải pháp tốt để tránh sâu răng, nhưng nó có thể không hiệu quả như bạn nghĩ. Đường từ đồ uống hoặc axit từ rượu và cà phê vẫn tiếp xúc với răng của bạn ngay cả khi uống những thứ nước này qua ống hút. Thậm chí dùng ống hút càng có thể làm cho bạn dễ bị sâu răng hơn vì nó tập trung các loại nước uống hoặc rượu bia vào một điểm cố định.

Ống hút có thể làm răng bạn bị ố màu

Tương tự như sâu răng, dùng ống hút cũng khiến răng bị ố màu bằng việc tập trung lượng nước uống hoặc rượu bia vào một khu vực hay một điểm cố đinh. Cách tốt nhất để bảo vệ răng là để ống hút vào sâu trong miệng và hút thẳng chất lỏng vào cổ họng, nhưng điều này cũng không hề đơn giản một chút nào.
Ống hút có thể làm bạn tăng cân

Ống hút có thể khiến bạn uống nhiều hơn so với khi bạn sử dụng ly hoặc cốc— và nếu bạn đang thưởng thức các đồ uống có hàm lượng calo cao, bạn có thể tăng cân. Thêm vào đó, việc uống qua ống hút sẽ làm trung hòa mùi của thức uống có thể dẫn đến tình trạng tiêu thụ quá mức. Điều này cho thấy, sử dụng ống hút sẽ không trực tiếp dẫn đến tăng cân, nhưng nó có thể là một trong những nguyên nhân khiến bạn nạp vào cơ thể nhiều calo hơn, từ đó gây tăng cân.

Ống hút có thể làm cho cơ thể bạn bị phơi nhiễm với hóa chất

 

Ống hút bằng nhựa thường được sản xuất từ polypropylene, một loại nhựa làm từ dầu mỏ. Mặc dù polypropylene an toàn để sử dụng, nhưng các hóa chất từ nhựa có thể hòa vào nước từ đó có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của người sử dụng.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Hóa chất trong nhựa có thể gây tăng cân

Việt Anh - Viện Y học ứng dụng Việt Nam (theo RD)
Bình luận
Tin mới
  • 01/04/2026

    Chế độ dinh dưỡng cho học sinh mùa thi

    Kỳ thi tuyển sinh vào lớp 10 tại Hà Nội sẽ diễn ra vào ngày 30 và 31-5-2026. Trong cuộc đua nước rút đầy áp lực, bên cạnh việc ôn luyện kiến thức, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quyết định đến phong độ của thí sinh. Chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo, bổ sung dưỡng chất đúng cách để đảm bảo sức khỏe, trí não hoạt động bền bỉ trong giai đoạn cao điểm.

  • 01/04/2026

    2 loại ngũ cốc ngon nhất nên ăn để giảm cân

    Muốn giảm cân, nhiều người thường cắt giảm tinh bột nhưng cơ thể cần đủ tinh bột để hoạt động. Vì vậy nên chọn đúng loại tinh bột và ăn đúng cách giúp giảm cân mà không cần phải nhịn đói khổ sở.

  • 01/04/2026

    Trẻ em trên 6 tuổi có cần tiêm vaccine nữa không?

    Nhiều người lầm tưởng rằng hệ miễn dịch của trẻ sau 6 tuổi đã trưởng thành và đủ sức chống chọi với thế giới. Tuy nhiên, thực tế khoa học lại cho thấy điều ngược lại: Đây là giai đoạn chuyển tiếp quan trọng cần được củng cố miễn dịch.

  • 31/03/2026

    Chạy bộ bao lâu thì mỡ bụng bắt đầu giảm?

    Chạy bộ giúp tiêu hao năng lượng hiệu quả và cải thiện sức khỏe tim mạch nhưng mỡ bụng không thể giảm ngay sau vài buổi tập. Thời điểm cơ thể bắt đầu huy động mỡ phụ thuộc vào cường độ vận động, thời gian duy trì, chế độ dinh dưỡng và khả năng thích nghi chuyển hóa của từng người.

  • 31/03/2026

    12 loại thuốc bạn tuyệt đối không nên dùng cùng cà phê

    Cà phê chứa caffeine, có thể ảnh hưởng đến cách cơ thể hấp thụ và chuyển hóa một số loại thuốc. Nếu bạn đang dùng thuốc theo toa, bác sĩ có thể khuyên bạn nên tránh cà phê và các loại đồ uống chứa caffeine, hoặc nên uống cà phê cách xa giờ uống thuốc.

  • 30/03/2026

    11 loại thực phẩm có nhiều lợi ích cho huyết áp hơn củ dền

    Củ dền rất giàu nitrat, giúp làm giãn mạch máu và hỗ trợ huyết áp khỏe mạnh nhưng có một số loại thực phẩm khác mang lại nhiều lợi ích không kém.

  • 30/03/2026

    Giải pháp khoa học xử lý nấm mốc tường nhà trong mùa nồm ẩm

    Mùa nồm, hay hiện tượng ngưng tụ hơi nước do độ ẩm không khí vượt ngưỡng bão hòa (thường trên 90%), tạo điều kiện lý tưởng cho các loài vi nấm như Aspergillus hoặc Cladosporium phát triển mạnh mẽ trên bề mặt tường.

  • 29/03/2026

    8 lợi ích sức khỏe bất ngờ của cá khoai

    Cá khoai là một loại cá nước mặn được đánh giá cao vì có hàm lượng protein cao và ít chất béo. Nó cũng chứa nhiều khoáng chất thiết yếu hỗ trợ các chức năng hàng ngày của cơ thể. Dưới đây là 8 lợi ích của cá khoai trong chế độ ăn uống.

Xem thêm